Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Я не понаслышке что такое боль в позвоночнике знаю.

16.08.2024 в 18:28

Часть 2.

Начало истории в предыдущем посте.

Это было очень давно. Зима. Прогулка с собакой. Лабрадор был не мой, не слушался и тянул поводок. Но любовь к животным и нехватка общения с этими созданиями (я скучала по своей собаке из детства) не давала отдать его в руки хозяина. Точно не помню, кажется, его звали лаерд.

Я не понаслышке что такое боль в позвоночнике знаю.
Огромный и сильный пёс бросился вперёд ещё быстрее, когда мы оказались на лестнице, покрытой льдом. Я упала прямо на спину, приземлилась на угол лестницы грудным отделом и взвыла от боли.

Собака поняла все. Лаерд резко остановился и испуганно смотрел. После этого больше не убегал. Все время рядом был. Когда пришли домой вид у него был очень виноватый - смотрел своими печальными черными глазами и клал на меня морду, как будто хотел извиниться.

Было больно не то что двигаться, а просто лежать. На следующий день предстояло вести занятие по йоге в фитнес клубе.

На занятии избегала форм, которые провоцировали боль. Продолжение в следующем посте.