Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Примечательные факты

Сохрани, чтобы не потерять?

Ритмичность - это основное свойство живого организма, его неотъемлемое качество. Основной ритм в этой системе - суточный. С точки зрения китайской медицины энергия циркулирует по системе меридианов в соответствии с суточным ритмом.

Кругооборот энергии начинается с меридиана лёгких. Энергия последовательно проходит все 12 меридианов за 24 часа.

Суточная активность внутренних органов человека?Время максимальной активности длится 2 часа - орган начинает усиленно работать, выполнять свои функции по обеспечению жизнедеятельности организма.

Последние обновления на сайте:

1. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
2. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
3. Вездесущие папарацци засняли Дженнифер энистон прямо у нее дома в Лос-анджелесе.
4. Здесь мы не просто тренируемся, мы заряжаемся позитивом и дружбой!
5. Натуральные энергетические коктейли.
6. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
7. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.
8. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
9. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
10. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
11. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
12. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
13. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
14. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
15. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
16. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
17. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
18. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
19. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
20. Фитнес для мам.
21. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
22. Эпизод 777. Новые меры.
23. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
24. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
25. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
26. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
27. Я в шоке!
28. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
29. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
30. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
31. Эпизод 595. Встреча с хищником.
32. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
33. Мой первый любимый и такой важный проект.
34. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
35. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
36. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
37. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
38. Эпизод 423. Ночной инцидент.
39. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
40. Мышцы кора восстановите.
41. Просто ходить - уже терапия.
42. Наши зумбические выходные прошли!
43. Какие спортивные мероприятия проводятся в Калининграде
44. Даже когда тебе 43.
45. Какие семейные достопримечательности Воронежа можно порекомендовать
46. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".
47. Лето. Странное время года.
48. Ведется набор спортсменов на онлайн ведение/оффлайн тренинг в фитнес зале "Атлет".
49. Мы знаем 7 причин, почему ваш выбор именно за курортный отель "Самарский":
50. Глубинный разбор: как фитнес меняет не только тело, но и сознание.