Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Органическая химия

Как уже неоднократно упоминалось в прошлых материалах, пища попадает в организм человека в виде нутриентов: белков, жиров, углеводов , витаминов , минералов. Но еще ни разу не упоминалась информация о том, а в каком количестве нужно потреблять те или иные вещества, чтобы добиться определенных целей. Сегодня речь пойдет и об этом.

Если говорить об определении белка, то самым простым и понятным будет высказывание Энгельса относительно того, что существование белковых тел и есть жизнь. Тут сразу становится понятно, нет белка – нет жизни. Если же рассматривать это определение в плоскости бодибилдинга, то без белка не будет и рельефных мышц. А теперь самое время немного погрузиться в науку.

Последние обновления на сайте:

1. Натуральные энергетические коктейли.
2. Не сфоткал, значит не было.
3. Фитнес - аэробика продолжается ….
4. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
5. Корпоратив фитнес клуба World Class Мытищи проходит в стиле 90-х. спортсмены и тренеры постарались и оделись соответственно.
6. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
7. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
8. Кому нельзя тренироваться?
9. В последние пару дней много чего новенького было.
10. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
11. Эпизод 874. Спортивный лидер.
12. Эпизод 858. Космический полет.
13. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
14. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
15. Эпизод 847. Находка в общежитии.
16. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
17. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
18. Эпизод 770. Огненная беда.
19. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
20. Эпизод 741. Задержание грабителей.
21. Ямаль новый особняк присмотрел.
22. Эпизод 719. Опасный водитель.
23. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
24. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
25. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
26. За 10 лет я была в разных композициях тела.
27. Полнолуние 7. 10.
28. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
29. Эпизод 601. Семейный праздник.
30. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
31. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
32. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
33. Почему вы не худеете?
34. Эпизод 510. Строительный инцидент.
35. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
36. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
37. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
38. Лето с градом чудес.
39. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
40. Как фитнес на самооценку влияет.
41. Физическая подготовка для танцоров.
42. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
43. 21 день без тренировок!
44. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
45. Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю.
46. Эпизод 338. Десять выстрелов на даниялова.
47. Али - персональный тренер студии EMS Centre.
48. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
49. Марса ищет дом!
50. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя