Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Представляете, мы целый прошлый год работали над проектом "нейротонус.

17.02.2026 в 14:52

Фитнес для мозга 55+". Вот такая тихая закадровая работа была проделана. И теперь я готова с вами поделиться информацией. Мы стартовали.

Я занятия по нейрогимнастике веду. При разработке занятий я увидела, что для детей материалов много, а для взрослых их почти нет. Поэтому я прописываю каждое занятие сама, бережно учитываю возрастные особенности. Использую крупный шрифт, потому что с возрастом у многих появляются сложности со зрением.

Представляете, мы целый прошлый год работали над проектом нейротонус.
В упражнениях по нейрогимнастике важно не количество сделанных упражнений, а качество их выполнения.

Представляете, мы целый прошлый год работали над проектом нейротонус. 01
И в конце поста давайте покреативим:
Таким образом, если бы мозг был гаджетом, какое приложение вы бы на него установили для "разминки"? Свои забавные варианты пишите!

psy@Lena_Trend psy@Rkkkirov Киров.