Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Главные герои

30-летняя Кирстен Эйсбетт из Австралии превратилась из толстухи в стройную модель после расставания с бывшим супругом. Выйдя замуж, женщина махнула на свою внешность рукой и все чаще налегала на фастфуд. Расставание с мужем стало поворотной точкой в ее жизни, и австралийка начала совершенствоватьтело.За четыре года ей удалось добиться потрясающих результатов. Сейчас женщина носит 42-й размер одежды и побеждает на конкурсах по бодифитнесу.
Кирстен вспоминает, как в день свадьбы с трудом влезла в платье с корсетом. Через два года ее семья распалась, к тому времени женщина весила 95 кг. Австралийка постоянно поглощала фастфуд, заедая стресс вкусняшками.

Последние обновления на сайте:

1. Обращение к муниципалитету города.
2. Мы возобновляем тренировки по позированию.
3. Не становись "Лучшей Версией Себя"!
4. 2016 год. Год, который изменил всё.
5. Усмехнувшись криво, Дэриан направился в спортзал.
6. В Твери боец мма удерживал девушку, связав её, и в течение четырёх часов избивал.
7. Подруга Андрея Аршавина появилась на фото, где она держит на руках их годовалую дочь, показывая её лицо.
8. Супруг пациентки не дал врачу - гинекологу возможности защитить свою репутацию.
9. Фотограф Робин юте запечатлел оленят, которые выглядят так, будто их только что аккуратно посыпали снегом для красоты.
10. Регина тодоренко - в зале без скидок на материнство.
11. К чему стремилась, то и получилось!
12. Вездесущие папарацци засняли Дженнифер энистон прямо у нее дома в Лос-анджелесе.
13. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
14. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
15. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
16. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
17. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
18. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
19. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
20. Мадоу ЦРР д/с 14.
21. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
22. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
23. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
24. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
25. Эпизод 794. Камчатский ураган.
26. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
27. Эпизод 750. У храма.
28. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
29. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
30. Эпизод 728. Новый тренд.
31. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
32. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
33. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
34. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
35. От подушки болит голова и шея.
36. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
37. Сидите в декрете?
38. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
39. Немного дельных советов:
40. Оголяться ли в раздевалках?
41. Тихий шарм Петрозаводска.
42. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
43. Эпизод 587. Медвежья угроза.
44. Движения Лопатки: почему это важно?
45. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
46. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
47. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
48. Эпизод 497. Пропавший пловец.
49. Мое направление как фитнес - тренера.
50. База силы и здоровья - подтягивания.