Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Примечательные факты

Сохрани, чтобы не потерять?

Ритмичность - это основное свойство живого организма, его неотъемлемое качество. Основной ритм в этой системе - суточный. С точки зрения китайской медицины энергия циркулирует по системе меридианов в соответствии с суточным ритмом.

Кругооборот энергии начинается с меридиана лёгких. Энергия последовательно проходит все 12 меридианов за 24 часа.

Суточная активность внутренних органов человека?Время максимальной активности длится 2 часа - орган начинает усиленно работать, выполнять свои функции по обеспечению жизнедеятельности организма.

Последние обновления на сайте:

1. Джуффин активные тренировки продолжает.
2. Лучшая терапия в мире?
3. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
4. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
5. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
6. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
7. Эпизод 730. Ночная проверка.
8. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
9. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
10. Эпизод 711. Огненная волна.
11. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
12. Сидите в декрете?
13. Ислентьева Дарья. В 3.
14. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
15. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
16. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
17. Самое важное - напоминание.
18. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
19. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
20. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
21. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
22. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
23. Час тренировки прошёл.
24. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
25. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
26. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
27. "Что такое Pump?
28. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
29. Эпизод 424. Разборка во дворе.
30. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
31. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
32. 21 день без тренировок!
33. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
34. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
35. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
36. В здоровом теле - здоровый дух!
37. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
38. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
39. Эпизод 341. Свеча на торте.
40. Эпизод 313. Первый выход.
41. Лето. Странное время года.
42. Дисциплина в фитнесе - это важный элемент, который скрепляет тренировки, питание и отдых для достижения поставленных целей.
43. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
44. Полное руководство: как экстремально худым людям набрать вес быстро и безопасно
45. Всё, что нужно для жизни уже есть!
46. Эпизод 237. Бетон на песке.
47. Эффективные способы набрать вес мужчине в домашних условиях
48. Эффективное питание для набора веса: советы для мужчин
49. Что лучше - гимнастика или акробатика?
50. Эпизод 164. Китайский сон.