Тренируюсь с 2015 года.

За 6 лет я выпадала из фитнеса более, чем на год из-за беременности, и делала перерывы в тренировках по пол года и не всегда питалась чисто и правильно, но ведь все поправимо. Я такой же человек, как и вы, не живу в зале, обнимая контейнеры с едой. Питаюсь и тренируюсь в свое удовольствие держу питание сейчас, разрешая себе читмилл раз в неделю.

Я вас понимаю. Нет необходимости в строгом ограничении, но есть в систематике. И тогда, все получится.