Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Современное лечение


« Эффективная фармакотерапия в гастроэнтерологии», апрель 2008, №1, с. 2-7

Л.В. Масловский, О.Н. Минушкин,
ФГУ УНМЦ УД Президента РФ

В последние годы отмечается рост заболеваемости гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ). Эпидемиологические исследования, проведенные в Европе и Северной Америке, показали, что симптомы ГЭРБ испытывают ежедневно 4-10% населения, еженедельно – 20-30%, ежемесячно – 50%, а заболеваемость неуклонно возрастает (39, 40, 42,). Частота ГЭРБ существенно ниже в развивающихся странах Африки и Азии.

Рефлюкс-эзофагит форум. Проявления заболевания
Поддерживайте оптимальный температурный режим. Прохлада и свежий воздух в помещении, кондиционер или вентилятор во время сна могут быть эффективными способами, которые помогут справиться с неприятными приливами.  Попытайтесь снизить вес. У женщин с избыточным весом, как правило, более тяжелые приливы, поэтому потеря веса может быть полезной не только для уменьшения симптомов менопаузы, но и для профилактики диабета, который часто развивается в этом возрасте у тучных женщин. Бросьте курить. Отказ от курения имеет двойную пользу во время менопаузы. Во-первых, курение способствует повышению риска сердечно-сосудистых заболеваний в постменопаузе. Во-вторых, у курящих женщин чаще возникают приливы, раздражительность и головокружения.

Последние обновления на сайте:

1. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
2. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
3. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
4. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
5. Мадоу ЦРР д/с 14.
6. Лучшая терапия в мире?
7. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
8. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
9. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
10. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
11. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
12. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
13. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
14. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
15. Эпизод 750. У храма.
16. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
17. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
18. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
19. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
20. Ислентьева Дарья. В 3.
21. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
22. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
23. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
24. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
25. Свободные места на.
26. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
27. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
28. Эпизод 571. Потеря вратаря.
29. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
30. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
31. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
32. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
33. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
34. Эпизод 453. Морское приключение.
35. Эпизод 404. Наследие музыки.
36. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
37. Я не люблю ходить в спортзал ….
38. 25 мест где можно заняться сексом в общественном месте.
39. Физическая активность и психическое здоровье: почему спорт - это инвестиция в себя.
40. Начни день правильно: 10 эффективных утренних упражнений
41. Задержан подозреваемый в причастности к исчезновению девушки в иркутской области.
42. Глубинный разбор: как фитнес меняет не только тело, но и сознание.
43. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
44. Какие интересные факты о метро Москвы известны
45. Как быстро набрать вес мужчине без тренировок: эффективные советы
46. С летом люди!
47. Не всё удалось сделать в этом учебном году, но мы создали проект.
48. А вы знаете, что стретчинг продлевает жизнь?
49. Летом 2024 года состоялось замечательное событие - фитнес - день на свежем воздухе.
50. Давно не обновляла информацию где сейчас проходят тренировки со мной.