Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Лимонный крем

Польза и вред лимонов. Не только аскорбинка!

Чаще всего о полезных свойствах лимона вспоминают, когда говорят о витамине С. Мы привыкли считать кисловатый плод рекордсменом по содержанию аскорбинки, однако это — ошибка. И «виноваты» в ней маркетологи. Именно они придумали рекламную кампанию, в которой говорилось, что в лимоне огромное количество витамина С и он является эффективным средством при лечении простуды. И вот уже мы готовим чай с лимоном в качестве средства профилактики.

Последние обновления на сайте:

1. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
2. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
3. Эпизод 770. Огненная беда.
4. Описание тренировок. Женское здоровье.
5. От подушки болит голова и шея.
6. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
7. Ислентьева Дарья. В 3.
8. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
9. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
10. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
11. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
12. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
13. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
14. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
15. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
16. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
17. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
18. Как важны витамины при похудении?
19. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
20. Эпизод 447. Семейная идиллия.
21. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
22. Я живу в Германии.
23. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
24. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
25. В том случае, если болит в паховой области.
26. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
27. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.
28. Эпизод 342. Закрытые гештальты.
29. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя
30. Эпизод 323. Русский дух в UFC.
31. Никогда не поздно начать танцевать.
32. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
33. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.
34. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
35. Где можно увидеть уникальные природные объекты в окрестностях Сургута
36. Не всё удалось сделать в этом учебном году, но мы создали проект.
37. Человек, который пришел в тренажерный зал, сделал самый важный шаг - решился на изменения.
38. Зачем мужчине жить в машине или красный свет на пути к семейной идиллии.
39. Тест по географии или тренировка?
40. "Я Решила Летом Отдохнуть от Зала", "ой, у меня свой фитнес на даче на грядках", "жарко и ничего не хочется, лень", и т. д и т. п. ….
41. Как я похудела на 73 кг: история моего преображения
42. Эпизод 199. Предложение под Сирены.
43. Мы часто думаем, что фитнес - это про фигуру, силу воли и калории.
44. Почему питание при похудении должно быть вкусным, а не однообразным и пресным?
45. Летняя ночь. Асфальт еще теплый.
46. Фитнес клуб Jump это не только эффективные тренировки, но и совместные выезды на футбол это были незабываемые эмоции.
47. Эпизод 165. Семейная встреча.
48. Что такое Zumba Fitness?
49. "Второе дыхание. Фитнес для пожилых".
50. Современная Москва: небоскрёбы, бизнес-центры и инновации