Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Современное лечение


« Эффективная фармакотерапия в гастроэнтерологии», апрель 2008, №1, с. 2-7

Л.В. Масловский, О.Н. Минушкин,
ФГУ УНМЦ УД Президента РФ

В последние годы отмечается рост заболеваемости гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ). Эпидемиологические исследования, проведенные в Европе и Северной Америке, показали, что симптомы ГЭРБ испытывают ежедневно 4-10% населения, еженедельно – 20-30%, ежемесячно – 50%, а заболеваемость неуклонно возрастает (39, 40, 42,). Частота ГЭРБ существенно ниже в развивающихся странах Африки и Азии.

Рефлюкс-эзофагит форум. Проявления заболевания
Поддерживайте оптимальный температурный режим. Прохлада и свежий воздух в помещении, кондиционер или вентилятор во время сна могут быть эффективными способами, которые помогут справиться с неприятными приливами.  Попытайтесь снизить вес. У женщин с избыточным весом, как правило, более тяжелые приливы, поэтому потеря веса может быть полезной не только для уменьшения симптомов менопаузы, но и для профилактики диабета, который часто развивается в этом возрасте у тучных женщин. Бросьте курить. Отказ от курения имеет двойную пользу во время менопаузы. Во-первых, курение способствует повышению риска сердечно-сосудистых заболеваний в постменопаузе. Во-вторых, у курящих женщин чаще возникают приливы, раздражительность и головокружения.

Последние обновления на сайте:

1. Вездесущие папарацци засняли Дженнифер энистон прямо у нее дома в Лос-анджелесе.
2. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
3. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
4. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
5. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
6. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
7. Учимся танцевать шаффл.
8. Эпизод 857. Огненный ужас.
9. Продолжение истории про вокал.
10. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
11. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
12. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
13. Эпизод 741. Задержание грабителей.
14. Описание тренировок. Женское здоровье.
15. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
16. Эпизод 692. Серия преступлений.
17. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
18. Оголяться ли в раздевалках?
19. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
20. Эпизод 598. Баранья беда.
21. Эпизод 596. Поющие снайперы.
22. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
23. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
24. Как справляться с болью в мышцах?
25. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
26. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
27. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
28. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
29. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
30. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
31. Эпизод 463. Лед и младенец.
32. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
33. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
34. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
35. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
36. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
37. На фото два моих фитнес помощника.
38. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
39. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
40. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
41. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
42. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.
43. Эпизод 356. Новый ван дамм.
44. Здоровый образ жизни (зож) - это не только правильное питание и регулярные тренировки в спортзале.
45. Эпизод 341. Свеча на торте.
46. Эпизод 338. Десять выстрелов на даниялова.
47. Какие спортивные мероприятия проводятся в Калининграде
48. 4 упражнения, которые снизят боль.
49. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
50. Основные принципы правильного набора веса: как добавить килограммы без вреда для здоровья