Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Никотин на гормональный фон

— Правильно питаться — это полдела. Главное, что мы можем сделать для организма, — это правильно пить, — считает известный доктор. — Разумеется, речь не об алкоголе. Я могу позволить себе бокал вина раз в месяц, не чаше. Просто не хочу. А вот к режиму пития воды отношусь очень трепетно. Пить правильно есть отличный стимул. Давно доказано, что без воды женская красоты уходит очень быстро. Всегда говорю — не допускайте обезвоживания! Тем более, что достаточное количество воды не просто омолаживает организм, она буквально продлевает жизнь! Это один из главных рецептов долголетия и сохранения тонуса в пожилом возрасте.

— А как быть с другими напитками? Что еще полезно пить для здоровья?

Последние обновления на сайте:

1. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
2. Фитнес - йога для правоохранителей.
3. Мы привыкли сразу тянуться к таблеткам.
4. Здоровое тело - залог активной и полноценной жизни.
5. Фитнес для души и тела!
6. Что происходит, спустя год занятий фитнесом?
7. Пошел третий месяц моей подготовки к соревнованиям по фитнес бикини.
8. Дофаминовые шаги дома: фитнес - тренд или рабочая тренировка?
9. Включите в свою домашнюю разминку упражнения с мячом и получите эффект от занятий намного больше.
10. "Шаг Вперёд к Здоровью".
11. Зачем на джампинге нужно кричать?
12. Как побороть страх пойти в тренажёрный зал?
13. Форма, выносливость или сила?
14. Какой спорт можно в каникулы вкусняшки за столом - умеренно!
15. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
16. Участники агрокласса 2. 0 из большой Глушицы прошли интенсивную профильную смену в региональном центре "Вега".
17. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
18. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
19. Эпизод 908. Метро - экстрим.
20. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
21. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
22. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
23. Эпизод 874. Спортивный лидер.
24. Вместе с мамой - быстрее ветра!
25. Став "Фитнес Инструктор".
26. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
27. Продолжение истории про вокал.
28. Свой персональный тренер для велотренажера.
29. Здоровый образ жизни!
30. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
31. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
32. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
33. Кто нужен мне?
34. Эпизод 728. Новый тренд.
35. Спорт и лишний вес.
36. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
37. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
38. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
39. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
40. Эпизод 645. Семейная драма.
41. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
42. Тихий шарм Петрозаводска.
43. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
44. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
45. Трудовые_будни_апи.
46. Что такое белок и зачем он организму нужен?
47. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
48. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
49. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
50. Уважаемые работники авиационной отрасли!