Правильное питание и диета при простатите. Особенности диеты при гиперплазии простаты

Правильное питание и диета при простатите. Особенности диеты при гиперплазии простаты

Специальное диетическое питание – часть консервативного лечения аденомы простаты . Это необязательно жесткие ограничения. При правильном подходе рацион мужчины с таким заболеванием может быть очень разнообразным. Причем специфической диеты при аденоме простаты не существует. Питание строится так, чтобы не дать заболеванию прогрессировать и помочь организму с ним бороться.

Основные задачи диеты при аденоме предстательной железы:

• Снизить уровень тестостерона. Этот гормон способствует увеличению размеров простаты, поэтому его уровень не должен повышаться. За счет этого можно избежать сдавливания мочеиспускательного канала и симптомов нарушения мочеиспускания, а это одна из главных целей диеты при аденоме простаты и задержке мочи.
• Предотвратить запоры. Затрудненная дефекация заставляет мужчину напрягать мышцы пресса, что может негативно сказаться на общем состоянии. Еще каловые массы могут давить на простату, поскольку она граничит со стенкой прямой кишки. Для воспаленного органа это дополнительный стресс, ухудшающий ситуацию.
• Уменьшить нагрузку на мочевой пузырь. Это тоже важно для нормализации мочеиспускания.
• Улучшить и ускорить обмен веществ. Это положительно влияет на общее здоровье мужчины, помогая ему активнее противостоять заболеванию.

На этапе восстановления после удаления аденомы простаты мужчине тоже назначают особую диету. Главная особенность питания здесь заключается в постепенно возвращении к привычному рациону, причем он должен быть правильным. Задачи диеты после операции по удалению аденомы простаты: исключить метеоризм, обеспечить организм минимальным количеством энергии и максимально разгрузить мочевыводящие пути с ЖКТ.

Продукты лечащие простатит. Пищевые продукты, оказывающие влияние на предстательную железу

Мужскому организму при воспаленной простате следует обеспечить пищевой рацион, богатый витаминами, минеральными веществами и природными компонентами. Придерживаясь диеты при расстройствах эрекции и частых воспалительных процессах в органах выделительной системы, удастся снизить риск развития онкологических новообразований и спаечных процессов в органах малого таза, а также избежать бесплодия.

На функционирование предстательной железы оказывают воздействие активные вещества из волокон мяса и рыбы. Однако при простатите не рекомендуется употребление слишком жирных сортов мяса и рыбы. Благотворное воздействие будут оказывать следующие мясные сорта:

• курятина;
• крольчатина;
• говядина;
• индюшина;
• конина.

Мясо легко усваивается организмом, когда из него готовят блюда на пару или в духовом шкафу без дополнительной обжарки и острых специй. Отварное мясо полезно в супах и рагу. После закипания мяса «первый» бульон рекомендуется сливать, приготавливая основное блюдо с новой порцией воды. Таким образом удастся вывести из продукта токсины и жиры.

Рыбные блюда просто незаменимы в любом рационе. Речная и морская рыба богата фосфором, жирными кислотами и микроэлементами. Из свежей рыбы рекомендуется приготовление котлет, запеканок или ухи.

Куриные или перепелиные яйца, употребляемые в сыром виде, насытят организм магнием, кальцием, кремнием. Яичный белок и холестерин принимают участие в синтезе гормонов, стабилизируют метаболические процессы в органах и тканях.

Положительный эффект на работу органов малого таза оказывает кисломолочная продукция. В домашних условиях можно готовить йогурты, простокваши, кефир, а также творожные запеканки.

Лактобактерии, которыми изобилует молочная продукция, благотворно влияют на слизистую толстого кишечника, заселяя флору кишечной полости полезными микроорганизмами и бактериями. Ежедневно употребляя молочную продукцию, можно избавиться от запоров, являющихся во многих случаях первопричиной воспалений предстательной железы.

