Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Современное лечение


« Эффективная фармакотерапия в гастроэнтерологии», апрель 2008, №1, с. 2-7

Л.В. Масловский, О.Н. Минушкин,
ФГУ УНМЦ УД Президента РФ

В последние годы отмечается рост заболеваемости гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ). Эпидемиологические исследования, проведенные в Европе и Северной Америке, показали, что симптомы ГЭРБ испытывают ежедневно 4-10% населения, еженедельно – 20-30%, ежемесячно – 50%, а заболеваемость неуклонно возрастает (39, 40, 42,). Частота ГЭРБ существенно ниже в развивающихся странах Африки и Азии.

Рефлюкс-эзофагит форум. Проявления заболевания
Поддерживайте оптимальный температурный режим. Прохлада и свежий воздух в помещении, кондиционер или вентилятор во время сна могут быть эффективными способами, которые помогут справиться с неприятными приливами.  Попытайтесь снизить вес. У женщин с избыточным весом, как правило, более тяжелые приливы, поэтому потеря веса может быть полезной не только для уменьшения симптомов менопаузы, но и для профилактики диабета, который часто развивается в этом возрасте у тучных женщин. Бросьте курить. Отказ от курения имеет двойную пользу во время менопаузы. Во-первых, курение способствует повышению риска сердечно-сосудистых заболеваний в постменопаузе. Во-вторых, у курящих женщин чаще возникают приливы, раздражительность и головокружения.

Последние обновления на сайте:

1. Масштабная зож - конференция в Кирове.
2. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
3. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
4. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
5. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
6. Четыре женские смены.
7. "Безумцы все до одного!
8. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
9. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
10. Эпизод 841. Наказание за клип.
11. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
12. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
13. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
14. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
15. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
16. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
17. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
18. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
19. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
20. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
21. Ямаль новый особняк присмотрел.
22. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
23. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
24. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
25. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
26. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
27. Эндорфин - гормон счастья.
28. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
29. Эпизод 595. Встреча с хищником.
30. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
31. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
32. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
33. Эпизод 499. Модный аксессуар.
34. Эпизод 463. Лед и младенец.
35. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
36. Эпизод 447. Семейная идиллия.
37. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
38. Дорогие мои спортсменки!
39. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
40. В случае если бы я ароматом … была.
41. В том случае, если болит в паховой области.
42. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
43. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
44. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
45. Задумываетесь о начале занятий фитнесом, но пока не решаетесь или тренируетесь самостоятельно, но чувствуете, что вам не хватает мотивации?
46. Почему EMS - это идеальный фитнес - формат для современных людей.
47. 26, 27, 28/92. Я так понимаю, что это лето из тех, ради которых не стоило худеть.
48. До скольки лет вам хотелось бы дожить?
49. Полное руководство по набору мышечной массы: эффективные методы и советы
50. Эффективное питание для набора веса: советы для мужчин