Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Современное лечение


« Эффективная фармакотерапия в гастроэнтерологии», апрель 2008, №1, с. 2-7

Л.В. Масловский, О.Н. Минушкин,
ФГУ УНМЦ УД Президента РФ

В последние годы отмечается рост заболеваемости гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ). Эпидемиологические исследования, проведенные в Европе и Северной Америке, показали, что симптомы ГЭРБ испытывают ежедневно 4-10% населения, еженедельно – 20-30%, ежемесячно – 50%, а заболеваемость неуклонно возрастает (39, 40, 42,). Частота ГЭРБ существенно ниже в развивающихся странах Африки и Азии.

Рефлюкс-эзофагит форум. Проявления заболевания
Поддерживайте оптимальный температурный режим. Прохлада и свежий воздух в помещении, кондиционер или вентилятор во время сна могут быть эффективными способами, которые помогут справиться с неприятными приливами.  Попытайтесь снизить вес. У женщин с избыточным весом, как правило, более тяжелые приливы, поэтому потеря веса может быть полезной не только для уменьшения симптомов менопаузы, но и для профилактики диабета, который часто развивается в этом возрасте у тучных женщин. Бросьте курить. Отказ от курения имеет двойную пользу во время менопаузы. Во-первых, курение способствует повышению риска сердечно-сосудистых заболеваний в постменопаузе. Во-вторых, у курящих женщин чаще возникают приливы, раздражительность и головокружения.

Последние обновления на сайте:

1. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
2. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
3. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
4. Танцевать - это не про умение.
5. Привычка из будущего.
6. Ислентьева Дарья. В 3.
7. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
8. Эпизод 595. Встреча с хищником.
9. Эпизод 596. Поющие снайперы.
10. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
11. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
12. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
13. База силы и здоровья - подтягивания.
14. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
15. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
16. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
17. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
18. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
19. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
20. Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю.
21. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
22. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
23. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
24. Даже когда тебе 43.
25. Начни день правильно: 10 эффективных утренних упражнений
26. Эпизод 313. Первый выход.
27. В связи с закрытием зала на Старцева, мне почти ежедневно поступают вопросы.
28. Эпизод 288. Рекордная ночь.
29. Эффективное питание для набора мышечной массы: основные принципы для мужчин
30. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
31. Чиа - пудинг с ягодами.
32. Привет всем! Наконец то вроде руки дошли сделать фото.
33. Как тренироваться с железом после 30-40 лет: сила, здоровье и единоборства.
34. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
35. amk_путь_к_собаке.
36. Эпизод 232. Балерина на форуме.
37. Эпизод 213. Курьезный инцидент.
38. Эпизод 199. Предложение под Сирены.
39. Суп - пюре из брокколи.
40. Строительство 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская от девелопера Level Group достигло 7-го этажа.
41. Что может быть лучше тренировки.
42. Как я начала есть всё и начала худеть: удивительная история
43. Секреты идеальной фигуры Дженнифер Энистон: как достичь совершенства
44. 2 июня в зеленогорском парке культуры и отдыха состоялся праздник "Солнечное Детство".
45. Месяц май. Спасибо мужу, что подарил карту в фитнес клуб.
46. Особенности тренировок на эластичном тросе.
47. Граждане фехтовальщики и любители фитнеса/спорта.
48. Самый тяжёлый вес - это с дивана встать.
49. Почему ночные перекусы вредят вашему здоровью
50. Мы сетку групповых программ в Formulapro обновили.