Вопрос, как прийти в форму после родов, волнует почти всех мамочек.

Простые советы на сайте "Pampers Городок" помогут начать тренировки без ущерба своему здоровью и благополучию малыша. Помните:
- Начинать тренироваться нужно постепенно, - нагрузки лучше согласовать с врачом, - заниматься стоит после кормления и в специальном бюстгальтере, - прогулка - лучший фитнес для мамочки.

Все подробности здесь: Pampers - Gorodok. ru/Pregnancy/Changes - From - Pregnancy/Article/Back - Into - Shape - With - the - Help - of - Postpartum - Trenirovo.

Смотрите ещё информацию о хорошем фитнесе http://fitnes.ru-best.com/uroki-fitnesa/luchshiy-fitnes