Как сохранить и увеличить продуктивность в РАБОТЕ.

Сейчас всех колбасит. А будет колбасить ещё сильнее. Как помочь себе оставаться эффективным?
Мотивы и смыслы актуализировать. Вспомните, ради чего вы делаете то, что делаете? Почему для вас это важно? Когда человек знает ответ на вопрос "Зачем", он способен преодолеть любое "как".
Качать уверенность в себе, в свои силы. Помогает хвалить и одобрять себя, вести дневник.
Вспомнить или прописать свои цели. При необходимости скорректировать.

Тайм - менеджмент. Распределите время, создайте ритуалы, подумайте что вы можете делать по-другому и как. Закрыли фитнес центр? Можно заниматься дома или выходить на пробежку или просто на прогулку. Можно привлечь к занятиям семью и убивать сразу нескольких зайцев. Один мой клиент на пробежки своего 4-летнего сына берет.
Создайте договоренности с людьми, которых касаются ваши планы. Например, с семьей. Сейчас сложно всем, поэтому важно учитывать интересы друг друга для того чтобы сохранять партнёрские отношения.
Банально, но признайте, что ответственность за ваши результаты и то, как вы справитесь с текущей ситуацией лежит только на вас.
Обращайтесь за помощью. Не надо всё переть на себе. Так не долго до нервного срыва или инфаркта. Обращайтесь к близким и/или профессионалам за поддержкой. Делегируйте.
Действуйте. На этом этапе важно следить за своим состоянием и сохранять высокий уровень энергии и низкий уровень стресса.

А что вам помогает? Добавляйте свои пункты, давайте мы составим полный список.

И помните надпись на кольце Соломона - "Всё Пройдёт" за фото благодарю @Ekaterina_Rogotovskaya суриковакоуч.