Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Эта короткая счастливая жизнь. Как составить свой список дел на жизнь

27.02.2022 в 00:40

Эта короткая счастливая жизнь. Как составить свой список дел на жизнь

Сколько времени вам понадобится на то, чтобы создать список дел онлайн ? В среднем это занимает от 30 минут до часа, если вы просто перечислите цели, не конкретизируя их. Если вы подойдёте к делу более ответственно и распишете каждую свою цель подробно, то потратите на составление списка несколько часов. Но это, поверьте, стоит потраченного времени.

Возможно, у вас уже есть подобный список, в таком случае эта статья поможет вам дополнить его.

А теперь возьмите ручку и бумагу или создайте новый документ на компьютере. После этого начните записывать всё, что придёт вам на ум, когда вы будете читать следующие вопросы:

  • Что бы вы сделали сегодня, если бы узнали, что завтра вас уже не станет?
  • Что бы вы сделали, если бы у вас было неограниченное количество времени, денег и прочих ресурсов?
  • Что вы всегда хотели сделать, но пока ещё не сделали?
  • Какие места (страны, города и т. д.) вы хотели бы посетить?
  • Каковы ваши главные цели и заветные мечты?
  • Каким человеком вы хотите стать?
  • Какой опыт мечтаете получить?
  • О чём вы хотите вспоминать в старости?
  • Что бы вы хотели сделать совместно с близкими людьми?
  • Есть ли у вас кумиры, с которыми вы мечтаете встретиться лично?
  • Чего вы хотите достигнуть во всех сферах жизни?
  • Чего вам не хватает для того, чтобы ваша жизнь обрела смысл?

Не останавливайтесь до тех пор, пока ваш список не будет состоять по крайней мере из 101 пункта. Если вы чувствуете, что вы в тупике, то постарайтесь раскрепоститься: в вашем списке не место сомнениям и мыслям о возможных неудачах. В нём будет всё, о чём вы мечтаете, чего хотите достичь, всё, что хотите увидеть и прочувствовать.

Что должен попробовать каждый человек. 100 вещей, которые нужно сделать в жизни

"Нужно" в заголовке - слово условное. Каждый человек определит, что из предложенного списка ему стоит попробовать. Автор же ставит перед собой задачу вдохновить читателя.

1. Отдать на благотворительность половину зарплаты.
2. Ни разу не солгать за день.
3. Занавесить окна на неделю и выходить из дома только ночью.
4. Посмотреть на землю с воздушного шара.
5. Поплавать в океане.
6. Сделать другу подарок без повода.
7. Взять в руки змею.
8. Танцевать с завязанными глазами.
9. Посадить растение и ухаживать за ним.
10. Попытаться поймать рыбу голыми руками.
11. Нарисовать картину.
12. Спеть любимую песню хором с кем-нибудь.
13. Вести дневник на протяжении месяца.
14. Попросить незнакомого человека о помощи.
15. Совершить паломничество.
16. Встретить рассвет на улице, наблюдать, как просыпается город.
17. Рассказать историю человеку, с которым вы говорите на разных языках.
18. Покататься на лошади.
19. Не говорить «я» на протяжении дня.
20. Выступить перед аудиторией более 100 человек.
21. Провести день наедине с собой, выключив телефон и компьютер .
22. Прочесть книгу за один присест.
23. Переписываться с другом бумажными письмами.
24. Провести для кого-нибудь экскурсию по своему родному городу.
25. Слепить снеговика.
26. Проигнорировать собственный день рождения.
27. Побывать в Африке.
28. В звездную ночь покататься на лодке или посидеть на берегу.
29. Провести день с детьми, стараясь понять их.
30. Месяц прожить в общежитии.
31. Ответить на зло добром.
32. Покормить рыбок.
33. Потренироваться задерживать дыхание.
34. Без страха пройти по льду.
35. Выучить стихотворение на иностранном языке.
36. Подарить вещь, сделанную своими руками.
37. Сутки прожить без пищи и питья.
38. Замереть в случайно выбранный момент и не двигаться 20 секунд.
39. Подоить корову.
40. Посмотреть на что-нибудь в микроскоп.
41. Фотографировать лежа.
42. Погулять в подземном лабиринте.
43. Поработать бесплатно (например, в монастыре).
44. Пройтись по веревочному мосту.
45. Сходить в баню.
46. Сделать любимому человеку массаж.
47. Попытаться записать все, что произошло за день.
48. Вылепить фигурку себя из глины.
49. Посвятить любимому человеку стихотворение.
50. Принять участие в церемонии (например, чайной).
51. Приютить бездомное животное.
52. Удалить из телефонной книги все номера, по которым не звонишь.
53. Обнять дерево.
54. Похлопать в ладоши в варежках.
55. Выспаться в палатке.
56. Помириться со своим обидчиком.
57. Увидеть северное сияние.
58. Научиться кататься на велосипеде.
59. Покататься на волнах.
60. Провести химический эксперимент.
61. Делать по утрам зарядку на протяжении месяца.
62. Запустить воздушного змея.
63. Ухаживать за больным.
64. Посмотреть на вершину небоскреба.
65. Не смотреть на часы день.
66. Побывать в пустыне .
67. Придумать сказку.
68. Написать план на год и порвать его.
69. Научиться находить на небе хотя бы несколько созвездий.
70. Забраться на дерево.
71. Напиться из родника.
72. Приготовить еду на костре.
73. Зайти в заброшенный дом.
74. Услышать вживую горловое пение.
75. Узнать историю родного языка.
76. Неделю не смотреть в зеркало.
77. Пройтись босиком по нагретым солнцем камням.
78. Сделать что-то хорошее анонимно .
79. Погладить слона.
80. Попытаться смастерить себе обувь.
81. Принять участие в археологических раскопках.
82. Научиться писать обеими руками.
83. Пешком пересечь границу.
84. Посвятить день другому человеку.
85. Убрать мусор в лесу или парке.
86. Облиться холодной водой.
87. Забраться на крышу собственного дома.
88. Попробовать нарисовать карту какой-нибудь местности.
89. Научиться удерживать яблоко на голове.
90. Полежать на воде очень соленого водоема.
91. Узнать историю своей семьи.
92. Сделать ремонт самостоятельно.
93. Покормить лошадь с рук.
94. Провести день в читальном зале библиотеки.
95. Улыбнуться солнцу.
96. Помочь незнакомому человеку.
97. Побывать на заводе.
98. Отпустить волосы.
99. Пройти по собственным следам.
100. Подумать о Боге.

