Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Современное лечение


« Эффективная фармакотерапия в гастроэнтерологии», апрель 2008, №1, с. 2-7

Л.В. Масловский, О.Н. Минушкин,
ФГУ УНМЦ УД Президента РФ

В последние годы отмечается рост заболеваемости гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ). Эпидемиологические исследования, проведенные в Европе и Северной Америке, показали, что симптомы ГЭРБ испытывают ежедневно 4-10% населения, еженедельно – 20-30%, ежемесячно – 50%, а заболеваемость неуклонно возрастает (39, 40, 42,). Частота ГЭРБ существенно ниже в развивающихся странах Африки и Азии.

Рефлюкс-эзофагит форум. Проявления заболевания
Поддерживайте оптимальный температурный режим. Прохлада и свежий воздух в помещении, кондиционер или вентилятор во время сна могут быть эффективными способами, которые помогут справиться с неприятными приливами.  Попытайтесь снизить вес. У женщин с избыточным весом, как правило, более тяжелые приливы, поэтому потеря веса может быть полезной не только для уменьшения симптомов менопаузы, но и для профилактики диабета, который часто развивается в этом возрасте у тучных женщин. Бросьте курить. Отказ от курения имеет двойную пользу во время менопаузы. Во-первых, курение способствует повышению риска сердечно-сосудистых заболеваний в постменопаузе. Во-вторых, у курящих женщин чаще возникают приливы, раздражительность и головокружения.

Последние обновления на сайте:

1. "Кирилл, я вешу 70 кг, как набрать?
2. Ну что созрел мой ответ: почему ты выбрала этот фитнес?
3. В Ростове произошёл шокирующий инцидент, связанный с новым видом наркотической зависимости.
4. Моя клиентка спросила меня, можно ли ей делать упражнения для улучшения осанки?
5. Татуировки под наркозом - новый тренд.
6. Энергиядвижения. Под таким девизом прошли тренировки нашей группы "Равновесие".
7. 90% массажистов одну и ту же ошибку делают.
8. В нашей фитнес студии проводятся занятия для детей.
9. Почему стоит выбрать именно меня в качестве вашего тренера?
10. Кружок "Детский Фитнес" - это не просто занятия физкультурой, а увлекательное путешествие в мир движения под ритмичную музыку.
11. Матери раскрывают ужасы родов в российских клиниках.
12. Секция общей физической подготовки (ОФП) ДЮСШ г. узловая.
13. Сотрудница пункта выдачи заказов была глубоко тронута поступком покупательницы.
14. "Как достичь прогресса в вин чун?
15. "Чувства крепче становятся!
16. Хорошо, все будет хорошо.
17. В объединении "Детский Фитнес" дети выполняли целый курс упражнений на коррекцию и профилактику сколиоза, осанки, и плоскостопия.
18. Редактированное фото в цвете звезды силовых видов спорта и бодибилдинга эбби стоктон, на выставке физической культуры Вика танни, 1946 год.
19. Участники агрокласса 2. 0 из большой Глушицы прошли интенсивную профильную смену в региональном центре "Вега".
20. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
21. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
22. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
23. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
24. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
25. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
26. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
27. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
28. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
29. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
30. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
31. Эпизод 846. Шумная погоня.
32. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
33. Про функциональный бодибилдинг слышал?
34. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
35. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
36. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
37. Эпизод 754. Спасение из огня.
38. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
39. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
40. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
41. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
42. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
43. Тихий шарм Петрозаводска.
44. Эпизод 598. Баранья беда.
45. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
46. Эпизод 587. Медвежья угроза.
47. Эпизод 570. Спасение кота.
48. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
49. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
50. Что такое белок и зачем он организму нужен?