Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Главные герои

30-летняя Кирстен Эйсбетт из Австралии превратилась из толстухи в стройную модель после расставания с бывшим супругом. Выйдя замуж, женщина махнула на свою внешность рукой и все чаще налегала на фастфуд. Расставание с мужем стало поворотной точкой в ее жизни, и австралийка начала совершенствоватьтело.За четыре года ей удалось добиться потрясающих результатов. Сейчас женщина носит 42-й размер одежды и побеждает на конкурсах по бодифитнесу.
Кирстен вспоминает, как в день свадьбы с трудом влезла в платье с корсетом. Через два года ее семья распалась, к тому времени женщина весила 95 кг. Австралийка постоянно поглощала фастфуд, заедая стресс вкусняшками.

Последние обновления на сайте:

1. 88-Летняя Валентина Терешкова собирается снова выдвигаться в госдуму на выборах осенью 2026 года.
2. Видео для тех, кто считает, что с помощью джампинга нельзя похудеть и, что это вообще фигня какая-то.
3. В интернете разгораются дискуссии о поразительном сходстве старшего сына Екатерины Климовой, Михаила, с его отцом, Игорем Петренко.
4. Селебрити всё чаще доказывают: главное в образе - не количество одежды, а уверенность.
5. Немного в тени. У меня нет кричащих постов о пользе фитнеса и я не пытаюсь охватить как можно больше аудитории.
6. Нужно ли менять тренировочную программу каждые 8 недель?
7. Нидерландская конькобежка ютта лердам вписала своё имя в историю на зимних олимпийских играх 2026 года в Милане.
8. Занятия фитнесом увеличивает жизнь на пять лет, которые ты занимаешься фитнесом.
9. Иногда организму нужна небольшая поддержка, и ее легко обеспечить с помощью простых сочетаний овощей и фруктов.
10. Лидер "Любэ" оказался в спорной ситуации.
11. Надежда бабкина о своей единственной слабости рассказала.
12. Занятия спортом - это залог красоты и здоровья.
13. Почему никто не отреагировал?
14. Коллаген - защита организма от старения.
15. Матери раскрывают ужасы родов в российских клиниках.
16. Шамана подвергли критике за слишком чувственное поведение во время выступления.
17. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
18. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
19. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
20. Вездесущие папарацци засняли Дженнифер энистон прямо у нее дома в Лос-анджелесе.
21. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
22. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
23. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
24. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
25. Эпизод 898. Морской укус.
26. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
27. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
28. Эпизод 847. Находка в общежитии.
29. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
30. Набираю группу фитнес аэробики.
31. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
32. Эпизод 794. Камчатский ураган.
33. В рамках программы "я. ты.
34. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
35. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
36. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
37. От подушки болит голова и шея.
38. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
39. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
40. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
41. За 10 лет я была в разных композициях тела.
42. Полнолуние 7. 10.
43. Не фитнес. Акт любви.
44. Свободные места на.
45. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
46. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
47. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
48. Эпизод 598. Баранья беда.
49. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
50. Строищейся новый квартал.