Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Примечательные факты

Сохрани, чтобы не потерять?

Ритмичность - это основное свойство живого организма, его неотъемлемое качество. Основной ритм в этой системе - суточный. С точки зрения китайской медицины энергия циркулирует по системе меридианов в соответствии с суточным ритмом.

Кругооборот энергии начинается с меридиана лёгких. Энергия последовательно проходит все 12 меридианов за 24 часа.

Суточная активность внутренних органов человека?Время максимальной активности длится 2 часа - орган начинает усиленно работать, выполнять свои функции по обеспечению жизнедеятельности организма.

Последние обновления на сайте:

1. Наши спортсмены самого лучшего достойны!
2. Деньздоровьягимназия 12. Учащиеся 7 Г класса активно и спортивно проводят последние дни уходящего года.
3. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
4. Как сейчас помню свои мысли в 25:
5. Жизнь - это движение.
6. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
7. Эпизод 898. Морской укус.
8. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
9. Эпизод 874. Спортивный лидер.
10. Став "Фитнес Инструктор".
11. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
12. Свой персональный тренер для велотренажера.
13. Сделайте этот комплекс!
14. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
15. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
16. Эпизод 737. Путешествие за котом.
17. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
18. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
19. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
20. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
21. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
22. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
23. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
24. Эндорфин - гормон счастья.
25. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
26. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
27. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
28. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
29. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
30. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
31. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
32. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
33. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
34. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
35. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
36. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
37. Мы убираем отёки!
38. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
39. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
40. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
41. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
42. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
43. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
44. Эпизод 387. Уроки вокала.
45. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
46. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
47. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
48. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
49. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
50. Эпизод 342. Закрытые гештальты.