Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Лимонный крем

Польза и вред лимонов. Не только аскорбинка!

Чаще всего о полезных свойствах лимона вспоминают, когда говорят о витамине С. Мы привыкли считать кисловатый плод рекордсменом по содержанию аскорбинки, однако это — ошибка. И «виноваты» в ней маркетологи. Именно они придумали рекламную кампанию, в которой говорилось, что в лимоне огромное количество витамина С и он является эффективным средством при лечении простуды. И вот уже мы готовим чай с лимоном в качестве средства профилактики.

Последние обновления на сайте:

1. "А чё за ху *ня?
2. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
3. Почему боль в сухожилии не уходит?
4. Приветствую всех, особенно диванных критиков.
5. Когда женщина вышла из тюрьмы, она изменилась и стала заботливой и любящей мамой.
6. 25-Летний блогер Саша стоун сообщил 39-летней надежде Сысоевой, что их романтические отношения приостановлены.
7. Почему я не провожу степ - аэробику?
8. Началась первая в наступившем году рабочая неделя, и ее тема - продвижение активного образа жизни!
9. После 35 в жизни женщины многое меняется.
10. Шадринск. Фитнес - проект для девушек.
11. Что на самом деле происходит на занятиях?
12. В том случае, если хотите, чтобы ваши бедра оставались сильными и стабильными на всю жизнь, выполните эту простую последовательность упражнений.
13. Дочь марии Шукшиной Анна удивила публику резкими изменениями во внешности.
14. Эпизод 943. Четырехволновая встреча.
15. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
16. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
17. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
18. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
19. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
20. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
21. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
22. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
23. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
24. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
25. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
26. Эпизод 737. Путешествие за котом.
27. Кто нужен мне?
28. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
29. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
30. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
31. За 10 лет я была в разных композициях тела.
32. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
33. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
34. Строищейся новый квартал.
35. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
36. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
37. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
38. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
39. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
40. Эпизод 499. Модный аксессуар.
41. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
42. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
43. Наверное скоро все перейдут на VK.
44. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
45. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
46. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
47. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
48. В том случае, если болит в паховой области.
49. На фото два моих фитнес помощника.
50. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!