100 вещей, которые нужно сделать до 30 лет. Топ желаний

Есть масса списков дел, которые нужно сделать в жизни каждому. Причем разбиты они по разным категориям. Тут 100 вещей, которые обязательно нужно успеть подростку до 18 лет и девушке до 20, а потом – до 25 лет, до 30 лет и даже до конца жизни.

Ваша же задача – создать свой уникальный список. Чтобы вам было проще, приведем ряд пожеланий, которые присущи почти всем. Итак, приступим.

  1. Прыгнуть с парашютом (те, что поднимают туристов над уровнем моря, тоже считаются).
  2. Выучить английский (немецкий, французский, японский или любой другой язык).
  3. Прогуляться по утренней росе, желательно — босыми ногами.
  4. Научиться вязать крючком (делать поделки из папье-маше, вышивать крестиком, рисовать). Откройте ваши скрытые таланты.
  5. Записаться в тренажерный зал (бассейн, фитнес-клуб). Ведь жалко выкидывать ту красивую юбку, которая на вас уже не налезает. Вот и пусть дождется своего часа.
  6. Простить своего обидчика, с которым вы не разговариваете уже много лет и в сущности уже и не помните из-за чего сыр-бор.
  7. Позвонить родителям.
  8. Признаться в своих чувствах дорогому человеку.
  9. Провести день вдали от цивилизации. Отключить телефон, планшет и прочие средства связи с современным миром.
  10. Встретить рассвет с любимым человеком в романтической обстановке.
  11. Научиться лепить пельмени.
  12. Поплавать с дельфином.
  13. Постричься налысо (покраситься в рыжий цвет, отрастить длинные волосы).
  14. Выучиться в автошколе.
  15. Сказать «нет», когда вам не хочется делать то, о чем вас просят.
  16. Посадить дерево, разбить клумбу, создать оранжерею или вырастить цветок на подоконнике.
  17. Научиться танцевать вальс (танго, кадриль, сальсу).
  18. Выучить наизусть любимое стихотворение (песню).
  19. Прочитать собрание сочинений Льва Николаевича Толстого.
  20. Поучаствовать в благотворительном проекте.
  21. Бросить курить.
  22. Перестать выражаться нецензурно.
  23. Сыграть в футбол.
  24. Выиграть в лотерею.
  25. Найти новую работу.
  26. Окончить курсы кройки и шитья.
  27. Посетить психолога.
  28. Покататься на лошади.

Что должен сделать каждый. 100 вещей которые нужно сделать в жизни.

Рано или поздно каждый из нас задумывается о смысле жизни, который понять практически невозможно. Но все же каждый для себя определяет этот смысл по-своему. У кого-то это вырастить и воспитать детей, у кого-то объездить весь мир, а кто-то ставит перед собой цель оставить своё имя в истории как изобретатель или открыватель. Смыслов очень много и рассуждение о них все равно заводят в тупик. Но жизнь все же одна и поэтому тратить ее на всякие раздумья бессмысленно, зато есть смысл прожить ее как минимум красиво, а под старость лет делиться впечатлениями с внуками — это мечта многих. Так вот, чтобы были эти впечатления необходимо поставить перед собой цели, которые нужно выполнить в своей жизни. И мы подобрали для вас топ 100 вещей которые нужно сделать в своей жизни.

