Как не заразиться китайским коронавирусом. Как не заразиться новым коронавирусом: Роспотребнадзор перечислил меры предосторожности

Как не заразиться китайским коронавирусом. Как не заразиться новым коронавирусом: Роспотребнадзор перечислил меры предосторожности

Борьба с распространением коронавируса вышла на новый уровень. Из-за постоянно растущего количества заболевших и погибших Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) объявила о глобальной чрезвычайной ситуации.

В данный момент новый коронавирус (2019-nCoV) поразил более 10 тысяч человек, не справились с болезнью 213. Роспотребнадзор информирует россиян о мерах предосторожности, которые помогут предотвратить риск инфекционного заражения.

1. Мыть руки после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике общественного пользования на рабочем месте, перед едой и приготовлением пищи. Уделить особое внимание тщательному намыливанию (не менее 20 секунд)
2. После возвращения с улицы домой вымыть руки и лицо с мылом, промыть нос изотоническим раствором соли.
3. Надевать одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте. Менять маску на новую надо каждые 2-3 часа, повторно использовать маску нельзя.
4. Отдавать предпочтение гладким прическам, когда вы находитесь в местах скопления людей. Распущенные волосы, часто контактируя с лицом, увеличивают риск инфицирования.
5. Избегать близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).
6. Не прикасаться голыми руками к дверным ручкам, перилам, другим предметам и поверхностям в общественных пространствах.
7. Не пользоваться общими полотенцами.

По данным Роспотребнадзора, проведение противоэпидемических мероприятий продолжается, ситуация находится на строгом контроле ведомства. Ссылаясь на генерального директора Китайского центра по контролю и профилактике заболеваний Гао Фу, зарубежные издания отмечают :

Новый коронавирус мутирует и адаптируется, распространяясь среди людей. Это означает, что усилия по изучению вируса и потенциальному контролю над ним могут быть затруднены, так как вирус может выглядеть по-разному каждый раз, когда ученые анализируют его. Дальнейшие исследования выявят, были ли различные версии вируса, исходящие от животных, или вирус поначалу заразил небольшое число людей, а затем изменился и распространился от них.

Ученые рассказывают и о том, как происходит течение болезни:

После того, как человек заразился вирусом, проходит от 2 до 14 дней, чтобы какие-либо симптомы стали явными. Но заболевший уже может быть заразен в течение этого времени.

Типичные признаки нового коронавируса: насморк, кашель, боль в горле и высокая температура. Подавляющее большинство пациентов (97%, основываясь на имеющихся данных) выздоравливают без каких-либо проблем. В небольшой группе пациентов, в основном, пожилые люди или страдающие от хронических заболеваний, это может привести к пневмонии. Если ее не лечить, это может завершиться летальным исходом.

Берегите себя, обязательно мойте руки, избегайте общества нездоровых людей!

Как не заразиться коронавирусом в россии и какую профилактику надо делать. Роспотребнадзор рекомендует, как избежать заражения коронавирусом

Свыше 2 тысяч человек по всему миру уже подхватили новый штамм коронавируса, передает «Ъ» со ссылкой на агентство Reuters . Большинство заболевших проживает в Китае. Погибших уже 56 человек. В России, по данным Минздрава, пока не было зафиксировано ни одного случая заражения коронавирусом. Но Роспотребнадзор, включая управление этого ведомства по Брянской области , на всякий случай уже опубликовал рекомендации , как не заразиться этой болезнью. «Брянский Ворчун» изучил советы специалистов и рассказывает о них простым языком.

ЧТО ЭТО ЗА ЗАРАЗА?

Для начала, что такое коронавирусы ? Оказывается, это давно известное ученым семейство вирусов ( Coronaviridae ) размером 80-160 нано миллиметров. И они являются возбудителями острой респираторно-вирусной инфекции (хорошо всем известная аббревиатура ОРВИ ).

