Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Современное лечение


« Эффективная фармакотерапия в гастроэнтерологии», апрель 2008, №1, с. 2-7

Л.В. Масловский, О.Н. Минушкин,
ФГУ УНМЦ УД Президента РФ

В последние годы отмечается рост заболеваемости гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ). Эпидемиологические исследования, проведенные в Европе и Северной Америке, показали, что симптомы ГЭРБ испытывают ежедневно 4-10% населения, еженедельно – 20-30%, ежемесячно – 50%, а заболеваемость неуклонно возрастает (39, 40, 42,). Частота ГЭРБ существенно ниже в развивающихся странах Африки и Азии.

Рефлюкс-эзофагит форум. Проявления заболевания
Поддерживайте оптимальный температурный режим. Прохлада и свежий воздух в помещении, кондиционер или вентилятор во время сна могут быть эффективными способами, которые помогут справиться с неприятными приливами.  Попытайтесь снизить вес. У женщин с избыточным весом, как правило, более тяжелые приливы, поэтому потеря веса может быть полезной не только для уменьшения симптомов менопаузы, но и для профилактики диабета, который часто развивается в этом возрасте у тучных женщин. Бросьте курить. Отказ от курения имеет двойную пользу во время менопаузы. Во-первых, курение способствует повышению риска сердечно-сосудистых заболеваний в постменопаузе. Во-вторых, у курящих женщин чаще возникают приливы, раздражительность и головокружения.

Последние обновления на сайте:

1. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
2. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
3. DO What Makes YOU Happy.
4. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
5. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
6. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
7. Эпизод 719. Опасный водитель.
8. Привычка из будущего.
9. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
10. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
11. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
12. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
13. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
14. В последнюю субботу сентября 27.
15. Эпизод 616. Необычный свч.
16. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
17. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
18. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
19. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
20. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
21. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
22. Три поросенка в поисках смысла.
23. Эпизод 457. Нападение в парке.
24. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
25. Дорогие мои спортсменки!
26. Эпизод 390. Обрушение дома.
27. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
28. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
29. На улице + 32, а мы в оздоровительном комплексе получаем прохладное удовольствие от занятий аквааэробикой.
30. Headlines:
31. Простое упражнение для возраста 50+: как сохранить здоровье и активность
32. Функциональная тренировка ног.
33. Какие религиозные сооружения можно посетить в Калуге
34. Эпизод 288. Рекордная ночь.
35. Газета Vegetarian - это наш флагманский проект, который мы выпускаем ежеквартально уже много лет.
36. Силовые тренировки: влияние на силу, самооценку и настроение.
37. Эпизод 272. Извинения за орангутана.
38. Один из последних дней.
39. Полный гид по набору веса для мужчин: как эффективно и безопасно добавить килограммы
40. Ты прекрасна уже.
41. Летом 2024 года состоялось замечательное событие - фитнес - день на свежем воздухе.
42. Как набрать массу тела худому парню: Полное руководство для начинающих
43. Как худому парню набрать вес: полный гид по эффективному набору массы
44. Как быстро набрать вес мужчине: эффективные методы в домашних условиях
45. Дамский угодник хронолонг - ваш незаменимый помощник!
46. Мы продолжаем рубрику "Тренировка с Чемпионом" в ЛДП "Солнышко".
47. Упражнения для реабилитации коленей после травм.
48. Давай заглянем глубже!
49. Эпизод 173. Нож в жилом комплексе.
50. Когда я приезжаю на дачу, чувствую, как тело наполняется энергией.