Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Лимонный крем

Польза и вред лимонов. Не только аскорбинка!

Чаще всего о полезных свойствах лимона вспоминают, когда говорят о витамине С. Мы привыкли считать кисловатый плод рекордсменом по содержанию аскорбинки, однако это — ошибка. И «виноваты» в ней маркетологи. Именно они придумали рекламную кампанию, в которой говорилось, что в лимоне огромное количество витамина С и он является эффективным средством при лечении простуды. И вот уже мы готовим чай с лимоном в качестве средства профилактики.

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
2. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
3. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
4. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
5. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
6. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
7. В последнюю субботу сентября 27.
8. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
9. Движения Лопатки: почему это важно?
10. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
11. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
12. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
13. Эпизод 500. Технологии и слабость.
14. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
15. "Что такое Pump?
16. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
17. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
18. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
19. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
20. 3 составляющие женского здоровья.
21. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
22. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
23. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
24. Эпизод 369. Решение суда.
25. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
26. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
27. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".
28. Вчера сделала уличную тренировку - и не пожалела ни секунды.
29. Эффективные способы наращивания мышц дома
30. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
31. Эпизод 252. Деревенские будни ивлеевой.
32. Твоя сила - не , внимание, только в мышцах, но и в том, что ты не сдаёшься.
33. Какие ночные туры или экскурсии доступны для туристов
34. Зачем мужчине жить в машине или красный свет на пути к семейной идиллии.
35. Эффективное питание для набора веса: советы для мужчин
36. Тренировка с фитнес - лентой для сгибателей бедра.
37. Суп - пюре из брокколи.
38. Выпустили группу 1-25 в свободное плавание в море фитнеса.
39. Глаза боятся - руки делают!
40. Что может быть лучше тренировки.
41. Секреты идеальной фигуры Дженнифер Энистон: как достичь совершенства
42. Про бездарно потраченное время в тренажерном зале.
43. Студия красоты, массажа и фитнеса "Чаровница".
44. Мы с жeной договорились, что я работаю и зарабатываю, а она сидит дома, занимается бытом, хозяйством и дeтьми, когда они появятся.
45. Особенности тренировок на эластичном тросе.
46. Домашних условиях можно организовать вполне эффективные тренировки, для этого вам понадобится минимум инвентаря.
47. 31 мая в г. Шуя прошел грантовый фестиваль по фитнес - аэробике от "Движения Первых" - "достигай и побеждай".
48. Тренировки на соборной Горке: как всё начиналось.
49. Специалисты социально - реабилитационной службы проводят с пожилыми людьми разнообразную оздоровительную работу.
50. Насколько важна техника выполнения.