К дезинфицирующим средствам коронавирусы обладают низкой устойчивостью. Что обнадеживает. Но не должно внушать лишних надежд. Нынешний штамм вируса пока плохо изучен, и от него нет специального лекарства.

Механизмы передачи нового типа коронавируса:

- воздушно-капельный ( когда рядом с вами кашляют и чихают, сморкаются );

- контактный ( через рукопожатие с больным человеком, потрогали дверную ручку, которой ранее касался инфицированный и т. д.);

- фекально-оральный ( мойте руки с мылом не только после туалета, но и до того ).

КАК ПРОЯВЛЯЕТСЯ КОРОНАВИРУС?

Основные симптомы заболевания схожи с симптомами атипичной пневмонии или тяжёлого острого респираторного синдрома: высокая температура, утомление и общая «непонятно откуда взявшаяся» слабость, кашель с небольшим количеством мокроты, одышка, сдавленность в груди (когда ощущение, что тяжело вздохнуть).

Чаще всего инфекция, которую провоцирует коронавирус , проявляется в респираторной форме. Но встречается и «кишечная» разновидность – в основном у детей. Напоминает «кишечный грипп»: пищеварительное расстройство, рвота…

ОРВИ, которое возникает под действием коронавируса (не нового штамма – с ним пока многое неясно, а вообще), обычно достает человека нескольких дней к ряду. И заканчивается, как правило, полным выздоровлением. Но это не точно…

Вызываемым новым штаммом коронавируса осложнениям присущ высокий показатель летального исхода (38%), поскольку течение болезни сопровождается острой дыхательной недостаточностью.

КАКИЕ МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ?

К сожалению, каких-то особых мер предосторожности, которые бы однозначно помогли избежать заражения новым штаммом коронавируса, нет, признают в Роспотребнадзоре . Все рекомендации стары как мир, хотя есть среди них и несколько специфичных, а именно:

1. не стесняться использовать индивидуальные маски, особенно в местах с большим скоплением людей, и как можно чаще их менять (через 2-3 часа, не носить весь день);

2. мыть руки с мылом (или вытирать салфетками с содержанием спирта и применять спиртсодержащие гели, которые продаются в каждой аптеке и во всех супермаркетах на кассах) после посещения мест массового скопления людей и перед приемом пищи;

3. по возможности избегать тесного контакта с любым человеком с симптомами простуды или гриппа;

4. при первых признаках заболевания немедленно обращаться за медицинской помощью в лечебные организации (не попадаете к участковому терапевту – смело вызывайте «Скорую»), не допускать самолечения;

5. если недавно были в Китае, то при обращении за медицинской помощью обязательно информировать об этом врачей;

6. не ездить в ближайшее время в Китай и в другие страны, на территории которых зафиксирована эпидемия коронавируса;

8. употреблять только термически обработанную пищу, бутилированную воду;

9. не посещать рынки, где продаются животные, морепродукты (новый штамм коронавируса начал стремительно распространяться с рыбного рынка в китайском городе Ухань);

10. не посещать зоопарки, культурно-массовые мероприятия с привлечением животных;

11. чаще проветривать жилые и общественные помещения, подвергать их влажной уборке.

НЕ БОЛЕЙТЕ!

Как не заразиться гриппом если дома больной. Как не заразиться простудой или гриппом от члена семьи

Мы уже много раз писали о том, как не заболеть в сезон простуд и гриппа. Но как избежать заражения, если ваш партнер или член семьи, с которым вы живете в одном доме и постоянно близко контактируете, все-таки заболел? Есть ответ, и не один!

В медиа-издание The New York Times поступил очень актуальный для сезона простуд вопрос:

«Когда мой супруг заболевает простудой или гриппом, могу ли я что-то сделать, чтобы уменьшить вероятность того, что я тоже заражусь? Будет ли иметь смысл то, что я буду спать отдельно от него или не дотрагиваться до одних и тех же объектов (что почти невозможно)? Предполагается, что я не собираюсь выходить из дома, но есть ли какие-то более мелкие действия, которые могли бы помочь? Когда симптомы очевидны, уже слишком поздно?»