Своевременно опорожненный кишечник является залогом здоровья органов малого таза. Однако жирное молоко не рекомендуется к частому употреблению при простатите в сыром виде. На молочной основе можно готовить крупяные каши, запеканки, омлеты. Прием гречневой каши на протяжении нескольких недель нормализует тканевое кровообращение и повышает защитные функции организма. Гречневая крупа считается природным антиоксидантом, препятствующим стремительному развитию раковых клеток.

Особенное внимание при корректировке пищевого рациона для мужчин, страдающих простатитом, следует уделить напиткам. Питье должно быть обильным. На протяжении дня рекомендуется пить негазированную воду, травяные чаи, фруктовые соки низкой концентрации, компоты, морсы, кисломолочные напитки. Очищенная вода в ежедневном рационе необходима в количестве 1-1,5 литров.

Объем потребляемой жидкости желательно согласовывать с доктором, поскольку чрезмерное питье приведет к повышенной отечности самой предстательной железы и сдавливанию её переполненным мочевым пузырем. Основную часть ежедневного объема жидкости рекомендуется выпивать в первой половине дня, чтобы снизить вечерний диурез и не посещать туалет ночью.

Из травяных настоев положительный эффект на предстательную железу оказывает ромашковый чай, употребляемый горячим. Цветки ромашки богаты фитонцидами, флавоноидами и азуленами, снимающими воспалительные процессы, подавляя патогенную микрофлору на слизистых оболочках. Эфирные масла, легко проникающие в ткани, снижают болевые ощущения, расслабляя гладкую мускулатуру.

Уникальным средством для борьбы с простатитом является корень имбиря. Растение богато аминокислотами, витаминами и минералами. Добавляя тертый имбирь в чай, можно снизить воспаления в тканях простаты и повысить выработку тестостерона. С возрастом уменьшается синтез мужских половых гормонов, что приводит к нарушениям гормонального фона. Настои плодов шиповника, боярышника, барбариса обеспечат нормализацию половых функций, снизив риск развития онкопатологий.

Пищевой рацион при остром и хроническом простатите должен быть разнообразным и отвечать возрастным и индивидуальным потребностям.

Что нельзя делать при простатите. Как возникает хронический простатит?

Обычно это результат нелеченного или плохо пролеченного острого простатита. Однако это не правило, иногда больной может просто не заметить начало болезни. Первые изменения происходят очень медленно, не доставляя особого дискомфорта. В конце концов начинаются серьезные проблемы, что заставляет обращаться к врачу.

Воспаление простаты в большинстве случаев вызывается бактериями. Исследования показывают, что бактерии можно найти в уретре большинства мужчин, но в предстательной части здорового мужчины всегда стерильная среда, так как секрет, выделяемый предстательной железой, убивает возбудителей заболеваний. 

Когда организм ослабевает из-за простуды, недостатка витаминов, курения, чрезмерного употребления алкоголя, эта важная функция простаты нарушается, и «нежеланные гости» проникают в железы, вызывая во спаление.

Хронический простатит

Также существуют воспаления простаты, вызванные живыми организмами, паразитирующими на клетках слизистых оболочек половых и мочевыводящих путей человека — хламидиями, микоплазмами, уреаплазмами. Они действуют как промежуточное звено между вирусами и бактериями. Диагностировать эти воспаления непросто, требуется специальное оборудование и дорогие реагенты. По мнению ученых, такие инфекции передаются только половым путем, заразиться в домашних условиях ими невозможно.

К сожалению, многие мужчины избегают анализов простаты , хотя они безболезненны, но психологически неприятны.

Чего боится простатит. Определение болезни. Причины заболевания

Простатит — это воспалительный процесс ткани предстательной железы, сопровождающийся болевыми ощущениями в пояснице, промежности или тазовой области, а также нарушениями в работе нижних мочевыводящих путей.

