Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Главные герои

30-летняя Кирстен Эйсбетт из Австралии превратилась из толстухи в стройную модель после расставания с бывшим супругом. Выйдя замуж, женщина махнула на свою внешность рукой и все чаще налегала на фастфуд. Расставание с мужем стало поворотной точкой в ее жизни, и австралийка начала совершенствоватьтело.За четыре года ей удалось добиться потрясающих результатов. Сейчас женщина носит 42-й размер одежды и побеждает на конкурсах по бодифитнесу.
Кирстен вспоминает, как в день свадьбы с трудом влезла в платье с корсетом. Через два года ее семья распалась, к тому времени женщина весила 95 кг. Австралийка постоянно поглощала фастфуд, заедая стресс вкусняшками.

Последние обновления на сайте:

1. Почему боль в сухожилии не уходит?
2. Матери раскрывают ужасы родов в российских клиниках.
3. Спорт - норма жизни!
4. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
5. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
6. А я уже стала подзабывать о той приятной боли в мышцах после тренировки.
7. После 35 в жизни женщины многое меняется.
8. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
9. Итоги моего года!
10. К чему стремилась, то и получилось!
11. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
12. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
13. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
14. Эпизод 898. Морской укус.
15. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
16. В последние пару дней много чего новенького было.
17. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
18. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
19. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
20. Джуффин активные тренировки продолжает.
21. Сделайте этот комплекс!
22. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
23. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
24. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
25. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
26. Эпизод 777. Новые меры.
27. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
28. Эпизод 750. У храма.
29. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
30. Танцевать - это не про умение.
31. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
32. Спорт и лишний вес.
33. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
34. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
35. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
36. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
37. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
38. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
39. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
40. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
41. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
42. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
43. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
44. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
45. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
46. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
47. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
48. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
49. Информация по взвешиваниям!
50. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.