Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Главные герои

30-летняя Кирстен Эйсбетт из Австралии превратилась из толстухи в стройную модель после расставания с бывшим супругом. Выйдя замуж, женщина махнула на свою внешность рукой и все чаще налегала на фастфуд. Расставание с мужем стало поворотной точкой в ее жизни, и австралийка начала совершенствоватьтело.За четыре года ей удалось добиться потрясающих результатов. Сейчас женщина носит 42-й размер одежды и побеждает на конкурсах по бодифитнесу.
Кирстен вспоминает, как в день свадьбы с трудом влезла в платье с корсетом. Через два года ее семья распалась, к тому времени женщина весила 95 кг. Австралийка постоянно поглощала фастфуд, заедая стресс вкусняшками.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 256. Накладные пальцы - тренд лета.
2. Как быстро и безопасно набрать вес и мышечную массу: полное руководство
3. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
4. Виктория фитнес на ОСИПЕНКО.
5. Сейчас и 8 1/2 лет назад, кстати до сих пор занимаюсь в этих кроссовках, которые купила тогда для фитнеса.
6. Как растяжка помогает сохранить красоту и здоровье?
7. Level Group достиг 7 этажа в строительстве 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская.
8. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
9. Эпизод 164. Китайский сон.
10. Эпизод 151. Новоселье звезды.
11. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
12. Что такое Zumba Fitness?
13. Хочешь тонкую талию?
14. Калорийность арбуза на 100 грамм мякоти: подробное руководство
15. 5 мифов о женском фитнесе, в которые пора перестать верить.
16. Фитнес для мозга: игры, которые тренируют и развлекают!
17. Добро пожаловать на самую необычную, веселую и любимую детьми тренировку!
18. Когда мы говорим о фитнесе, часто акцентируем внимание на тренировках и питании.
19. В мурино к выходным откроют новый большой торговый комплекс "Небо".
20. Расскажу - ка я не о полезном, а о личном.
21. Знаете, что помогает мне держаться в намерении - больше физ.
22. Необычная Москва: скрытые уголки и секретные места
23. Воскресенье. Обычно в этот день в санатории день отдыха.
24. Как сделать 10 000 шагов в день своей новой привычкой
25. Честный пост от нутрициолога.
26. Сколько калорий вы сжигаете: полное руководство по энергетическим расходам
27. Мир! Труд! Май!
28. "Body Jump" - секретное оружие для вашей продуктивности.
29. Произошел тот момент, когда любимое хобби стало чем-то большим, чем просто увлечение.
30. Давайте мы конкретизируем и углубимся в тренды Stretching их влияние на общество и практическое применение:
31. Сибборд - это универсальный инструмент, который объединяет физическое, когнитивное и сенсорное развитие детей.
32. В чем привилегия любимой всеми девушками "Румынской Тяги" и как действительно качать любимые мышцы.
33. Спортивная команда колледжа приняла участие в соревнованиях по функциональному многоборью среди юношей и девушек 16-18 лет.
34. Полная таблица содержания сахаров в продуктах питания: полезные данные для здорового питания
35. Каким будет Калининград и область к 2030 году?
36. Хочу познакомиться вас с создателем наших витаминов.
37. Какие театры и концертные залы есть в Ульяновске
38. Сколько сахара прячется в вашем рационе? Полное руководство по содержанию сахара в продуктах
39. Встреча с Лидией Устиновной жиренковой, одной из участниц занятий по фитнесу, стала настоящим открытием.
40. Какие природные объекты находятся в окрестностях Красноярска
41. Вы когда-нибудь задумывались, как заключенные поддерживают себя в форме за решеткой без доступа к крутым тренажерам?
42. Поймала себя на интересных ощущениях на 10-м году декрета ….
43. Жималина Елена. Инструктор групповых программ.
44. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
45. Я профессионал в мире фитнеса - мой стаж в спорте уже 20 лет!
46. Больше полезной информации можете найти в нашем телеграмм канале - Dailysportru.
47. Как я изменила свою жизнь, изменив три утренние привычки
48. Какие спортивные сооружения и комплексы есть в Тольятти
49. Делимся атмосферой наших тренировок.
50. Скучные тренировки, однообразные упражнения, отсутствие мотивации - знакомая история?