Несколько фактов о черном шоколаде.

1. шоколад помогает держать сердечно-сосудистую систему в порядке.

2. шоколад предотвращает образование морщин.

3. шоколад помогает работе мозга.

4. шоколад снимает стресс.

5. шоколад снижении риска развития сахарного диабета, касается только молодых людей, имеющих нормальный вес.

Полезный шоколад - это черный горький шоколад, чем выше % какао тем полезнее. Не путайте с молочным шоколадом.

Ещё читайте статьи о фитнесе для мозгов http://fitnes.ru-best.com/novosti-fitnesa/fitnes-dlya-mozgov