Что должен сделать каждый. 100 вещей которые нужно сделать в жизни.

Сходить в поход и просидеть пол ночи у костра наблюдая за звездами. В современном ритме жизни этого как раз нам и не хватает. Вы помните, когда последний раз сидели несколько часов и не думали ни о чем?1. Сходить в поход и просидеть пол ночи у костра наблюдая за звездами. В современном ритме жизни этого как раз нам и не хватает. Вы помните, когда последний раз сидели несколько часов и не думали ни о чем?

1. Сходить в поход и просидеть пол ночи у костра наблюдая за звездами. В современном ритме жизни этого как раз нам и не хватает. Вы помните, когда последний раз сидели несколько часов и не думали ни о чем?1. Сходить в поход и просидеть пол ночи у костра наблюдая за звездами. В современном ритме жизни этого как раз нам и не хватает. Вы помните, когда последний раз сидели несколько часов и не думали ни о чем?

2. Остаться на несколько часов один на один с природой.

3. Выучить парочку созвездий и уметь их найти в небе.

4. Приготовить еду на костре и испечь картофель на углях. В такие моменты это самая вкусная еда в мире.

5. Нырнуть с аквалангом. Что может быть прекраснее мира, который нам не привычен?

6. Побывать в Венеции. Один из самых романтичных городов мира.

7. Побывать в Париже. Та же самая причина.

8. Побывать на Эйфелевой башне. Обычно любая поездка в Париж включает в себя это мероприятие. Ну а вдруг забудете об этом.
9. Съездить в Бразилию на карнавал. А еще лучше принять участие в нем.

10. Весной полюбоваться цветением сакуры в Японии.

11. Отправится в круиз на теплоходе.

12. Побывать в Норвегии. И сфотографироваться на фоне скал.

13. Выучить иностранный язык. Это даже не для работы, или потому что надо. Во время обучения вы будите много читать, тем самым познаете много интересных вещей. (Как выучить английский язык читаем здесь).

14. Вырастить кактус.

15. Скатиться с горы на лыжах или сноуборде. Это ощущение просто не забываемо. Когда вокруг столько снега, а перед тобой затяжной спуск. (На чем скатиться, на сноуборде или лыжах? Читаем здесь)

16. Полетать на воздушном шаре. Это просто классно, когда перед тобой открываются просторы города.

17. Отдать бездомному свой обед. Плюс к вашей карме.

18. Сходить на рыбалку. Что может быть вкуснее только что пойманной рыбы?

19. Увидеть северное сияние. Это даже не описать.

20. Пробежать марафон.

21. Стать волонтером. Уделите на это хотя бы один день своей жизни.

22. Прогуляться под дождем босиком. Мало кто может похвастаться таким достижением.

23. Загадать желание под звездопад. Ну или хотя бы его увидеть.

24. Продегустировать более 30 сортов вин. Главное не спится в этот момент.

25. Отправится в путешествие автостопом. Самый бюджетный вид путешествий.

26. Испечь пирог на чье ни будь день рождение из родственников или друзей.

27. Прочитать книгу. Для кого-то это будет очень тяжелым занятием.

28. Побыть вегетарианцем 15 дней. А почему бы и не попробовать? Кстати очень полезно делать такие паузы в еде.

29. Прокатится на американских горках.

30. Побывать в каком ни будь старинном замке.

31. Побывать на костюмированной вечеринки. Иногда окунуться в мир сказок, это то, чего так не хватает в этой жизни.

32. Посадить дерево.

33. Выучить красивый стих. Не когда не знаешь, когда можно будет блеснуть столь интересными познаниями.

34. Отказаться на неделю от телефона и социальных сетей. В современном мире, для кого-то это будет целым испытанием.

35. Поучаствовать во флэш-мобе. Позитивное настроение — обеспечено.

36. Сделать подарок своими руками для близкого человека.

37. Подарить цветок первой/первому встречному. Интересно иногда наблюдать на реакцию незнакомых людей

38. Выпить текилы в Мексики. А где же еще она может быть столь превосходной?

39. На весь день стать фотографом. За этот день вы сможете узнать о многих вещах в вашем городе, на которые ранее вы даже не обращали своё внимание.

40. Написать стих, и прочитать его на одном из свиданий.

41. Научиться кататься на велосипеде. Как оказалось, много кто не умеет этого делать.

