Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Современное лечение


« Эффективная фармакотерапия в гастроэнтерологии», апрель 2008, №1, с. 2-7

Л.В. Масловский, О.Н. Минушкин,
ФГУ УНМЦ УД Президента РФ

В последние годы отмечается рост заболеваемости гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ). Эпидемиологические исследования, проведенные в Европе и Северной Америке, показали, что симптомы ГЭРБ испытывают ежедневно 4-10% населения, еженедельно – 20-30%, ежемесячно – 50%, а заболеваемость неуклонно возрастает (39, 40, 42,). Частота ГЭРБ существенно ниже в развивающихся странах Африки и Азии.

Рефлюкс-эзофагит форум. Проявления заболевания
Поддерживайте оптимальный температурный режим. Прохлада и свежий воздух в помещении, кондиционер или вентилятор во время сна могут быть эффективными способами, которые помогут справиться с неприятными приливами.  Попытайтесь снизить вес. У женщин с избыточным весом, как правило, более тяжелые приливы, поэтому потеря веса может быть полезной не только для уменьшения симптомов менопаузы, но и для профилактики диабета, который часто развивается в этом возрасте у тучных женщин. Бросьте курить. Отказ от курения имеет двойную пользу во время менопаузы. Во-первых, курение способствует повышению риска сердечно-сосудистых заболеваний в постменопаузе. Во-вторых, у курящих женщин чаще возникают приливы, раздражительность и головокружения.

Последние обновления на сайте:

1. Вот единый оформленный текст по смыслу картинки - аккуратный, читабельный, подходит для поста, описания или подписи.
2. Что происходит, спустя год занятий фитнесом?
3. Пошел третий месяц моей подготовки к соревнованиям по фитнес бикини.
4. Последний день января.
5. Стефани Гонсалес - фитнес без глянца и оправданий.
6. Тренировочное мероприятие на отделении лёгкой атлетики - тренер - преподаватель зарецкая Ирина Владимировна.
7. В рамках акции "Родительский Урок" учащиеся 8 Г класса совместно с классным руководителем а. Е. Семёновым посетили фитнес-клуб Olympus North.
8. Привет! Я.меня зовут Максим Яковлев и артист.
9. Пик физической формы происходит на возраст 36 лет.
10. Приветствую всех, особенно диванных критиков.
11. Шамана подвергли критике за слишком чувственное поведение во время выступления.
12. Нелли ермолаева показала всю прелесть жизнь в загородном доме.
13. От_подписчицы@Natural_Faces.
14. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
15. Yay. Получил документы фитнес - инструктора.
16. Челлендж "Как я Изменилась в 2025 с Рыбальченко".
17. Знакомо чувство, когда после двух недель в зале и салата на ужин вес стоит на месте, а сил уже нет?
18. В преддверии нового года наш клуб "Виктория Фитнес" получил благодарственное письмо "за развитие бокса в сергиево-посадском городском округе".
19. Как сейчас помню свои мысли в 25:
20. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
21. Эпизод 913. Московский визит.
22. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
23. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
24. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
25. "Безумцы все до одного!
26. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
27. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
28. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
29. Про функциональный бодибилдинг слышал?
30. Фитнес для мам.
31. У меня был план.
32. Здоровый образ жизни - наш выбор!
33. Эпизод 728. Новый тренд.
34. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
35. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
36. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
37. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
38. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
39. Самое важное - напоминание.
40. Тихий шарм Петрозаводска.
41. Эпизод 601. Семейный праздник.
42. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
43. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
44. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
45. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
46. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
47. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
48. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
49. Уважаемые работники авиационной отрасли!
50. Мы убираем отёки!