Правильная осанка - это важная составляющая общего здоровья юной модельки.

Но что такое "Правильная Осанка"?

Правильная осанка - это естественное положение тела, при котором позвоночник вытянут, Лопатки сведены и располагаются на одном уровне, плечи расправлены, живот подтянут, затылок стремится вверх, а подбородок и грудной квадрат поданы немного вперед.

Внимание! Только в том случае, если приучить детей к занятиям для осанки с раннего возраста, тогда можно избежать многих проблем со здоровьем в будущем.

Совместные с ребенком занятия фитнесом для осанки и укрепления спины будут полезны и взрослым, и станут прекрасным семейным способом времяпровождения.

Ниже мы приведём примеры нескольких простых, но очень эффективных упражнений.
Занимайтесь вместе с детками.
На фото Анастасия квакина.