42. Побывать в пустыни.

Что нужно успеть сделать до 50 лет. Что нужно успеть сделать до 60 лет

У человека есть приблизительно 75 лет, чтобы осуществить задумки, оставить след в этом мире, а в последние лет 15 из них обучаться новому. Ездить на значительные расстояния и переносить перемены в жизни становится сложнее. Стоит успеть до 60 лет, пока есть силы, желание, возможности.

Что нужно успеть сделать до 50 лет. Что нужно успеть сделать до 60 лет

Перемены необходимы

Чтобы идти вперед, надо что-то менять. Часто перемены пугают, но страхам поддаваться нельзя. Даже негативный опыт полезен. Он заставляет переоценить жизнь, обдумать ценности и цели в жизни, мотивирует.

Что нужно успеть сделать до 50 лет. Что нужно успеть сделать до 60 лет

Путешествовать одному и вместе

Отдыхать одному — это другое, чем путешествие с друзьями! Можно делать, что хочешь и когда захочешь, ни от кого не завися, познавать что-то новое, захватывающее. Но и путешествия вместе с любимыми людьми помогут сблизиться еще больше. Родные души познаются в поездках, открываются, делятся сокровенным.

Что нужно успеть сделать до 50 лет. Что нужно успеть сделать до 60 лет

Начать долгосрочный проект

Цель для многих людей — это оставить что-то после себя. Когда у человека есть дело жизни, он ради этого живет, не думает о смерти, развивается. Это может быть даже некоммерческий проект, что-то личное, нематериальное. А может, и субкультура. Что угодно, и неважно, что. Главное — начать жить ради поставленной цели.

Что нужно успеть сделать до 50 лет. Что нужно успеть сделать до 60 лет

Больше отдавать, чем брать

Жизнь не только ради себя позволяет ощутить смысл существования в бренном мире. Необязательно отдавать кому-то конкретному — можно делать пожертвования — даже маленькие суммы — через благотворительные фонды. Или стать волонтером, в свободное время помогать нуждающимся.

Что нужно успеть сделать до 50 лет. Что нужно успеть сделать до 60 лет

Учиться и осваивать что-то новое

Важно представлять себе разные тематики и области знаний в общем. Но кто мешает углубиться в одну из тем и стать профи? Всю жизнь надо учиться, пробовать что-то неизвестное. Это не только развивает и дает положительные новые эмоции, но и позволяет заработать.

Что нужно успеть сделать до 50 лет. Что нужно успеть сделать до 60 лет

Одиночество не порок

Когда счастье человека от кого-то зависит, жизнь теряет яркость. Важно любить себя, не быть эгоистом, а именно полюбить себя. Можно обрести счастье и одному. И если это осознать, то можно ощутить невероятную внутреннюю свободу.

Что нужно успеть сделать до 50 лет. Что нужно успеть сделать до 60 лет

Стремиться к здоровому образу жизни

Ближе к 60 годам здоровье становится важнее, чем материальные блага. Так какой смысл копить богатства, если из-за «букета» болезней человек не сможет пользоваться этим? Стоит вкладываться в здоровье.

Что нужно успеть сделать до 50 лет. Что нужно успеть сделать до 60 лет

Прочесть больше сотни книг

Знания — это освобождение. Если человек не читает и не развивается — неизбежно он медленно угасает. Надо составить список книг и читать в поездах, дома, на даче.

Что нужно успеть сделать до 50 лет. Что нужно успеть сделать до 60 лет

Позвонить старому другу

У каждого человека есть старые друзья, которых не видел и не слышал много лет. Найти, созвониться в мире соцсетей — это не проблема.

Что нужно успеть сделать до 50 лет. Что нужно успеть сделать до 60 лет

Написать письмо самому себе в будущее

Где человек хотел бы жить через десятилетие, что хотел сказать самому себе в будущем — все это излагается в письме, а открыть через 5–10 лет. Также можно написать из будущего ответ себе в прошлое.

Что нужно успеть сделать до 50 лет. Что нужно успеть сделать до 60 лет

Быть человеком

Любому приятно, когда помогают или обращаются с уважением. Но при этом многие так себя с окружающими не ведут. И напрасно. Ведь это полезно. Делая добро людям, прощая ошибки, не теряя самообладания в конфликте, человек делает лучше и себя, и мир вокруг.

Что нужно успеть сделать до 50 лет. Что нужно успеть сделать до 60 лет

Главное — не тратить время впустую. Если человек хочет чего-то достичь, нельзя сидеть на месте. Надо двигаться, делать. Человек имеет право жить так, как хочется, не завися от мнения родственников, друзей, окружающих. Неправильно терять годы на нелюбимое занятие, даже если за это хорошо платят. Потраченное время не вернуть.