Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Лимонный крем

Польза и вред лимонов. Не только аскорбинка!

Чаще всего о полезных свойствах лимона вспоминают, когда говорят о витамине С. Мы привыкли считать кисловатый плод рекордсменом по содержанию аскорбинки, однако это — ошибка. И «виноваты» в ней маркетологи. Именно они придумали рекламную кампанию, в которой говорилось, что в лимоне огромное количество витамина С и он является эффективным средством при лечении простуды. И вот уже мы готовим чай с лимоном в качестве средства профилактики.

Последние обновления на сайте:

1. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
2. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
3. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
4. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
5. Здоровый образ жизни - наш выбор!
6. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
7. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
8. Ваш секрет стройности - не на кухне.
9. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
10. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
11. Ислентьева Дарья. В 3.
12. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
13. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
14. В последнюю субботу сентября 27.
15. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
16. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
17. Эпизод 506. Потеря питомца.
18. Как спорт влияет на рост волос?
19. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
20. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
21. Наверное скоро все перейдут на VK.
22. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
23. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
24. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
25. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
26. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
27. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
28. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
29. Привет! Меня зовут Иннокентий Абрамкин, и я - персональный тренер фитнес-клуба атлетик.
30. Одно упражнение, которое замедляет старение и улучшает здоровье
31. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
32. Основные принципы правильного набора веса: как добавить килограммы без вреда для здоровья
33. Силовые тренировки: влияние на силу, самооценку и настроение.
34. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
35. Омлет с овощами.
36. Как набрать вес и нарастить мышцы: полное руководство для начинающих
37. Эпизод 256. Накладные пальцы - тренд лета.
38. Всё, что нужно для жизни уже есть!
39. Эпизод 228. Семейный дебют.
40. Эпизод 199. Предложение под Сирены.
41. Подруга, с которой мы занимались фитнесом, переехала на ПМЖ в другой город.
42. Какие образовательные программы связаны с культурой
43. Одна история была.
44. Тропа к здоровью.
45. Городская зарядка в День России.
46. Фитнес - упражнения для всадника.
47. В мире фитнеса часто звучит желание найти волшебную таблетку или диету, которая быстро и легко решит все проблемы с лишним весом.
48. В рамках празднования дня России в большом зале социально - досугового отделения - 2 состоялось праздничное мероприятие "Россия - родина моя!
49. Современная Москва: небоскрёбы, бизнес-центры и инновации
50. Фитнес-клуб "И - Талия", предлагает широкий спектр занятий, направленных на поддержание физической формы и здоровья перед летом.