Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Особые приемы

Если нет сил бодриться, когда не выспались, позвольте косметике избавить вас от беспокойства по поводу усталого вида и темных кругов под глазами. Рассказываем, какие бьюти-трюки обеспечат взгляду свежесть

Алина Хараз

Как придать глазам свежий вид с помощью макияжа. Свежий и бодрый взгляд: как добиться такого эффекта с помощью макияжа?

© imaxtree

То, насколько бодрой вас воспринимают окружающие, зависит прежде всего от взгляда. Чтобы по утрам все думали, что здоровый 8-часовой сон для вас норма, придется дополнить привычный макияж некоторыми деталями. В этом материале мы расскажем о бьюти-приемах, которые помогут придать лицу свежий вид.

Последние обновления на сайте:

1. "Кирилл, я вешу 70 кг, как набрать?
2. В этот раз яркой неоновой игровой снова было много движения, улыбок и того самого ощущения, что "мы - Команда".
3. Иногда организму нужна небольшая поддержка, и ее легко обеспечить с помощью простых сочетаний овощей и фруктов.
4. Надежда бабкина о своей единственной слабости рассказала.
5. Еще раз про фитнес.
6. Плачущих голых детей обнаружили в омском грязном доме с пустым холодильником.
7. Это фото нашего зож - семейства у милых елочек в рождество.
8. Леди сальса группа для начинающих.
9. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
10. Вчера посетил тренировку в группе "Фитнес Бокса" клуба патриот.
11. Послепраздничный комплекс на силу и координацию от тренера - инструктора адапты Анастасии Вшивцевой!
12. Мы искренне признательны завершающемуся 2025 году!
13. Дорогие, любимые, ценные, добрые, искренние, понимающие клиенты и коллеги.
14. Как не слиться в 2026 году?
15. Эпизод 966. Судьба маленького хищника.
16. Вездесущие папарацци засняли Дженнифер энистон прямо у нее дома в Лос-анджелесе.
17. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
18. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
19. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
20. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
21. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
22. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
23. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
24. Масштабная зож - конференция в Кирове.
25. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
26. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
27. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
28. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
29. Эпизод 857. Огненный ужас.
30. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
31. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
32. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
33. Да и ладно.
34. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
35. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
36. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
37. Эпизод 720. Неудачная притвора.
38. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
39. Ислентьева Дарья. В 3.
40. Самое важное - напоминание.
41. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
42. Эпизод 595. Встреча с хищником.
43. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
44. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
45. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
46. Почему вы не худеете?
47. В фитнес - студии "Фитника".
48. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
49. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
50. "Что такое Pump?