5 напитков, которые реально выручают, когда хочется "Полегче" и без лишней еды.

Коктейль из киви.
Нарежь киви и лимон с цедрой, добавь петрушку и мяту.
Влей воду, пробей блендером до гладкости.
Лишь в том случае, если нужно мягче по вкусу, добавь мёд и ещё раз взбей.
Пей сразу, пока максимально свежий.
Детокс для печени за 60 секунд.
Апельсин очисти, морковь нарежь кусочками.
Добавь куркуму и имбирь, влей воду и лимонный сок.
Взбей блендером 30-60 секунд.
По желанию добавь мёд и перемешай.
Коктейль для гормонального баланса.

Чернику закинь в блендер, добавь кефир и воду.
Всыпь семена льна и корицу, добавь лимонный сок.
Пробей до кремовой текстуры.
Хочется послаще, добавь мёд.
Лёгкое утро без отёков.
Клюкву и клубнику сложи в блендер, добавь кефир.
Влей лимонный сок, добавь имбирь.
Взбей до однородности и пей сразу.
В том случае, если кисло, добавь мёд.
Коктейль для плоского живота.
Огурец нарежь, киви очисти, добавь лимон с цедрой.
Закинь петрушку и мяту, влей воду взбей до гладкости, при желании добавь мёд пей охлаждённым, так вкуснее.