Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Лимонный крем

Польза и вред лимонов. Не только аскорбинка!

Чаще всего о полезных свойствах лимона вспоминают, когда говорят о витамине С. Мы привыкли считать кисловатый плод рекордсменом по содержанию аскорбинки, однако это — ошибка. И «виноваты» в ней маркетологи. Именно они придумали рекламную кампанию, в которой говорилось, что в лимоне огромное количество витамина С и он является эффективным средством при лечении простуды. И вот уже мы готовим чай с лимоном в качестве средства профилактики.

Последние обновления на сайте:

1. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
2. Эпизод 484. Пик гибели.
3. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
4. Эпизод 424. Разборка во дворе.
5. Август уже на пороге.
6. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
7. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
8. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
9. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
10. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
11. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
12. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
13. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
14. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.
15. Dr. Mike Israetel и тренер голливудских звёзд Дон саладино беседуют о тренировках актёров, спортсменов и обычных людей.
16. 25 мест где можно заняться сексом в общественном месте.
17. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
18. Ведется набор спортсменов на онлайн ведение/оффлайн тренинг в фитнес зале "Атлет".
19. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
20. Интересно, что из нашего летнего дома - сада с малыми зверятами все новости смотрятся как трансляция с другой планеты.
21. Питание для набора веса: полезные советы и рекомендации
22. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы
23. Какие ночные туры или экскурсии доступны для туристов
24. Как тощему парню набрать массу: полное руководство для начинающих
25. Как набрать мышечную массу: эффективные советы для худого парня
26. Как похудеть без вреда для себя?
27. Почему вы не худеете, даже если правильно питаетесь?
28. Физическая активность: пора взбодриться!
29. Как разнообразить занятия стретчингом.
30. Как раз вчера мы с девочками обсуждали кто для какой цели ходит на тренировки, даже в такую жару!
31. В мире фитнеса часто звучит желание найти волшебную таблетку или диету, которая быстро и легко решит все проблемы с лишним весом.
32. Замедляй негативную фазу или как определить, что ваш тренер мракобес.
33. Минчанка добилась тела мечты: как она сделала это
34. Арбуз на ужин при похудении: можно ли есть и как это влияет на фигуру
35. Сыновья оренбургского миллиардера устроили перестрелку в центре города, расстреляв владельца фитнес - центра.
36. Вот такой у нас спортсмен - сила и мощь в одном лице!
37. Вот и наступило наше самое любимое время года лето.
38. Приветствую вас! Мои дорогие любители фитнеса!
39. Легенды и мифы Санкт-Петербурга: загадочные истории города
40. Мозг и движение: как активность ребенка влияет на его развитие?
41. Какие активности можно делать в окрестностях Красноярска
42. Исмаэль каменфорте (будущий тренер по фитнесу "Реал Мадрид":
43. Тренировки дома vs в фитнес-клубе: почувствуйте разницу!
44. Коротко о главном.
45. "Самая лучшая адаптация - дети!
46. Самые популярные ошибки на пути к идеальному телу или как делать не надо:
47. Воскресенье. Обычно в этот день в санатории день отдыха.
48. Второй сезон массовых физкультурных мероприятий начался в праздник весны и труда.
49. 1 мая меняется время занятий в "Реформе" с Ириной Звягиной.
50. Лишние килограммы не появляются за один день.