Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Современное лечение


« Эффективная фармакотерапия в гастроэнтерологии», апрель 2008, №1, с. 2-7

Л.В. Масловский, О.Н. Минушкин,
ФГУ УНМЦ УД Президента РФ

В последние годы отмечается рост заболеваемости гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ). Эпидемиологические исследования, проведенные в Европе и Северной Америке, показали, что симптомы ГЭРБ испытывают ежедневно 4-10% населения, еженедельно – 20-30%, ежемесячно – 50%, а заболеваемость неуклонно возрастает (39, 40, 42,). Частота ГЭРБ существенно ниже в развивающихся странах Африки и Азии.

Рефлюкс-эзофагит форум. Проявления заболевания
Поддерживайте оптимальный температурный режим. Прохлада и свежий воздух в помещении, кондиционер или вентилятор во время сна могут быть эффективными способами, которые помогут справиться с неприятными приливами.  Попытайтесь снизить вес. У женщин с избыточным весом, как правило, более тяжелые приливы, поэтому потеря веса может быть полезной не только для уменьшения симптомов менопаузы, но и для профилактики диабета, который часто развивается в этом возрасте у тучных женщин. Бросьте курить. Отказ от курения имеет двойную пользу во время менопаузы. Во-первых, курение способствует повышению риска сердечно-сосудистых заболеваний в постменопаузе. Во-вторых, у курящих женщин чаще возникают приливы, раздражительность и головокружения.

Последние обновления на сайте:

1. Бабушка в Тихвине раненую волчицу приютила.
2. Каждое воскресенье на набережной в парке имени Д. и. Менделеева собираются любители активного отдыха и свежего воздуха.
3. Фитнес - йога для правоохранителей.
4. Врачам предстоит непростое вмешательство для школьницы с редкой особенностью.
5. Тренировки для стройной и подтянутой фигуры, здоровой спины и отличного настроения.
6. Ущелье УЧ- кош. Ущелье расположено возле Ялты и является частью горно - лесного заповедника (имейте с собой пропуск на всякий случай.
7. В нашей фитнес студии проводятся занятия для детей.
8. Интересные цитаты из библии.
9. Не становись "Лучшей Версией Себя"!
10. Зимний холод, пасмурная погода, дождик и длительные праздники отрицательно сказываются на нашей двигательной активности.
11. Дорогие наши женщины!
12. "Такие, как они, не Заслуживают Любви" - рассказ о необычной связи.
13. Эпизод 975. Домашний тигр.
14. Деньздоровьягимназия 12. Учащиеся 7 Г класса активно и спортивно проводят последние дни уходящего года.
15. Как не слиться в 2026 году?
16. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
17. Эпизод 966. Судьба маленького хищника.
18. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
19. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
20. Эпизод 943. Четырехволновая встреча.
21. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
22. Масштабная зож - конференция в Кирове.
23. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
24. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
25. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
26. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
27. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
28. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
29. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
30. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
31. У меня был план.
32. Эпизод 754. Спасение из огня.
33. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
34. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
35. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
36. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
37. За 10 лет я была в разных композициях тела.
38. Немного дельных советов:
39. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
40. Эпизод 616. Необычный свч.
41. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
42. Как я мозг тренирую.
43. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
44. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
45. Мой первый любимый и такой важный проект.
46. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
47. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
48. Эпизод 525. Темная задумка.
49. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
50. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".