Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Лимонный крем

Польза и вред лимонов. Не только аскорбинка!

Чаще всего о полезных свойствах лимона вспоминают, когда говорят о витамине С. Мы привыкли считать кисловатый плод рекордсменом по содержанию аскорбинки, однако это — ошибка. И «виноваты» в ней маркетологи. Именно они придумали рекламную кампанию, в которой говорилось, что в лимоне огромное количество витамина С и он является эффективным средством при лечении простуды. И вот уже мы готовим чай с лимоном в качестве средства профилактики.

Последние обновления на сайте:

1. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
2. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
3. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
4. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
5. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
6. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
7. Эпизод 436. Злой кабачок.
8. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
9. Информация по взвешиваниям!
10. "Ку-ку, сколько мне осталось?
11. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
12. Сенсорная доска - это не просто "Воткни Палочку".
13. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
14. Эпизод 356. Ани лорак и её муж.
15. Стройность - это не цифра на весах.
16. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
17. Физическая активность и психическое здоровье: почему спорт - это инвестиция в себя.
18. Основные принципы правильного набора веса: как добавить килограммы без вреда для здоровья
19. На прошлых выходных мы завершили наш летний танцевальный интенсив, который оставил яркие впечатления у всех участников!
20. 26, 27, 28/92. Я так понимаю, что это лето из тех, ради которых не стоило худеть.
21. Как набрать массу тела худому парню: Полное руководство для начинающих
22. Как тощему парню набрать массу: полное руководство для начинающих
23. Организм потере веса сопротивляется?
24. г. Можайск. Бодибар помогает укрепить и тонизировать мышцы, способствует похудению и коррекции фигуры.
25. Подруга, с которой мы занимались фитнесом, переехала на ПМЖ в другой город.
26. Выехал с коллегами в рейд по городу.
27. Level Group сообщает, что строительство 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская достигло 7-го этажа.
28. Когда я приезжаю на дачу, чувствую, как тело наполняется энергией.
29. Мои подопечные часто задают вопросы о фитнесе, и многие из них основаны на распространённых заблуждениях и мифах.
30. Я могу есть всё: жизнь без ограничений в еде
31. "Второе дыхание. Фитнес для пожилых".
32. Минчанка добилась тела мечты: как она сделала это
33. 5 мифов о женском фитнесе, в которые пора перестать верить.
34. Тренировки на соборной Горке: как всё начиналось.
35. Ваш новый фитнес - старт: простые советы для успеха.
36. Пока ты прокачивал спину - мы тоже кое-что прокачали.
37. 10 приседаний вместо 10, 000 шагов?
38. Прошло отчетное занятие по дополнительной образовательной программе "Весёлый Фитнес" с ребятами старшей группы.
39. "Самый Толстый Мальчик в Мире" сбросил 100 кг: вот как он это сделал.
40. Где в Кирове можно провести активный отдых на природе
41. У мелкого случилась первая тренировка по аджилити.
42. Лишь в том случае, если бы фитнес - блогеры говорили правду ….
43. Среди моих дорогих подписчиков, конечно же, есть и отчаянные поклонники зож.
44. Выгорание. В каждом сезоне наступает момент в котором дается крайне сложно продолжить работу.
45. Всех с праздником!
46. Мне 46 лет, и последние 8 лет я регулярно занимаюсь силовыми тренировками в зале.
47. История Томы - про силу, терпение и любовь к себе.
48. Обновление, которое лично я очень жду: Apple разрабатывает новую версию приложения "Здоровье" с AI - тренером.
49. Лучшие места для отдыха во Владивостоке: парки, пляжи и прогулки
50. Есть у меня клиенты, которые занимаются у меня годами.