Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Главные герои

30-летняя Кирстен Эйсбетт из Австралии превратилась из толстухи в стройную модель после расставания с бывшим супругом. Выйдя замуж, женщина махнула на свою внешность рукой и все чаще налегала на фастфуд. Расставание с мужем стало поворотной точкой в ее жизни, и австралийка начала совершенствоватьтело.За четыре года ей удалось добиться потрясающих результатов. Сейчас женщина носит 42-й размер одежды и побеждает на конкурсах по бодифитнесу.
Кирстен вспоминает, как в день свадьбы с трудом влезла в платье с корсетом. Через два года ее семья распалась, к тому времени женщина весила 95 кг. Австралийка постоянно поглощала фастфуд, заедая стресс вкусняшками.

Последние обновления на сайте:

1. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
2. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
3. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
4. Эпизод 858. Космический полет.
5. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
6. "Безумцы все до одного!
7. Правда, о которой не говорят в спортзале.
8. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
9. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
10. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
11. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
12. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
13. Здоровый образ жизни - наш выбор!
14. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
15. Эпизод 719. Опасный водитель.
16. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
17. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
18. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
19. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
20. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
21. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
22. Эпизод 601. Семейный праздник.
23. Эпизод 598. Баранья беда.
24. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
25. Эпизод 576. Опасные гости.
26. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
27. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
28. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
29. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
30. Эпизод 507. Старое преступление.
31. Эпизод 500. Технологии и слабость.
32. Эпизод 499. Модный аксессуар.
33. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
34. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
35. Эпизод 424. Разборка во дворе.
36. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
37. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
38. Эпизод 386. Новые инициативы.
39. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
40. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.
41. Эпизод 342. Закрытые гештальты.
42. Я люблю мечтать!
43. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".
44. Почему EMS - это идеальный фитнес - формат для современных людей.
45. Эффективные способы наращивания мышц дома
46. Эпизод 271. Билан и звезды.
47. Эпизод 268. Вейп для орангутана.
48. 26, 27, 28/92. Я так понимаю, что это лето из тех, ради которых не стоило худеть.
49. Эпизод 256. Накладные пальцы - тренд лета.
50. А вы знаете, что стретчинг продлевает жизнь?