Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Примечательные факты

Сохрани, чтобы не потерять?

Ритмичность - это основное свойство живого организма, его неотъемлемое качество. Основной ритм в этой системе - суточный. С точки зрения китайской медицины энергия циркулирует по системе меридианов в соответствии с суточным ритмом.

Кругооборот энергии начинается с меридиана лёгких. Энергия последовательно проходит все 12 меридианов за 24 часа.

Суточная активность внутренних органов человека?Время максимальной активности длится 2 часа - орган начинает усиленно работать, выполнять свои функции по обеспечению жизнедеятельности организма.

Последние обновления на сайте:

1. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
2. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
3. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
4. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
5. Эпизод 847. Находка в общежитии.
6. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
7. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
8. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
9. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
10. Эпизод 730. Ночная проверка.
11. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
12. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
13. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
14. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
15. Эпизод 626. Гусиный бег.
16. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
17. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
18. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
19. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
20. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
21. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
22. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
23. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
24. Эпизод 506. Потеря питомца.
25. Эпизод 481. Новый статус.
26. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
27. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
28. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
29. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
30. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
31. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
32. - ты, наверное, в зал ходишь?
33. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
34. Эпизод 365. Новые меры против розни.
35. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
36. Просто ходить - уже терапия.
37. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
38. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
39. Привет! Меня зовут Иннокентий Абрамкин, и я - персональный тренер фитнес-клуба атлетик.
40. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
41. Эпизод 338. Десять выстрелов на даниялова.
42. Эпизод 339. Остров для двоих.
43. Вы только посмотрите на Наполнение нашего домашнего фитнес тура!
44. Эпизод 327. Звезды снова вместе.
45. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
46. Никогда не поздно начать танцевать.
47. Полный гид по набору веса для мужчин: как эффективно и безопасно добавить килограммы
48. Как набрать вес парню: проверенные методы для гарантированного результата
49. Полное руководство: как худому парню быстро набрать вес
50. СК гранд фитнес результат моей подопечной за 3, 5 месяца.