Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Органическая химия

Как уже неоднократно упоминалось в прошлых материалах, пища попадает в организм человека в виде нутриентов: белков, жиров, углеводов , витаминов , минералов. Но еще ни разу не упоминалась информация о том, а в каком количестве нужно потреблять те или иные вещества, чтобы добиться определенных целей. Сегодня речь пойдет и об этом.

Если говорить об определении белка, то самым простым и понятным будет высказывание Энгельса относительно того, что существование белковых тел и есть жизнь. Тут сразу становится понятно, нет белка – нет жизни. Если же рассматривать это определение в плоскости бодибилдинга, то без белка не будет и рельефных мышц. А теперь самое время немного погрузиться в науку.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 884. Женский удар.
2. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
3. Мадоу ЦРР д/с 14.
4. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
5. Банджи - это безопасно.
6. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
7. Эпизод 841. Наказание за клип.
8. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
9. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
10. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
11. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
12. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
13. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
14. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
15. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
16. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
17. Танцевать - это не про умение.
18. Эпизод 692. Серия преступлений.
19. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
20. Ислентьева Дарья. В 3.
21. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
22. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
23. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
24. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
25. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
26. Почему вы не худеете?
27. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
28. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
29. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
30. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
31. Омлет с чечевицей и брокколи.
32. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
33. Эпизод 424. Разборка во дворе.
34. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
35. Радостно мы встречаем август!
36. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
37. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
38. Эпизод 365. Новые меры против розни.
39. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
40. Эпизод 339. Остров для двоих.
41. Функциональная тренировка ног.
42. Ведется набор спортсменов на онлайн ведение/оффлайн тренинг в фитнес зале "Атлет".
43. Эпизод 285. Соседские споры.
44. Все, что нужно знать про фитнес.
45. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
46. amk_путь_к_собаке.
47. Для сохранения активности и здоровья необходимы постоянные физические нагрузки - это подтвердит любой врач.
48. Не бойтесь изменений - бойтесь остаться одинокими и винить в этом всех подряд.
49. Наши дорогие мы готовы готовыыы показать где мы будем жить на фитнес уикенде!
50. Я, катя Позднякова - разносторонний специалист в сфере здоровья, спорта и правильного питания.