Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Современное лечение


« Эффективная фармакотерапия в гастроэнтерологии», апрель 2008, №1, с. 2-7

Л.В. Масловский, О.Н. Минушкин,
ФГУ УНМЦ УД Президента РФ

В последние годы отмечается рост заболеваемости гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ). Эпидемиологические исследования, проведенные в Европе и Северной Америке, показали, что симптомы ГЭРБ испытывают ежедневно 4-10% населения, еженедельно – 20-30%, ежемесячно – 50%, а заболеваемость неуклонно возрастает (39, 40, 42,). Частота ГЭРБ существенно ниже в развивающихся странах Африки и Азии.

Рефлюкс-эзофагит форум. Проявления заболевания
Поддерживайте оптимальный температурный режим. Прохлада и свежий воздух в помещении, кондиционер или вентилятор во время сна могут быть эффективными способами, которые помогут справиться с неприятными приливами.  Попытайтесь снизить вес. У женщин с избыточным весом, как правило, более тяжелые приливы, поэтому потеря веса может быть полезной не только для уменьшения симптомов менопаузы, но и для профилактики диабета, который часто развивается в этом возрасте у тучных женщин. Бросьте курить. Отказ от курения имеет двойную пользу во время менопаузы. Во-первых, курение способствует повышению риска сердечно-сосудистых заболеваний в постменопаузе. Во-вторых, у курящих женщин чаще возникают приливы, раздражительность и головокружения.

Последние обновления на сайте:

1. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
2. Эпизод 299. Домашний вагон.
3. Глубинный разбор: как фитнес меняет не только тело, но и сознание.
4. "Йога - это метафора жизни.
5. Газета Vegetarian - это наш флагманский проект, который мы выпускаем ежеквартально уже много лет.
6. Интересно, что из нашего летнего дома - сада с малыми зверятами все новости смотрятся как трансляция с другой планеты.
7. Рубрика "знакомство с командой"- Егоров максим Андреевич.
8. Летом 2024 года состоялось замечательное событие - фитнес - день на свежем воздухе.
9. Угадайте, что за упражнение мы с Юлей делаем на фитнесе?
10. "Лето в Москве" в движении.
11. И начинается 90 дней лета.
12. Ну вот и все.
13. Весь май в этом году, для меня, был очень нагруженным.
14. На прошлой неделе проводили тренировки в.
15. Женщина, глазами мужчины.
16. Пока ты прокачивал спину - мы тоже кое-что прокачали.
17. Всем привет, меня зовут Кристина и я являюсь тренером по зумбе и создателем данного сообщества.
18. Арбуз на ночь: как полезные свойства помогают в похудении
19. Вторая очная сессия студентов на годовом тичерзе культуры движения в самом разгаре.
20. Арбуз на ночь: можно ли его есть при похудении
21. 24 мая провела семинар PROягодицы.
22. Хотите заняться своим здоровьем, подтянуть живот без чрезмерных нагрузок и напряжения?
23. Можно ли есть арбуз на ночь? Вся правда о его влиянии на организм
24. Арбуз для похудения: правда или миф
25. Zumba как групповое занятие - это взрыв энергии, позитива и отличного настроения!
26. Когда я училась на тренера, у меня было две цели:
27. - Какие исторические объекты обязательны для посещения
28. Иногда выхожу на замены в большой фитнес клуб.
29. С днем великой победы!
30. Какие встречи с известными людьми проводятся
31. Топ 5 лучших ниш для продажи на WB.
32. Усадьба виноградово в нашем районе северный является искусным украшением исторического наследия Москвы.
33. Просто про болгарские!
34. Какие современные тенденции в архитектуре присутствуют в Кирове
35. Дама с собачкой.
36. В чем главное отличие "Мягкого" фитнеса от других направлений?
37. Реконструкция нежилого дома: дом номер 13 по тихвинской улице в великом Новгороде переоборудуют под фитнес.
38. Когда все кричат о том, что еще можно успеть подготовить свою форму к лету, я говорю "Поезд Ушел".
39. Крутое упражнение для подтянутых бедер и плоского живота!
40. Привет мои хорошие.
41. Кто я? Образование: высшее физкультурное (второе - бухгалтерское); лицензированный тренер академии бодибилдинга России.
42. Занятия в фитнес-клубе "S - FIT" - это не только путь к спортивному и красивому телу, но и ключ к внутренней уверенности.
43. Фитнес и успех.
44. 3 шага чтоб поднять уверенность в себе.
45. Миллиардер Александр клячин владеет сетью гостиниц Azimut Hotels, под контролем которой находится и московский "Метрополь" в театральном проезде.
46. 3 месяца назад я решил взять себя в руки … и подключить их к электричеству.
47. В семье Андрея и Кристины Черкасовых пополнение!
48. Вес на месте стоит?
49. День открытых дверей в детском объединении "Солнечный Город".
50. Эти простые утренние привычки помогут вам избавиться от лишнего веса