Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ленивые вареники

Рассказать ВКонтакте

Полезный и сытный завтрак - это залог бодрости и продуктивного дня. Именно поэтому так важно по утрам готовить что-то не только вкусное, но и питательное.
Для тех, кто устал от обычной каши или яичницы,  AdMe.ru предлагает попробовать 7 идеальных вариантов завтрака, которые подойдут всей семье.

Овсяноблин

Вам понадобятся:

1 яйцо и 1 белок (или 2 яйца)3 ст. л. овсяных хлопьев3 ст. л. молокакакао (по желанию)

Приготовление:

Полезные завтраки для подростков. Что приготовить школьнику на завтрак

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 908. Метро - экстрим.
2. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
3. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
4. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
5. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
6. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
7. Эпизод 857. Огненный ужас.
8. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
9. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
10. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
11. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
12. Эпизод 818. Темная тайна.
13. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
14. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
15. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
16. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
17. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
18. Нет результата в фитнесе?
19. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
20. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
21. Я в шоке!
22. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
23. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
24. Что важно учитывать?
25. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
26. Оголяться ли в раздевалках?
27. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
28. Тихий шарм Петрозаводска.
29. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
30. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
31. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
32. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
33. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
34. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
35. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
36. Омлет с чечевицей и брокколи.
37. Я живу в Германии.
38. Эпизод 413. Неприятная соседка.
39. Физическая подготовка для танцоров.
40. Радостно мы встречаем август!
41. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
42. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
43. Привет! Меня зовут Иннокентий Абрамкин, и я - персональный тренер фитнес-клуба атлетик.
44. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
45. Эпизод 299. Домашний вагон.
46. Всем привет. Женат, есть дети.
47. Такое чувство, что я просто разваливаюсь и не в состоянии остановить это.
48. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
49. Эпизод 288. Рекордная ночь.
50. Рубрика "знакомство с командой"- Егоров максим Андреевич.