Предстательная железа (простата) относится к мужской репродуктивной системе. Она находится перед прямой кишкой, под мочевым пузырём и окружает уретру (мочеиспускательный канал). Именно поэтому, когда предстательная железа воспаляется, она сдавливает мочеиспускательный канал, что в дальнейшем приводит к различным проблемам с мочеиспусканием. Основная функция простаты — это выработка секрета (жидкости), который входит в состав спермы и разжижает её для обеспечения нормальной подвижности сперматозоидов.

Патологические состояния предстательной железы, например онкологические заболевания или доброкачественная гиперплазия, чаще выявляются у пожилых пациентов. Простатит отличается тем, что ему подвержены мужчины всех возрастных групп, однако наиболее часто заболевание возникает у мужчин репродуктивного возраста (от 8 до 35 % случаев).

Простатит встречается в практике врача-уролога наиболее часто. Он может возникнуть внезапно (остро) или постепенно, а проявления его бывают постоянными и длительными (хроническими) . Хроническая форма распространена гораздо больше, чем острая. Хронический простатит занимает пятое место среди двадцати основных урологических диагнозов.

Простатит может быть как самостоятельным заболеванием, так и сочетаться с доброкачественной гиперплазией предстательной железы и раком простаты . В последние годы отмечается снижение заболеваемости простатитом в популяции мужчин: если в 2012 году частота встречаемости составляла 275 на 100 тыс. населения, то в 2017 первичная заболеваемость составила 203 на 100 тыс. населения.

Причины развития простатита бывают бактериальными (инфекционными) и небактериальными (неинфекционными). Инфекционный простатит более всего распространён у представителей мужского пола в возрасте до 35 лет. Чаще всего эту форму заболевания вызывают грамотрицательные микроорганизмы, особенно энтеробактер ( Enterobacter), кишечная палочка ( Escherichia coli) , серрация ( Serratia) , псевдомонады ( Pseudomonas) и протей ( Proteu), а также инфекции, передающиеся половым путём, например гонококк ( Neisseria gonorrhoeae), хламидия ( Chlamydia trachomatis) и др. Крайне редко простатит может возникнуть из-за микобактерии туберкулёза ( Mycobacterium tuberculosis) . При хроническом бактериальном простатите спектр возбудителей шире и может включать атипичные патогены (Mycobacterium tuberculosis, Candida spp.) . Следует помнить, что хронический бактериальный простатит это полиэтиологическое заболевание, т. е. оно может иметь несколько причин .

Факторы, способствующие развитию воспаления в предстательной железе:

• инфекции, передающиеся половым путем;
• иммунодефицитные состояния;
• биопсия простаты;
• инвазивные манипуляции и операции;
• образ жизни;
• диарея, запоры;
• гомосексуальные контакты;
• частая смена половых партнёров;
• малоподвижный образ жизни и др.

Хронический неинфекционный простатит диагностируется у пациентов, которые жалуются на хроническую боль в области простаты, при этом инфекционный (бактериальный) возбудитель заболевания у них не обнаружен. Несмотря на многочисленные исследования, причина этого типа хронического простатита до конца не изучена, однако выделяют некоторые факторы, которые могут вызвать его развитие:

• повышенное простатическое давление;
• мышечная боль в области таза;
• эмоциональные расстройства;
• аутоиммунные нарушения (антитела, которые должны бороться с инфекцией, иногда по какой-то причине атакуют клетки предстательной железы);
• физическая активность;
• нерегулярная половая жизнь;
• подъём тяжестей и др.

В некоторых случая простатит может возникнуть после выполнения трансуретральных манипуляций, таких как катетеризация уретры или цистоскопия, а также после трансректальной биопсии простаты.

.

