Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Жизнь, верни мою энергию!

04.02.2024 в 17:52

Я бегу всё время куда-то. И всё время с собой много тяжёлого багажа несу. Это у меня фитнес такой.

Весь январь у меня очень напряжённым получился. Много работы и срочные бюрократические дела, которые забрали у меня вагон времени, энергии и денег. И это после невероятно насыщенного декабря (там и работы было как никогда, и впечатлений масса. Хотя что я говорю? Спокойных рабочих месяцев у меня не бывает с октября 22-го года (это когда я ушла на фриланс.

Жизнь, верни мою энергию!
Так вот, как только закончились бюрократические дела, я сначала поймала чёткое ощущение "ну Наконец - то Жизнь Налаживается", почувствовала невероятную лёгкость и свободу. Ещё бы! Одно из этих дел уже год висело.

А на следующий день я почувствовала дикую усталось и апатию. Совершенно ничего не хотелось делать. И сейчас не хочется. Как будто всю энергию высосали. А это для меня вообще не характерное состояние.

И я поняла, что мне пора немного замедлиться. Поэтому сейчас я делаю только минимально необходимую работу и набираюсь сил для новых свершений с удовольствием высыпаюсь, принимаю ванну с солью, выхожу погулять, забочусь о себе и о доме. Опыт подсказывает, что ещё пара дней, и я снова буду готова сворачивать горы.

А у вас такое бывает? Как выходите из этого состояния?

P. S. картника для привлечения заряжающего испанского солнышка.