Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Лимонный крем

Польза и вред лимонов. Не только аскорбинка!

Чаще всего о полезных свойствах лимона вспоминают, когда говорят о витамине С. Мы привыкли считать кисловатый плод рекордсменом по содержанию аскорбинки, однако это — ошибка. И «виноваты» в ней маркетологи. Именно они придумали рекламную кампанию, в которой говорилось, что в лимоне огромное количество витамина С и он является эффективным средством при лечении простуды. И вот уже мы готовим чай с лимоном в качестве средства профилактики.

Последние обновления на сайте:

1. Здравствуйте всем. Подскажите кто может встречался с такой проблемой как фитнес зал в престроенном к дому помещение.
2. Актуальное расписание тренировок:
3. Спорт - норма жизни!
4. Что вам мешает начать заниматься?
5. Это был вызов себе!
6. Хорошо, все будет хорошо.
7. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра подошёл к отношениям с девушкой с неожиданной серьёзностью - пара даже заключила своеобразный "контракт".
8. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
9. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
10. В детстве я эстафеты и всякое командное ненавидела.
11. Академия фитнеса и красоты "чаровница.
12. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.
13. Эпизод 908. Метро - экстрим.
14. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
15. Эпизод 901. Собачье противостояние.
16. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
17. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
18. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
19. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
20. Мягкие тренировки, которые спасают.
21. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
22. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
23. Сделайте этот комплекс!
24. 31-Летний Кристофер Грегор предстал перед судом по обвинению в убийстве своего 6-летнего сына, кори миччиоло.
25. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
26. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
27. Эпизод 818. Темная тайна.
28. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
29. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
30. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
31. Здоровый образ жизни - наш выбор!
32. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
33. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
34. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
35. Эпизод 719. Опасный водитель.
36. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
37. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
38. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
39. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
40. Эпизод 645. Семейная драма.
41. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
42. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
43. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
44. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
45. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
46. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
47. Физическая подготовка для танцоров.
48. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
49. Эпизод 400. Опасный улов.
50. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?