Диеты не работают.

Очень часто бывает, что после соблюдения длительных ограничений мы возвращаемся к своей норме принятия пищи. А как говорится, "Ничего не Меняется, Если Ничего не Менять", и мы продолжаем снова набирать вес.

Тому пример участники шоу "Взвешенные Люди" (СТС. В режиме реалити герои программы, люди с экстремально избыточным весом, худели под надзором профессионального тренера, диетолога и других специалистов. Только вот по возвращению домой, увы, силы воли сохранить себя в отличной форме хватило не многим.

Продолжение поста под фотографиями.
Из данной истории можно сделать вывод, что правильное питание должно входить для нас в ежедневную привычку и быть стилем нашей жизни. Увы, по-другому никак.