Источник: https://fitnesdlyapohudeniya.com/fitnes-doma/dieta-pri-prostatite-i-ego-profilaktike-chem-zhe-pitanie-pri-prostatite-otlichaetsya-ot

Как лежать при простатите. Хронический простатит: симптомы, причины

Хронический простатит имеет длительный (более 3 месяцев) рецидивирующий (повторяющийся) характер. Заболевание имеет целый ряд неприятных  симптомов :

• Нарушение мочеиспускания . Из-за воспаления раздражаются нервные окончания в мочеиспускательном канале, что приводит к частым позывам к мочеиспусканию (особенно ночью), внезапным и повелительным (императивным) позывам, а также к недержанию мочи. В то же время сам процесс мочеиспускания затруднен, может сопровождаться режущей болью, так как из-за отека железы сдавливается мочеиспускательный канал.
• Расстройства половой функции.  Во время полового акта наблюдается более быстрое семяизвержение, болезненность во время или после этого процесса. Ослабляется эрекция, снижается половое влечение. Длительное неграмотное лечение может привести к импотенции и бесплодию.
• Боли , которые больной испытывает не только в половых органах и в малом тазу (яичках, головке полового члена, промежности, прямой кишке), но и в пояснице, на внутренней стороне бедер.
• Простаторея , когда из мочеиспускательного канала выделяется секрет предстательной железы вне полового акта. Это связано с ослаблением тонуса мышц выводных протоков простаты, из-за чего секрет свободно истекает в уретру. При бактериальном простатите секрет может быть с примесью гноя, а при калькулезном простатите (с образованием камней) – с кровью.
• Депрессивные состояния, повышенная утомляемость, тревожность  и пр. Некоторых настолько эмоционально поглощает болезнь, что они ничем более не интересуются, что приводит к потере ими работы, разрушению семьи – «уход в болезнь с отрывом от действительности».

Что любит предстательная железа. Диета при интерстициальном цистите

При этом заболевании возникает воспалительный процесс в мочевом пузыре, не связанный с инфекцией. Появляются боль внизу живота, постоянное желание мочиться с выделением небольших объемов урины. 90% заболевших составляют женщины.

Диета при гиперактивном мочевом пузыре

Возможные причины цистита – дефекты слизистой мочевого пузыря, травмы, нервные расстройства, дисфункция мышц тазового дна, нарушения работы иммунной системы, воспалительные процессы малого таза, травмы спинного мозга, генетическая предрасположенность.

При этой болезни рекомендуется избегать раздражителей мочевого пузыря – цитрусовых и напитков с кофеином, поскольку они провоцируют усиленное мочеиспускание.

Это показало исследование, проведенное в США. 124 больным интерстициальным циститом раздали анкеты, в которых спрашивалось, после употребления каких напитков и продуктов их состояние ухудшалось. Чаще всего в ответах упоминались кофе, чай, газированные напитки, острые блюда, кислые фрукты и соки, а также искусственные подсластители. Употребление щелочного питья, наоборот, уменьшало симптомы болезни.

Состояние больных значительно улучшилось после того как они исключили из своего рациона продукты, являющиеся пищевыми раздражителями. 

К ним относятся:

• Алкогольные напитки.
• Яблочный, клюквенный и другие кислые соки.
• Газированные напитки.
• Острая пища.
• Шоколад.
• Некоторые фрукты – цитрусовые, мускусная дыня, яблоки, виноград, персики, ананас, слива.
• Чай и кофе (в том числе без кофеина).
• Молочные продукты – молоко, сыр, творог, йогурт, мороженое.
• Сахар, сахарин, аспартам, кукурузные подсластители, мед, фруктоза.
• Помидоры и томатный сок.
• Маринады, консервы, соленья.

Не нужно отказываться от всех этих продуктов, если часть из них хорошо переносится организмом. Исключается лишь пища, употребление которой ухудшает самочувствие.

Меню при простатите. Основные принципы питания

Питание при простатите должно основываться на следующих основных принципах.

