День сурка. Ты получила образование, устроилась на работу и готова свернуть горы и завоевать весь мир (ох, этот максимализм.
Строишь планы, мечтаешь о карьерном росте.
Как вдруг, в твою жизнь врывается любовь. Твоя система ценностей резко меняется. Теперь на первом месте семья, вскоре уходишь в декрет.
Ребенок - счастье, ни с чем не сравнимая радость. Удивляешься тому, как он растет, как забавно начинает ходить и говорить.
Проходит год, накапливается усталость, ты понимаешь, что тем для разговора становится все меньше. Ты все свое время уделяешь любимому чаду, интересоваться тем что происходит в мире нет ни сил, ни желания.
В один прекрасный день ты осознаешь, что каждый день - день сурка. Готовка, стирка, уборка, игры с малышом, прогулки, сказки на ночь и на утро все по - новой.
"Хочу работать! " - Кричит твой мозг. "Нет! Как же ты малыша в садик отдашь? " - Противоречит сердце. И ты сдаешься. В очередной раз сдаешься, делаешь шаг назад и оставляешь себя "на Потом".
Сколько можно откладывать? Жизнь проходит то. Время вперёд с бешеной скоростью движется! Секунда, которая прошла, уже не вернётся. Сколько раз ты откладывала свои желания и они так и оставались в "Долгом Ящике"? Уверена, много!
Постепенно огонек в глазах начинает гаснуть и тебе ничего не хочется.
Что происходит? Почему так? Ведь ты любишь мужа, ребенка, но чего-то не хватает. Не хватает себя. Ты - мама, ты - жена, а где ты сама?
Как это исправить, вернуть состояние "Я ВСЁ Могу"? Просто найти занятие для себя, чтобы ты могла реализовывать свои желания, выплескивать эмоции, давать выход накопившейся усталости и стрессу.
Например, танцы, фитнес, йога.
- Да, конечно, легко сказать. Я же все время с ребенком, когда заниматься чем-то еще?
Ну, тогда рисование. Есть техники, которые помогают не только расслабиться и привести в порядок мысли, но и развить креативное мышление. А это пригодится для дальнейшего роста в карьере.
Причем, абсолютно не обязательно обладать рисовальными навыками, ходить на уроки. Все это можно делать дома, в удобное для себя время и тратить не больше 30 минут в день.
Интересно? Тогда плюс в комментариях и я поподробнее расскажу.