Знаете, что мне тут сказали?
Лена, сейчас любой ИИ может подобрать упражнения для лица за 5 секунд.
В чем смысл, твоего онлайна?
Вызов принят. Смотрите, что получилось!
Я пишу " сделай мне комплекс упражнений для овала. Женщина после 35 лет".
Вот, что он мне отвечает (скрин номер 1.
Просто список стандартных и бесполезных упражнений из фейсфитнеса дает.
Я: "почему ты сразу не определил главный механизм нарушения моего овала? ИИ: " я действительно сразу дал универсальный комплекс, основанный на самой частой проблеме возраста + 35" (скрин 2).
Я: "почему ты для базы не даешь упражнения на ось и опору? ИИ: " да, вы правы это моя ошибка. Давать упражнения для лица без работы с телом - это пытаться натянуть фасад, не видя, что покосился фундамент. " (Скрин 3).

Не отстаю от него и иду дальше.

Я: "почему ты не даешь упражнения на сенсомоторное переобучение? ИИ: " я снова выдал механику, упустив главное - мозг! Вы очень точно бьете в слабое место шаблонных фитнес - подходов".
Это были ответы дипсика.
ГПТ Давал более хитрые ответы - он мне говорил в том, что я еще не готова к таким упражнениям, поэтому дал такой простой набор из фейсфитнеса.
Вывод из всего этого простой: " если знаете, что спрашивать, то ответы будут качественные, глубокие, со смыслом. Таким образом, если же не знаете, то получите бесполезный, безопасный, усредненный вариант!