• Желательно при простатите отказаться от вредных продуктов и блюд на постоянной основе.
• Составлять меню следует под контролем врача с учетом стадии заболевания.
• При простатите необходимо исключить соленые, слишком сладкие и острые продукты.
• Готовить лучше всего на пару или в духовке. Жареные продукты при воспалении простаты можно употреблять лишь в малых количествах.
• Желательно составить режим питания. Идеальный вариант — кушать небольшими порциями по несколько раз в день. Рекомендуемый интервал между приемами пищи — 3–4 часа.
• Диета при простатите у мужчин предполагает отказ от полуфабрикатов, острых специй и консервированных продуктов. Они оказывают негативное влияние на работу органов малого таза.
• В еду желательно добавлять такие ингредиенты, как:
  • корень хрена;
  • лук;
  • чеснок.

Первый снимает воспаление и ускоряет выздоровление. Лук помогает избавиться от проблем с потенцией. Чеснок обладает противомикробным эффектом.

• Стоит отказаться от курения и алкоголя. Распад альдегидов стимулирует воспалительные процессы и усложняет лечение простатита. Курение ухудшает кровообращение предстательной железы.
• Белки должны поступать с продуктами питания в достаточных количествах. Лучшие их источники — нежирное куриное мясо, устрицы, рыба, орехи.
• Для нормализации количества поступающих в организм углеводов стоит кушать больше фруктов и овощей.
• Жиры также важны, но они должны иметь растительное происхождение. Питание при диагностированном у пациента простите предполагает отказ от сливочного масла.
• Рекомендуется чем-нибудь заменить сахар. Лучше всего вместо него кушать липовый или каштановый мед.
• Если не любите крупы, а у вас диагностировали простатит, диета может включать блюда из муки грубого помола. Они помогут нормализовать моторику кишечника. Это снизит давление на простату.
• Откажитесь от продуктов, повышающих газообразование в разных отделах кишечника.
• В рацион при простатите рекомендуется добавить продукты и блюда с повышенным содержанием витамина Е.

Как лечить простатит самостоятельно. Профилактика простатита

Существуют общие принципы лечения, единые для всех клинических групп:

• здоровый образ жизни;
• лечебная физкультура для мышц таза, спины и поясницы;
• водные процедуры: восходящий, циркулярный душ, лечебные ванны;
• диета с исключением острой пищи, алкоголя, специй;
• витамины А, С, Е, цинк - две недели каждого месяца;
• санаторно-курортное лечение в среднем через 3-5 месяцев от начала лечения.

Если посмотреть в Интернете отзывы о лечении простатита, то они представляют собой всевозможные советы по самостоятельному использованию народных средств и лекарств. В лучшем случае они могут быть малоэффективны, так как у каждого больного может быть множество сопутствующих заболеваний. В худшем - Вы можете нанести вред своему здоровью и потерять драгоценное время.

Если Вас волнует вопрос, как лечить простатит, то лучше обратиться за профессиональной помощью к.

1

Лечение простатита в МедикСити

2

Лечение простатита в МедикСити

3

Лечение простатита в МедикСити

Обратившись в центр мужского здоровья нашей клиники, Вы получите квалифицированную медицинскую помощь в лечении простатита. Мы используем современные методики лечения хронического простатита и его осложнений, подбираем лечебно-профилактический комплекс индивидуально для каждого конкретного пациента, опираясь на данные проведенного обследования.

В нашем арсенале полный комплекс клинико-лабораторных исследований от клинического анализа крови и мочи до исследования особенностей иммунного статуса. Современная аппаратура позволяет провести ультразвуковое и МРТ- исследования мочеполовой системы, уродинамическое обследование (скорость потока мочи, цистометрия ит.п.). Наличие в клинике специалистов различных медицинских направлений (,,,,и др.) дает возможность комплексного подхода в лечении простатита, подбора наиболее эффективной терапии с учетом не только особенностей лечения простатита, но и наличия сопутствующих заболеваний.