Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Популярные заблуждения

Относительно этих упражнений существует множество заблуждений и путаницы, начиная от того, как правильно данные движения называть и какие же мышечные группы их выполняют.
Самое распространенное заблуждение, что "Гиперэкстензии" - "закачивают" исключительно поясницу

Последние обновления на сайте:

1. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
2. Халатность медиков убила студента.
3. Матери раскрывают ужасы родов в российских клиниках.
4. "Как достичь прогресса в вин чун?
5. "МЫ за ЗОЖ".
6. Польза тренировок с фитнес - резинкой?
7. Чем ближе 31 декабря, тем громче в голове звучит вопрос: "какими будут мои цели в новом году?
8. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
9. Дорогие, любимые клиенты фитнес студии тонус!
10. Итоги моего года!
11. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
12. В объединении "Детский Фитнес" дети выполняли целый курс упражнений на коррекцию и профилактику сколиоза, осанки, и плоскостопия.
13. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
14. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
15. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
16. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
17. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
18. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
19. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
20. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
21. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
22. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
23. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
24. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
25. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
26. Эпизод 750. У храма.
27. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
28. Эпизод 689. Обрушение школы.
29. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
30. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
31. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
32. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
33. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
34. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
35. Эпизод 616. Необычный свч.
36. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
37. Как я мозг тренирую.
38. Эпизод 587. Медвежья угроза.
39. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
40. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
41. Эпизод 561. Неделя тараканов.
42. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
43. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
44. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
45. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
46. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
47. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
48. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
49. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
50. Эпизод 404. Наследие музыки.