Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Домашняя тренировка! 1. приседания (садиться на стул полностью) - 20.

14.07.2016 в 19:26

2. отжимания - 15.
3. приведение ноги - 25.
4. подъем таза вверх - 20
Домашняя тренировка!   1. приседания (садиться на стул полностью) - 20..

Домашняя тренировка!   1. приседания (садиться на стул полностью) - 20. 01
Мы делаем 3 подхода?

Домашняя тренировка!   1. приседания (садиться на стул полностью) - 20. 02
Домашняя тренировка!   1. приседания (садиться на стул полностью) - 20. 03

Далее читайте статьи о тренировках дома для похудения http://fitnes.ru-best.com/fitnes-dlya-pohudeniya/trenirovki-doma-dlya-po...