Pro фитнес меню.

Зачем вам нужно меню?
Сколько вы его будите соблюдать? Месяц, два?
А дальше?

А если вас пригласят в кафе, ресторан? Что вы там будете заказывать или сидеть голодом? Или с контейнером? А если вам запретят есть свою еду?

Меню не работает, когда идет разговор о жизни!
Тут всегда происходят события, которые вносят разнобой в нашу жизнь.

Поэтому нужно понимание, как питаться:

- Что лучше взять в кафе, - что взять в магазине, если забыл еду дома или не успел приготовить.

Нужно просто понимание о питании и никакое меню вам это не даст.

Да это крутая возможность скинуть ответственность, мне дали меню я соблюдаю и не думаю своей головой.

Но! Вам нужно понимать, как питаться и никакое меню, повторюсь, вам этого не даст!

Всем спасибо, все свободны тренировкионлайн тренеронлайн фитнестренер ведениеонлайн.