Многие женщины не могут позволить себе тратить много времени на фитнес, но ведь хочется быть в хорошей форме.

Поэтому я соединила в одну тренировку и активные упражнения для подкачки тела и упражнения пилатес для разгрузки и укрепления мышц спины.
Пилатес плюс функциональный тренинг ( пилатес сила) - активная тренировка по совершенствованию своего тела, включающая элементы пилатеса, функционального тренинга, и чередующая нагрузку на пресс, мышцы спины, на мышцы ног и ягодицы. Ускоренный темп занятия помогает разогнать метаболизм, что особенно актуально для желающих держать себя в форме
. Тренировка без прыжков и подходит для любого уровня подготовки. Жду вас!

М. гражданский проспект.
Вторник 20. 30/ Суббота 11. 00 М. девяткино.
Понедельник 20. 30/Среда 20. 00