Кружок "Детский Фитнес".

Продолжаются занятия в кружке "Детский Фитнес" (руководитель Анисина Оксана Анатольевна.

На прошедшей неделе ребята с обручем занимались. Для растущего детского организма такие упражнения помогают укреплять основные мышцы рук, ног, спины и плеч, помогают развивать гибкость, силу и хорошую координацию движений, а выполнение упражнений под веселую музыку, - еще и чувство ритма.

Неотъемлемой частью каждого занятия является стретчинг - упражнения на растяжку. Стретчинг большую пользу для здоровья детей несет. Улучшает эластичность мышц и связок, укрепляет мышцы и суставные связки, формирует правильную осанку, походку.

Занятия прошли очень весело и с большим задором! До скорой встречи!