Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Органическая химия

Как уже неоднократно упоминалось в прошлых материалах, пища попадает в организм человека в виде нутриентов: белков, жиров, углеводов , витаминов , минералов. Но еще ни разу не упоминалась информация о том, а в каком количестве нужно потреблять те или иные вещества, чтобы добиться определенных целей. Сегодня речь пойдет и об этом.

Если говорить об определении белка, то самым простым и понятным будет высказывание Энгельса относительно того, что существование белковых тел и есть жизнь. Тут сразу становится понятно, нет белка – нет жизни. Если же рассматривать это определение в плоскости бодибилдинга, то без белка не будет и рельефных мышц. А теперь самое время немного погрузиться в науку.

Последние обновления на сайте:

1. Всё просто, вкусно и реально работает!
2. Виктория боня в свои 46 лет признается, что больше не стремится быть копией Анджелины Джоли.
3. Ещё немного обо мне, любимой я из тех, кто считает поход в салон красоты непозволительной роскошью, а обед в кафе - пустой тратой времени!
4. Восток или Запад?
5. Как часто мы спасибо говорим?
6. Почему стретчинг ( растяжка) не улучшит осанку.
7. Интересные цитаты из библии.
8. Начну с того, что честно признаюсь: поход в спортзал - это тот ещё квест.
9. Не забывайте закрывать двери на ночь, иначе возможны кражи со стороны цыганок.
10. Привет! Это снова я, фитнес эксперт Вячеслав харлан.
11. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
12. Вездесущие папарацци засняли Дженнифер энистон прямо у нее дома в Лос-анджелесе.
13. Эпизод 943. Четырехволновая встреча.
14. Эпизод 936. Конный конфликт.
15. Уличный спорт: как развивается район южное Бутово.
16. Эпизод 932. Удушающий воздух.
17. Ребята нашего детского сада на занятиях по дополнительному образованию "Фитнес Аэробика для Дошкольников" занимаются на фитболах.
18. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
19. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
20. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
21. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
22. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
23. Четыре женские смены.
24. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
25. Эпизод 846. Шумная погоня.
26. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
27. 31-Летний Кристофер Грегор предстал перед судом по обвинению в убийстве своего 6-летнего сына, кори миччиоло.
28. Эпизод 818. Темная тайна.
29. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
30. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
31. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
32. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
33. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
34. Ислентьева Дарья. В 3.
35. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
36. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
37. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
38. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
39. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
40. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
41. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
42. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
43. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
44. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
45. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
46. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
47. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
48. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
49. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
50. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?