Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Выходные подошли к концу, и пора настраиваться на рабочие будни!

07.11.2021 в 19:26

Чтобы в понедельник с утра ощущать прилив энергии, а не чувствовать себя разбитой, мы проводим воскресенье в стиле зож:
Приложение с занятиями по йоге или фитнесу скачай.
Включи энергичную музыку и начни тренировку.
Потом можно расслабиться в горячей ванне с морской солью и нанести любимую масочку.
Выходные подошли к концу, и пора настраиваться на рабочие будни!
А после - не бутерброд с кофе, а полезный перекус! Лишь в том случае, если нет времени готовить салат или ну очень хочется сладкого, можно побаловать себя батончиком Power Pro без сахара и горячим травяным чаем в стакане Fun, который удобно брать с собой на фитнес и на работу.
Подружки, рассказывайте, как провели эту неделю? Выбор_подружки.

Выходные подошли к концу, и пора настраиваться на рабочие будни! 01