Терапевт из клиники ProHealth Care Associates в городе Хантингтон штата Нью-Йорк доктор Робин Томпсон считает, что частое мытье рук является ключом к предотвращению болезни.

«Предотвращение тесного контакта, вероятно, полезно, но не имеет гарантии», – говорит доктор Томпсон.

По ее словам, сон в одной кровати действительно может увеличить шансы заразиться простудой или гриппом от супруга, но не факт, что избегание этого может помочь. Особенно для читательницы, которая пишет, что не собирается выходить из дома. Регулярное очищение поверхностей, до которых больше всего дотрагиваются домочадцы, может сократить количество микробов.

Вице-председатель отдела инфекционных заболеваний в клинике Кливленда доктор Сьюзан Рем считает, что помимо очевидных поверхностей, источниками бактерий могут также быть чашки и стаканы для зубных щеток в ванной. Доктор Рем говорит, что лучшей защитой от заражения является вакцинация, но врач также может назначить членам семьи, в которой один человек заболел, противовирусное лекарство для профилактики заболеваний и дополнительной зашиты.

По словам Рем, всякий раз, когда она беспокоится о возможном заражении, она концентрируется на том, что она может контролировать. Например, каждый человек (даже независимо от сезонов простуд) может контролировать свое питание, тренировки и уровень физической активности, а также здоровый сон. Она считает, что потенциально это может помочь ей противостоять заражению или, по крайней мере, легче перенести заболевание, если заражение все-таки произойдет.

Исследователь по инфекционным заболеваниям в клинике Майо (одной из крупнейших частных медицинских и исследовательских центров мира) доктор Притиш Тош сказал, что важно помнить о «респираторном этикете», если вы болеете. Когда вы кашляете или чихаете, лучше сделать это в согнутый локоть, а не в руку или кулак. И да, больному человеку стоит изолировать себя от других членов семьи или хотя бы пытаться держаться от них подальше на время болезни.

Он отметил, что семьи часто подвергаются воздействию микробов в одно и то же время, поэтому часто бывает так, что бытовые инфекции накладываются друг на друга, и члены семьи болеют буквально по кругу.

Если член семьи заболел простудой или гриппом, а вы не часто выходите из дома по разным причинам, вам могут помочь следующие действия:

Старайтесь не контактировать с больным хотя бы во время пика его болезни.

Часто мойте руки.

Проводите влажную уборку квартиры , уделяя особое внимание предметам, к которым прикасается больной. Дверные ручки, дверцы холодильника, шкафов, тумбочек, стаканы для зубных щеток.

Проветривайте помещение минимум два раза в день – утром и перед сном.

Правильно питайтесь. Не ослабляйте иммунитет вредной пищей и алкогольными напитками, уделите больше внимания фруктам, овощам и зелени.

Пейте много воды.

Занимайтесь спортом или зарядкой. Лучше всего делать это вне дома, например, в зале или на улице. Но в случае, если вы решили выйти на пробежку, не забудьте хорошо утеплиться, чтобы не заболеть не из-за больного родственника, а из-за переохлаждения.

Как не заразиться туберкулезом. Как не заболеть туберкулезом

Туберкулез — инфекционное заболевание, вызываемое микобактериями и передается преимущественно воздушным путем. Оно характеризуется воспалительным процессом с последующим распадом в пораженных органах, сильной интоксикацией организма в целом и особенно длительным течением. Заболеваемость туберкулезом в мире начала снова расти с начала 90-х гг. ХХ в.

Кто болеет туберкулезом

Ежегодно туберкулезом заболевают 8-9 миллионов человек и 2-3 миллиона умирают от осложнений этого заболевания. Принято считать, что туберкулез — это заболевание малообеспеченных людей, проживающих в условиях антисанитарии. На самом деле от этой болезни не застрахован никто — ею болеют люди абсолютно всех возрастов и социального статуса в обществе.

