Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Органическая химия

Как уже неоднократно упоминалось в прошлых материалах, пища попадает в организм человека в виде нутриентов: белков, жиров, углеводов , витаминов , минералов. Но еще ни разу не упоминалась информация о том, а в каком количестве нужно потреблять те или иные вещества, чтобы добиться определенных целей. Сегодня речь пойдет и об этом.

Если говорить об определении белка, то самым простым и понятным будет высказывание Энгельса относительно того, что существование белковых тел и есть жизнь. Тут сразу становится понятно, нет белка – нет жизни. Если же рассматривать это определение в плоскости бодибилдинга, то без белка не будет и рельефных мышц. А теперь самое время немного погрузиться в науку.

Последние обновления на сайте:

1. Под знаком стрельца.
2. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
3. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
4. Правда, о которой не говорят в спортзале.
5. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
6. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
7. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
8. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
9. Пойти в бассейн - можно.
10. Привычка из будущего.
11. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
12. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
13. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
14. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
15. Эпизод 601. Семейный праздник.
16. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
17. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
18. Еженедельный план полезных смузи!
19. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
20. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
21. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
22. 365 дней с вами!
23. Эпизод 507. Старое преступление.
24. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
25. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
26. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
27. Наверное скоро все перейдут на VK.
28. Уважаемые работники авиационной отрасли!
29. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
30. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
31. Мой подход к снижению веса.
32. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
33. Просто ходить - уже терапия.
34. Стройность - это не цифра на весах.
35. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
36. Эпизод 341. Свеча на торте.
37. Эпизод 327. Звезды снова вместе.
38. 4 упражнения, которые снизят боль.
39. Марса ищет дом!
40. Headlines:
41. Эпизод 313. Первый выход.
42. Дисциплина в фитнесе - это важный элемент, который скрепляет тренировки, питание и отдых для достижения поставленных целей.
43. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
44. С летом люди!
45. Вашему вниманию представляю новое упражнение "Тяга Рулевая".
46. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
47. Ты прекрасна уже.
48. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
49. Эпизод 228. Семейный дебют.
50. Вот чего хочет наш позвоночник по утрам.