Еженедельный план полезных смузи!
16.09.2025 в 16:26
Хочешь добавить ярких красок и энергии в свой рацион? У нас для тебя готов недельный гид по смузи - от зелёной свежести до ягодного заряда!
Листай карусель и готовь каждый день по новому рецепту:
Понедельник.
Зелёный смузи: яблоко + банан + шпинат + семена чиа.
Вторник.
Кремовый банановый: банан + Овсянка + финики + корица.
Среда.
Ягодный заряд: банан + клубника + черника + миндаль + мёд + миндальное молоко.
Четверг.
Оранжевый витамин: апельсин + морковь + авокадо + апельсиновый сок + мёд.
Пятница.
Свекольный детокс: свёкла + ягоды + банан + греческий йогурт + растительное молоко.
Суббота.
Бодрящая суббота: киви + банан + шпинат + семена льна + кокосовое молоко.
Категории: фитнес клуб