Возбудитель туберкулеза

Возбудителями этого заболевания у человека являются микобактерии двух видов, человеческого и бычьего (последний развивается у людей, проживающих в сельской местности и употребляют в пищу инфицированных бактерией продукты животного происхождения).

Как происходит заражение

Из-за высокой распространенности микобактерий (ими инфицирована треть людей на Земле) можно с уверенностью сказать, что туберкулезные возбудители есть в воздухе во всех местах скопления людей, например в общественном транспорте. Но дыхательная система здорового человека защищена от проникновения микроба особыми механизмами, поэтому в подавляющем большинстве случаев заражение не происходит. Если же человек ослаблен, если он страдает от острых или хронических заболеваниях дыхательных путей, то механизмы защиты могут дать сбой, и микобактерия укореняется в организме.

Развитие болезни

Когда микобактерии попадают в организм, в борьбу с ними вступает иммунная система. Дальнейшее развитие событий зависит именно от ее состояния. Если иммунная система работает должным образом, она остановит размножение микобактерий туберкулеза. Их часть все же останется в организме в «спящем» состоянии. Наличие у человека туберкулезной инфекции при отсутствии признаков самого заболевания не является туберкулезом. Такие носители туберкулезной палочки не являются заразными для других людей. Если же иммунитет человека значительно ослаблен, микобактерии туберкулеза размножаться в организме и дальше, и через некоторое время развивается туберкулез.

Симптомы туберкулеза легких

В большинстве случаев первично поражаются именно легкие, а уже из них инфекция с током крови попадает в другие органы. Коварство этого заболевания в том, что зачастую туберкулез легких долгое время протекает без симптомов, а обнаруживают его совершенно случайно, например, при проведении флюорографии. Первыми симптомами заболевания являются признаки общей интоксикации организма:

• слабость, вялость;
• головокружение;
• плохой аппетит;
• апатия;
• плохой сон;
• ночная потливость;
• бледность;
• похудение;
• субфебрильная (около 37 градусов) температура тела.

Наблюдается увеличение одной или нескольких групп лимфоузлов. Если не начать лечение на этом этапе, к перечисленным выше присоединяются жалобы со стороны того или иного органа. В случае поражения легких это: кашель с мокротой или без него; одышка боли в грудной клетке при кашле или в покое; выделение крови с мокротой.

Чем раньше выявить заболевание, тем эффективнее его можно вылечить. Несвоевременное обращение к врачам приводит к прогрессированию болезни. Кроме того, больной становится еще и источником заражения людей, которые общаются с ним. Запущенные формы болезни трудно излечиваются даже с помощью современных лекарственных средств.

Группы риска

• Лица, которые были в контакте с больным активной формой туберкулеза, который выделяет в воздух микобактерии туберкулеза
• Дети и подростки, страдающие хроническими заболеваниями, которые снижают иммунитет
• Лица, употребляющие алкоголь в чрезмерных количествах, наркотики, курят, плохо питаются, находятся в стрессовых ситуациях и неблагоприятных экологических условиях
• Лица, инфицированные вирусом иммунодефицита человека; 60% больных СПИДом умирают именно от туберкулеза.

Как уберечься от туберкулеза

Чтобы защитить себя от опасности заражения, следует вести здоровый образ жизни. Надо заботиться о своем здоровье: правильно питаться, заниматься физкультурой, спортом, закаляться, соблюдать личную гигиену, бывать на свежем воздухе, своевременно обращаться к врачу при появлении симптомов любого заболевания.

Помните главное: важно не то, попадет в ваш организм микобактерия туберкулеза или нет, а то, как организм ее встретит. «Бактерия — ничто, среда -все» — это вывод Луи Пастера, первооткрывателя микробной сути многих заболеваний. Итак, здоровый образ жизни, бережное отношение к своему телу и адекватный иммунный ответ (которая в первую очередь достигается прививкой) — залог того, что даже если вы вдохнете возбудителя туберкулеза, то он не останется с вами навсегда.