Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Главные герои

30-летняя Кирстен Эйсбетт из Австралии превратилась из толстухи в стройную модель после расставания с бывшим супругом. Выйдя замуж, женщина махнула на свою внешность рукой и все чаще налегала на фастфуд. Расставание с мужем стало поворотной точкой в ее жизни, и австралийка начала совершенствоватьтело.За четыре года ей удалось добиться потрясающих результатов. Сейчас женщина носит 42-й размер одежды и побеждает на конкурсах по бодифитнесу.
Кирстен вспоминает, как в день свадьбы с трудом влезла в платье с корсетом. Через два года ее семья распалась, к тому времени женщина весила 95 кг. Австралийка постоянно поглощала фастфуд, заедая стресс вкусняшками.

Последние обновления на сайте:

1. Как научиться подтягиваться без турника?
2. Жених лерчек Луис сквиччиарини высказался о её тренировках на фоне борьбы с онкологией.
3. Встречайте в фитнес клубе "Триумф" направление, созданное врачами - пилатес!
4. В США 18-летняя Анна кепнер была изнасилована и убита подростком во время круиза на лайнере.
5. Актер данила Якушев официально объявил о предстоящем бракосочетании с Кристиной.
6. Филипп Киркоров неожиданно откровенно о своих чувствах рассказал.
7. Имя: Людмила. Возраст: 55 лет.
8. Ты можешь тратить деньги на уход и не видеть результата.
9. Доброго времени суток!
10. Иван Дмитриенко во время выступления в Екатеринбурге обратил внимание на нескольких девушек, которые танцевали в зале.
11. Праздники - не повод пропускать тренировки!
12. Жена цекало поделилась новыми фото, чем привлекла к себе внимание.
13. Новый удар судьбы для Чекалиной: врачи нашли образование там, где не ожидали.
14. "Пересела с 250 кубов на 125?
15. Татьяна Буланова: один салат в день и лазер вместо ножа - как певица поддерживает форму в 57 лет.
16. Ирина шейк архивные фото из своей молодости показала.
17. Пост про жёсткость людей.
18. Выводы сами делайте.
19. Забыть или спасти?
20. Популярность 36-летней актрисы Рины Гришиной когда-то была сравнима с популярностью Саши Петрова.
21. Почему нужно просить себя выполнять упражнения на регулярной основе?
22. Люди, которые по долгу службы постоянно сталкиваются со смертью, рано или поздно встречаются с вещами, которые трудно объяснить логикой.
23. Женщине без пальцев на ногах отказали в помощи в аэропорту.
24. Что происходит с женщиной, которая не занимается фитнесом?
25. "Свой Мотив". Что, вернее кто, побуждает нас к действию?
26. Почему Сергей Безруков и Екатерина Гусева после "Бригады" почти не снимались вместе?
27. Простые сочетания продуктов, которые могут приятно удивить.
28. Хиккикомори. 5 путь к цели.
29. Детей больше не пускают на концерты данной особы.
30. Актриса рассказала, почему спокойно относится к откровенным сценам - в том числе в "Волке с Уолл - Стрит".
31. Мы поздравляем нашу прекрасную Дмитриеву Ольгу с днём рождения!
32. Колумбийский чемпион Себастьян кинтеро после обморока во время тренировки скончался.
33. Короткие шорты и топы могут запретить в спортзалах.
34. Фитнес - трофи. Вчера в политехе состоялся яркий фестиваль "Фитнес - Трофи".
35. Укрепляйте трицепс бедра и ягодичные мышцы с помощью этой простой тренировки.
36. Успешно прошёл семинар профессионального фитнеса в лице Дмитрия никифорова!
37. Энергиядвижения. Под таким девизом прошли тренировки нашей группы "Равновесие".
38. Фитнес для души и тела!
39. Расслабляющая растяжка после тренировки или как отличный способ стресс снять.
40. Меня зовут Маруся, 26 лет.
41. Польза упражнений с фитнес - резинкой для здоровья?
42. Рады представить вам основателя студии - Анастасию Смирнову.
43. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
44. Как втянуться в фитнес после новогодних праздников?
45. Обстановка в самолёте ан - 24 за несколько часов до крушения.
46. Матери раскрывают ужасы родов в российских клиниках.
47. В автобусе возник спор между контролёром и одной из пассажирок.
48. Почему поддержка окружающих - это больше половины её успеха.
49. Шадринск. Фитнес - проект для девушек.
50. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.