Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Главные герои

30-летняя Кирстен Эйсбетт из Австралии превратилась из толстухи в стройную модель после расставания с бывшим супругом. Выйдя замуж, женщина махнула на свою внешность рукой и все чаще налегала на фастфуд. Расставание с мужем стало поворотной точкой в ее жизни, и австралийка начала совершенствоватьтело.За четыре года ей удалось добиться потрясающих результатов. Сейчас женщина носит 42-й размер одежды и побеждает на конкурсах по бодифитнесу.
Кирстен вспоминает, как в день свадьбы с трудом влезла в платье с корсетом. Через два года ее семья распалась, к тому времени женщина весила 95 кг. Австралийка постоянно поглощала фастфуд, заедая стресс вкусняшками.

Последние обновления на сайте:

1. 46-Летняя Виктория боня резко отреагировала на критику своей фигуры в купальнике.
2. В нашей фитнес студии проводятся занятия для детей.
3. 1000 дней и ночей.
4. Изоляционные упражнения: путь к рельефу или тупик для роста мышц?
5. Можно ли заниматься фитнесом при мастопатии?
6. - кто сделал это?
7. Привет! Это снова я, фитнес эксперт Вячеслав харлан.
8. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
9. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
10. Участники агрокласса 2. 0 из большой Глушицы прошли интенсивную профильную смену в региональном центре "Вега".
11. Мы изучим новое направление в гиревом спорте - гиревой фитнес.
12. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
13. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
14. Фитнес - аэробика продолжается ….
15. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
16. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
17. Твои результаты - это не просто цифры и достижения, это прямое отражение твоих усилий, твоей страсти и твоего настойчивого стремления к цели.
18. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
19. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
20. Эпизод 876. Люковое мстя.
21. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
22. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
23. Здоровый образ жизни!
24. Набираю группу фитнес аэробики.
25. Фитнес для мам.
26. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
27. Эпизод 794. Камчатский ураган.
28. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
29. Эпизод 769. Забота под вопросом.
30. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
31. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
32. Ваш секрет стройности - не на кухне.
33. Кто нужен мне?
34. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
35. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
36. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
37. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
38. Ислентьева Дарья. В 3.
39. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
40. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
41. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
42. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
43. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
44. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
45. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
46. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
47. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.
48. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
49. 365 дней с вами!
50. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.