Воспитанники детского сада номер 66 "Забавушка" на занятиях по физической культуре занимаются современным кроулингом.

Это упражнения на полу с собственным весом, чем-то напоминающие планку, пишет портал департамента образования города.

Направление гимнастики берет свое начало в Китае. Во времена династии хань, во втором веке нашей эры, лекари советовали своим пациентам с самыми разными недугами ходить, имитируя способ передвижения различных животных. При таких упражнениях развивается не только сила, но и выносливость. Кроулинг укрепляет мышцы всего корпуса - от запястий и плеч до бедер и лодыжек.

Поэтому такие упражнения были включены в веселые фитнес - тренировки с воспитанниками. Ребята, изображая животных, ходили на четвереньках, на прямых руках и ногах и сгибая колени, передвигались в планке, прыгали с опорой на руки, словно кошка на охоте, меняя темп с быстрого на медленный.