Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Органическая химия

Как уже неоднократно упоминалось в прошлых материалах, пища попадает в организм человека в виде нутриентов: белков, жиров, углеводов , витаминов , минералов. Но еще ни разу не упоминалась информация о том, а в каком количестве нужно потреблять те или иные вещества, чтобы добиться определенных целей. Сегодня речь пойдет и об этом.

Если говорить об определении белка, то самым простым и понятным будет высказывание Энгельса относительно того, что существование белковых тел и есть жизнь. Тут сразу становится понятно, нет белка – нет жизни. Если же рассматривать это определение в плоскости бодибилдинга, то без белка не будет и рельефных мышц. А теперь самое время немного погрузиться в науку.

Последние обновления на сайте:

1. Калорийность меда: сколько килокалорий в 1 столовой ложке
2. Несложный комплекс упражнений, который:
3. Что стоит учесть на первом занятии в тренажерном зале.
4. О пользе плавания рассказала врач и мама ученицы нашей школы Супрун Екатерина Николаевна.
5. Зачем сдавать батарейки на утилизацию: заботимся об экологии!
6. На занятиях кружковой работы "Веселый Фитнес" наши воспитанннки начали осваивать акробатические движения.
7. Я хочу дать вам стройное и здоровое тело!
8. Дисциплина и мотивация играют важную роль в тренировках для здоровья, фитнеса и ЛФК.
9. Простая утренняя зарядка для каждого 10 минут: как быстро накачаться энергией
10. Член ассоциации профессионалов фитнеса (FPA).
11. Мы ведь больше не страшно в этом признаться.
12. Ускорить жиросжигание: 7 простых утренних привычек
13. 23 января в преддверии дня студента в фитнес-клубе "X - Fit" (ТЦ "Якиманка") прошёл фестиваль ГТО среди студенческой молодёжи.
14. Дистанционное ведение! На данный период времени, очное ведение по растяжке и фитнесу приостановлено.
15. Что важнее - тренировки или питание?
16. Домашний фитнес - девичник!
17. "Лукойл Арена" в покровском - Стрешнево.
18. Просто и эффективно: как начать правильную диету
19. Суть метода Portdebras TM - непрерывность движений, доверие своему телу и погружение в себя.
20. Что лучше - выбрать самый сложный путь или срезать углы?
21. Мифы о времени для тренировок вместе с нами развеем!
22. Почему тебе не нужно худеть: развенчание мифов о идеальном весе
23. Давайте познакомимся с отзывами о направлении детский фитнес.
24. Освободиться от диет: как построить здоровые отношения с едой
25. Куда можно купить билеты на концерт группы Бутырка в Улан-Удэ
26. Вред диет при похудении: опасные последствия для здоровья
27. Расписание индивидуальных занятий (пилатес + йога + мягкий фитнес) на январь составляю с 9 января.
28. Молодая блогерша скончалась, не дожив до 19 лет.
29. Похудение со мной - это легко!
30. Вчера была первая тренировка в этом году.
31. Начали новый 2025 год с "Трезвого Забега", в компании единомышленников!
32. Юлия королева филлеры раскритиковала.
33. 2024 год для меня стал счастливым, радостным и с единым фокусом.
34. Картофель: откройте для себя все секреты этого популярного продукта
35. 24-Летняя актриса Валентина карнавал завершила отношения с женихом сразу после его предложения, переживая непростой этап в жизни.
36. Фитнес и растяжка: сочетание для здоровья и красоты.
37. Вкусный и полезный: как приготовить картофель варёный в мундире
38. Давайте мы развеем мифы о джампинг фитнесе!
39. Все тренировки Джиллиан Майклс в удобной сводной таблице: полный обзор
40. Full Body с фитнес - резинкой: максимальный эффект к новому году!
41. Стройную фигуру за 30 дней с Джиллиан Майклс: как это возможно
42. Сайкл: энергия и мотивация на велотренажере.
43. Пройти 1 уровень с Джиллиан Майклз: как это сделать
44. Детский фитнес - это важный аспект физического развития и здоровья детей.
45. "Знакомьтесь, я - Ирина Меньщикова, ваш Тренер и Проводник к Здоровью".
46. Симптомы и лечение простатита. Ранние признаки и симптомы простатита у мужчин
47. Профессиональный подход к похудению: как избежать вреда для здоровья
48. Быстрый способ сбросить вес Аллен Карр. О книге «Легкий способ сбросить вес» Аллен Карр
49. Меню диет для эффективного похудения на неделю. Диеты
50. Арбузная диета для быстрого похудения н. Дёшево и сердито