Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Лимонный крем

Польза и вред лимонов. Не только аскорбинка!

Чаще всего о полезных свойствах лимона вспоминают, когда говорят о витамине С. Мы привыкли считать кисловатый плод рекордсменом по содержанию аскорбинки, однако это — ошибка. И «виноваты» в ней маркетологи. Именно они придумали рекламную кампанию, в которой говорилось, что в лимоне огромное количество витамина С и он является эффективным средством при лечении простуды. И вот уже мы готовим чай с лимоном в качестве средства профилактики.

Последние обновления на сайте:

1. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
2. Главная новость декабря!
3. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
4. Масштабная зож - конференция в Кирове.
5. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
6. Брюс Уиллис рассказывал, что сохранять физическую форму ему помогают регулярные занятия спортом и правильное питание.
7. Кратковременная пауза для здоровья.
8. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
9. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
10. Эпизод 847. Находка в общежитии.
11. Твой двор - твой тренажёр.
12. В ноябре как вам живётся?
13. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
14. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
15. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
16. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
17. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
18. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
19. В рамках программы "я. ты.
20. Эпизод 716. Романтический спуск.
21. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
22. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
23. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
24. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
25. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
26. Эпизод 581. Садовые успехи.
27. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
28. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
29. Трудовые_будни_апи.
30. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
31. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
32. Эпизод 497. Пропавший пловец.
33. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
34. Как важны витамины при похудении?
35. Эпизод 457. Нападение в парке.
36. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
37. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
38. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
39. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
40. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
41. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
42. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
43. Даже когда тебе 43.
44. Задержан подозреваемый в причастности к исчезновению девушки в иркутской области.
45. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
46. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
47. Эпизод 271. Билан и звезды.
48. Не всё удалось сделать в этом учебном году, но мы создали проект.
49. Омлет с овощами.
50. Твоя сила - не , внимание, только в мышцах, но и в том, что ты не сдаёшься.