Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Современное лечение


« Эффективная фармакотерапия в гастроэнтерологии», апрель 2008, №1, с. 2-7

Л.В. Масловский, О.Н. Минушкин,
ФГУ УНМЦ УД Президента РФ

В последние годы отмечается рост заболеваемости гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ). Эпидемиологические исследования, проведенные в Европе и Северной Америке, показали, что симптомы ГЭРБ испытывают ежедневно 4-10% населения, еженедельно – 20-30%, ежемесячно – 50%, а заболеваемость неуклонно возрастает (39, 40, 42,). Частота ГЭРБ существенно ниже в развивающихся странах Африки и Азии.

Рефлюкс-эзофагит форум. Проявления заболевания
Поддерживайте оптимальный температурный режим. Прохлада и свежий воздух в помещении, кондиционер или вентилятор во время сна могут быть эффективными способами, которые помогут справиться с неприятными приливами.  Попытайтесь снизить вес. У женщин с избыточным весом, как правило, более тяжелые приливы, поэтому потеря веса может быть полезной не только для уменьшения симптомов менопаузы, но и для профилактики диабета, который часто развивается в этом возрасте у тучных женщин. Бросьте курить. Отказ от курения имеет двойную пользу во время менопаузы. Во-первых, курение способствует повышению риска сердечно-сосудистых заболеваний в постменопаузе. Во-вторых, у курящих женщин чаще возникают приливы, раздражительность и головокружения.

Последние обновления на сайте:

1. Для меня фитнес - это не наказание за съеденное, а осознанная работа над собой.
2. Фитнес - это не только о внешнем виде, но и самочувствие.
3. Работа фитнес-клуба "Родничок" продолжается ….
4. В любимом доме культуры прошёл отчётный концерт!
5. Новые скользящие коврики - твой идеальный фитнес - помощник!
6. Небольшое, но полезное обновление инвентаря в нашем фитнес-клубе - платформа для отжиманий.
7. Какова история создания Ростовского зоопарка
8. А вы когда-нибудь в Смоленске были?
9. "Я не Могу Делать как все".
10. Как принимать Lipo 6: полное руководство для начинающих
11. Lipo 6 Maximum Strength: Реально ли помогает сбросить вес
12. Эффективность жиросжигателя Nutrex Lipo-6 Black: отзыв покупателя
13. Картофель отварной: БЖУ и калорийность на 100 грамм
14. Сколько углеводов содержится в вареной картошке: полное руководство
15. Как возраст на вес влияет?
16. Headlines:
17. Headlines:
18. Вы уже o Hot Iron слышали?
19. Женское здоровье - это целый комплекс упражнений, которые помогают:
20. Вместе весело шагать по просторам, ну а если тренироваться лучше дружно!
21. Сплит тренировка или тренировка в паре это вид фитнеса, в котором один наставник составляет программу и проводит занятие для двух человек.
22. Девушки, я знаю, как всем хочется быстрых результатов.
23. Женская гимнастика "Рождение Звезды".
24. Слава в Барнауле: расписание концертов
25. В эти выходные я пересмотрела фильм "Ешь, Молись, Люби", и он снова напомнил мне о том, как важен путь к себе.
26. Мы в спортсити в фитнес - зале * мышцы каждый день качаем.
27. Закупайся по полной!
28. X - Waters Yenisei 2025: готовимся к холодовому заплыву на втором Сете тренировок.
29. Задание четвертое: навязанные желания.
30. В Туле собаку - инструктора сбила машина, когда она пыталась вернуться домой.
31. 40 минут это много?
32. Что стоит учесть на первом занятии в тренажерном зале.
33. Закачайся за 10 минут: лучшая утренняя зарядка для каждого дня
34. Как правильно отжиматься на брусьях?
35. Досуг для каждого: яркие идеи от дома культуры!
36. Фитнес тренировка - отличный способ привести тело в порядок, поддержать свое здоровье и зарядиться положительными эмоциями.
37. Почему у большинства не получается сделать спорт частью своей взрослой жизни?
38. О преимуществах моих занятий:
39. Утренние привычки для успешного дня: 5 простых шагов
40. Фитбокс - это групповая тренировка, сочетающая элементы единоборств, интенсивных фитнес - упражнений и уроков единоборств.
41. Все любители стретчинга в колмово фитнес - среда 19: 30!
42. Откровения фитнес - тренера.
43. Лариса Долина Волгодонск: Спорт и отдых
44. Почему строгие диеты не приносят долгосрочных результатов и что делать вместо этого
45. Как приятно валяться, проснувшись утром, когда все идут на работу.
46. Как маленький тренажер улучшает упражнения и помогает достичь лучших результатов.
47. С чего начался ваш год?
48. 6. 01. 2025 в 17.
49. Как не стать "Жертвой Дивана" в праздники: простые способы поддерживать физическую активность.
50. Каждая женщина, как бутылка изысканного вина - с каждым годом становится только ценнее и эксклюзивнее!