Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Всем привет. Меня зовут Ткаченко Анастасия Александровна и я - тренер по черлидингу, художественной гимнастике и фитнесу для взрослых.

13.02.2020 в 01:27

С 4 лет я занималась спортивной гимнастикой, выступала на различных соревнованиях, как областных, городских, так и на международных.

Хочу передать свои навыки, опыт и умения подрастающему поколению.
Всем привет. Меня зовут Ткаченко Анастасия Александровна и я - тренер по черлидингу, художественной гимнастике и фитнесу для взрослых.
Как всем известно, черлидинг - это вид спорта, сочетающий элементы шоу и зрелищных видов спорта (танцы, гимнастика, акробатика. Так же как и художественная гимнастика - это не только растяжка и акробатика, а и грация, гибкость, умения слушать и чувствовать музыку и свое тело, красивая осанка, сила воли и упорство. В художественной гимнастике идёт жёсткий отбор, малышка должна соответствовать всем параметрам: высокий рост, длинные ноги, худое телосложение, высокий подъем стопы, хороший слух и чувство ритма.
Я же беру всех малышек, любого роста, любого телосложение, хочу дать шанс каждой девочке. А если есть желание и цель, то можно добиться всего. Можно из пухленькой девочки сделать аккуратную и худенькую стройняшку, а стройняшка может поправится до неузнаваемости. Тут уже зависит от питание и от нагрузки. Каждая девочка имеет право быть гимнасткой, если она сама того хочет. Я не хочу ломать детей, не хочу издеваются над ними с целью добиться скорейшего результата. Родители, помните! Самое главное, это чтобы ваш ребенок был крепкий и здоровый, никакие результаты не смогут вам заменить здоровье вашего дитя.
В "Стрекозе - Черлидинг и Художественной Гимнастике", вы обретёте растяжку, элементы акробатики, красивую и здоровую осанку, чувство ритма и дисциплину.
Я детям любовь к спорту с самого детства прививаю.

Всем привет. Меня зовут Ткаченко Анастасия Александровна и я - тренер по черлидингу, художественной гимнастике и фитнесу для взрослых. 01
Всем привет. Меня зовут Ткаченко Анастасия Александровна и я - тренер по черлидингу, художественной гимнастике и фитнесу для взрослых. 02
Всем привет. Меня зовут Ткаченко Анастасия Александровна и я - тренер по черлидингу, художественной гимнастике и фитнесу для взрослых. 03
Всем привет. Меня зовут Ткаченко Анастасия Александровна и я - тренер по черлидингу, художественной гимнастике и фитнесу для взрослых. 04
Всем привет. Меня зовут Ткаченко Анастасия Александровна и я - тренер по черлидингу, художественной гимнастике и фитнесу для взрослых. 05
Всем привет. Меня зовут Ткаченко Анастасия Александровна и я - тренер по черлидингу, художественной гимнастике и фитнесу для взрослых. 06
Всем привет. Меня зовут Ткаченко Анастасия Александровна и я - тренер по черлидингу, художественной гимнастике и фитнесу для взрослых. 07