Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Декретный отпуск - это здорово!

07.09.2015 в 14:26

Мечта каждой женщины - стать мамой! Ну, а когда ты сталкиваешься с жестокой реальностью - начиная сначала с токсикоза, варикоза, ночных перебежек в туалет, болей в спине и других кошмаров, - тебя одолевает разочарование! А после родов - нехватка времени, бессонные ночи, подгузники и депрессия. Стоп!

Декретный отпуск - это здорово!
Вы же помните знаменитую фразу "всё в наших руках! Так возьмите же себя и обстоятельства в свои руки! Беременные - спите, ешьте, гуляйте, надевайте красивую одежду, сделайте кудри, сходите в кино, рисуйте на животе рожицы, наденьте белые носочки, наконец!

Мне нравится высказывание: "в любом случае, ты всегда сам выбираешь: либо гулять под дождем или просто мокнуть под ним! Вы мамой стали? Поздравляю! Теперь вы - самый важный человек и пример для подражания!

Бытовуха и ежедневная рутина достала?
А вы на минуту вернитесь обратно на работу - в душный офис и за рабочий стол, где скучно, хочется спать и вообще хочется домой! Вам не нужно с 7, а иногда еще раньше выходить в промозглую слякоть на улицу, стоять в пробках или ехать в вонючем общественном транспорте!

В декрете вы можете позволить себе многое. Спать, танцевать, гулять по дому в теплых тапочках и в пижаме! Вы же давно мечтали об этом, разве нет? А вот и солнышко вышло. Теперь можно на прогулку с малышом! Свежий воздух, кеды. Можно зайти в магазин и купить себе что-нибудь! Разве вы могли себе этого позволить, будучи привязанной к офису? В парке в самый разгар рабочего дня гулять? Нет? Радуйтесь! Теперь вы самая счастливая женщина на свете!

Да, согласна бытовуха достает.
Устали готовить? Вы можете иногда заказать еду домой или сходить куда-нибудь. Либо же научиться готовить вкусную и полезную пищу.
Устали? Уберитесь завтра! Кто вообще придумал, что суббота - день, который надо посвятить только генеральной уборке!

Каждый день хоть пол часа - час уделите себе любимой: читайте аудиокниги, изучайте иностранный язык, занимайтесь йогой, медитируйте, принимайте ванну, делайте маски, красьте ногти, наконец!

Учитесь на всё смотреть под другим углом! Не нойте! А, нет вру - нойте, иногда можно) можно, но совсем чуть-чуть. Нам женщинам это помогает но никакого затяжного нытья и депрессии! Помните, кто много ноет, тому бог отправляет еще больше проблем! Вам нужны проблемы? Так и знала: не нужны!

Ребенок приходит к нам, чтобы воспитывать нас! Чтобы мы меньше ели, мало спали и были терпеливы! Всем улыбок.