Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Главные герои

30-летняя Кирстен Эйсбетт из Австралии превратилась из толстухи в стройную модель после расставания с бывшим супругом. Выйдя замуж, женщина махнула на свою внешность рукой и все чаще налегала на фастфуд. Расставание с мужем стало поворотной точкой в ее жизни, и австралийка начала совершенствоватьтело.За четыре года ей удалось добиться потрясающих результатов. Сейчас женщина носит 42-й размер одежды и побеждает на конкурсах по бодифитнесу.
Кирстен вспоминает, как в день свадьбы с трудом влезла в платье с корсетом. Через два года ее семья распалась, к тому времени женщина весила 95 кг. Австралийка постоянно поглощала фастфуд, заедая стресс вкусняшками.

Последние обновления на сайте:

1. Трагический случай в петербургском магазине.
2. Почему стретчинг ( растяжка) не улучшит осанку.
3. Что я усвоила за 10 лет фитнеса?
4. Пик физической формы происходит на возраст 36 лет.
5. Плачущих голых детей обнаружили в омском грязном доме с пустым холодильником.
6. Шамана подвергли критике за слишком чувственное поведение во время выступления.
7. Секция общей физической подготовки (ОФП) ДЮСШ г. узловая.
8. Yay. Получил документы фитнес - инструктора.
9. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
10. Мы учим. Играем.
11. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
12. Какое же утро без разминки?
13. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
14. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
15. Эпизод 913. Московский визит.
16. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
17. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
18. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
19. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
20. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
21. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
22. Твой двор - твой тренажёр.
23. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
24. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
25. В ноябре как вам живётся?
26. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
27. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
28. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
29. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
30. Эпизод 737. Путешествие за котом.
31. Описание тренировок. Женское здоровье.
32. Эпизод 689. Обрушение школы.
33. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
34. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
35. Самое важное - напоминание.
36. Самоотверженность. - Выбор дурака.
37. Эпизод 596. Поющие снайперы.
38. Почему называют химозником;.
39. Эпизод 581. Садовые успехи.
40. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
41. В фитнес - студии "Фитника".
42. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
43. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
44. Комплекс для самых ленивых стартов.
45. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
46. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
47. Наверное скоро все перейдут на VK.
48. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
49. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
50. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?