Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Органическая химия

Как уже неоднократно упоминалось в прошлых материалах, пища попадает в организм человека в виде нутриентов: белков, жиров, углеводов , витаминов , минералов. Но еще ни разу не упоминалась информация о том, а в каком количестве нужно потреблять те или иные вещества, чтобы добиться определенных целей. Сегодня речь пойдет и об этом.

Если говорить об определении белка, то самым простым и понятным будет высказывание Энгельса относительно того, что существование белковых тел и есть жизнь. Тут сразу становится понятно, нет белка – нет жизни. Если же рассматривать это определение в плоскости бодибилдинга, то без белка не будет и рельефных мышц. А теперь самое время немного погрузиться в науку.

Последние обновления на сайте:

1. Решили с мужем закупить продукты на две недели.
2. Фитнес - это не про кубики пресса, а про любовь к себе.
3. Модная программа на ПЛЕЧИ для барышень!
4. Турнир по силовым видам спорта "Сила Тавров".
5. Исхудавший до неузнаваемости Станислав Дужников признался, что с ним случилось.
6. Выводы сами делайте.
7. Правильные перекусы - это не "Морковка и Сила Воли", а сытость и контроль аппетита.
8. Звезда сериала Воронины Мария Ильюхина показала свою 3-летнюю дочь.
9. Парень жгутоногих пaукoв в туaлете своего дома рaзвoдит.
10. 3 рабочих дня я еще учитель физической культуры.
11. Поймали самую жизненную ситуацию, знакомую каждому тренеру.
12. Мужчина - уборщик заходит в женскую раздевалку в фитнес - центре.
13. Тренировка баланса с Blazepod.
14. Колумбийский чемпион Себастьян кинтеро после обморока во время тренировки скончался.
15. Нутрициолог - это не про кубики.
16. Отличный вариант, когда гости уже на пороге или просто хочется чего-то сытного и вкусного без заморочек.
17. Всё просто, вкусно и реально работает!
18. Мы поздравляем наших талантливых ефремовских джампингисток!
19. У большого джета случилось маленькое путешествие.
20. Лидер "Любэ" оказался в спорной ситуации.
21. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
22. Добро пожаловать на НАПРАВЛЕНИЕ "Стретчинг + Здоровая Спина + Подкачка Ягодиц"!
23. Есть люди, выбравшие помогать нашим меньшим братьям!
24. Как часто мы спасибо говорим?
25. Ходила я на айкидо, и мне там симпатизировал один молодой человек.
26. "Шаг Вперёд к Здоровью".
27. Коллаген - защита организма от старения.
28. Какой вид фитнеса выбрать, чтобы не навредить?
29. На спорте или дома тоже хочется быть стильной!
30. Меня часто спрашивают - как мне удается быть такой стройной?
31. Нелли ермолаева показала всю прелесть жизнь в загородном доме.
32. Изобретателем тренажера Смита считается Джек лалэйн, известный американский фитнес - тренер и пропагандист здорового образа жизни.
33. Молодая женщина была шокирована решением своих родственников.
34. Дорогие, любимые, ценные, добрые, искренние, понимающие клиенты и коллеги.
35. Какую активность держать зимой, чтобы не набрать вес?
36. Эпизод 941. Пушистый пожар.
37. Фитнес - аэробика продолжается ….
38. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
39. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
40. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
41. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
42. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
43. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
44. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
45. Четыре женские смены.
46. Эпизод 851. Гость из-за океана.
47. Эпизод 846. Шумная погоня.
48. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
49. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
50. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.