Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ли отдых нужен?

11.11.2019 в 08:51

Хороший вопрос. Всегда хочется успеть везде и все сама, а потом думаешь: "почему в сутках не 48 часов? И всегда сама себя уговариваешь, вот сейчас доделаю и отдохну. Вроде только было утро и бац на часы смотришь, а там уже 24: 00 и вставать уже через 6 часов. И так каждый день дом, работа, занятия детей, уроки, дом и день сурка снова сначала.

Однажды мой организм стоп сказал! Нужно что-то менять.

Ли отдых нужен?
И я бизнес-леди стала. Сказать, что мне не было страшно, сказать ничего, представьте уйти с госпредприятия в бизнес, где постоянно риск, имея двух детей. Самое главное, чтобы была моральная поддержка близкого человека, она у меня была.

Да у меня появилось время на себя т. к. у меня свободный график работы и планировать день, неделю, месяц, год проще самой себе. Я ни от кого не завишу, когда мне брать отпуск, самое главное составить график, чтобы чётко понимать, когда я:
Занимаюсь фитнесом.
Машину с товаром встречаю.
Дежурю в офисе.
Делаю обзвон клиентов.
Делаю с ребёнком уроки.
И встречаюсь с подругами.
И т. д.
Правда научиться ложиться спать в 22: 00 пока никак не научусь. Но все впереди!

Организм мне спасибо сказал! А вы как думаете?