ТОП 15 препаратов при климаксе. Изменения в образе жизни
- ТОП 15 препаратов при климаксе. Изменения в образе жизни
- Препараты при климаксе от приливов. 10 лучших препаратов от приливов при климаксе
- Немецкий препарат от климакса. Менсе (Mense)
- Препараты нового поколения при климаксе. На что направлена ЗГТ
- Бабушкин рецепт от климакса. Современное лечение климакса
ТОП 15 препаратов при климаксе. Изменения в образе жизни
- Поддерживайте оптимальный температурный режим. Прохлада и свежий воздух в помещении, кондиционер или вентилятор во время сна могут быть эффективными способами, которые помогут справиться с неприятными приливами.
- Попытайтесь снизить вес. У женщин с избыточным весом, как правило, более тяжелые приливы, поэтому потеря веса может быть полезной не только для уменьшения симптомов менопаузы, но и для профилактики диабета, который часто развивается в этом возрасте у тучных женщин.
- Бросьте курить. Отказ от курения имеет двойную пользу во время менопаузы. Во-первых, курение способствует повышению риска сердечно-сосудистых заболеваний в постменопаузе. Во-вторых, у курящих женщин чаще возникают приливы, раздражительность и головокружения. Отказ от курения поможет снизить риск ССЗ, уменьшить приливы жара и облегчить другие симптомы менопаузы (головную боль, учащенное сердцебиение), кроме того, поможет снизить риск развития раковых опухолей, которым подвержены женщины старшего возраста.
- Больше двигайтесь . Женщины, которые ведут сидячий образ жизни, похоже, больше страдают от приливов, отеков и скованности суставов.
- Занимайтесь физкультурой для укрепления мышц, связок, снижения веса, уменьшения риска развития остеопороза и прогрессирования ревматоидного артрита, причем, лучше всего тренироваться в прохладной среде и на свежем воздухе.
- Практикуйте дыхательную гимнастику. Попробуйте глубокое, медленное брюшное дыхание (от 6 до 8 вдохов в минуту). Практикуйте глубокое дыхание в течение 15 минут утром, 15 минут вечером и при появлении приливов. Это поможет приобрести равновесие, спокойствие и снять раздражительность в период менопаузы.
Препараты при климаксе от приливов. 10 лучших препаратов от приливов при климаксе
Приливы при климаксе знакомы многим женщинам. Ощущение жара, потливость, частое сердцебиение – такие приступы продолжаются от 1 до 3 минут и повторяются до 10 раз в день, а иногда и чаще. Избавиться от дискомфорта помогут препараты от приливов при климаксе, которые мы подобрали вместе с экспертами
10 лучших препаратов от приливов при климаксе. Фото: Shutterstock
Приливы при климаксе – следствие дефицита гормонов эстрогенов, который возникает в организме женщины из-за снижения функции яичников. Поэтому многие эффективные препараты от приливов работают как заместители и восполняют нехватку женских половых гормонов. Это средства с эстрогенами, которые используются в рамках менопаузальной гормональной терапии. В качестве альтернативы могут применяться негормональные средства: фитоэстрогены, растительные и синтетические препараты с успокаивающим и антидепрессивным действием.
Рейтинг топ-10 недорогих и эффективных препаратов от приливов при климаксе по версии КП
Вместе с экспертом мы подобрали 10 эффективных препаратов от приливов при климаксе. В рейтинге есть таблетки, гели, пластыри и спреи. Однако мы не рекламируем препараты и не советуем заниматься самолечением. Любое средство из нашего рейтинга можно принимать только по назначению врача.
1. Прогинова
Драже дозировкой 2 мг содержит аналог эстрогена эстрадиол. Активный компонент компенсирует нехватку эстрогенов в женском организме. Благодаря действию препарата:
- уменьшаются или проходят приливы жара, тахикардия и потливость;
- проходит раздражительность и депрессивное состояние;
- сохраняется эластичность кожи и слизистых;
- кости перестают терять кальций.
Противопоказания: рак молочной железы, существующие или подозреваемые эстрогензависимые онкологические заболевания, венозный тромбоз и тромбоэмболия и склонность к этим состояниям, острые и тяжелые заболевания печени, гиперплазия эндометрия.
эффективность; комплексное действие, поскольку помимо приливов препарат помогает избавиться от других симптомов климакса; доступная цена в сегменте.
широкий спектр противопоказаний.
2. Дивигель
Содержит синтетический эстрадиол – аналог женского полового гормона. При регулярном применении препарат помогает устранить симптомы дефицита эстрогенов: приливы, потливость, перепады настроения, учащенное сердцебиение. Дивигель также препятствует вымыванию кальция из костной ткани и развитию остеопороза, от которого часто страдают женщины в период климакса.
Противопоказания у Дивигеля те же, что и у других эстрогенсодержащих препаратов: рак молочной железы, эстрогензависимые опухоли (диагностированные или подозреваемые), гиперплазия эндометрия, вагинальные кровотечения неясного происхождения, тромбозы и тромбофлебиты.
не влияет на ЖКТ, поскольку действующее вещество сразу попадает в кровоток; доступная цена.
много противопоказаний; не очень удобный способ применения.
Немецкий препарат от климакса. Менсе (Mense)
Основано на официально утвержденной инструкции по применению препарата и подготовлено для печатного справочника Видаль 2021 года.
| 1 капс. | % от уровня потребления | |
| изофлавоны# | 25 мг | 50%2 |
| бета-аланин | 200 мг | - |
| 5-гидрокситриптофан## | 25 мг | - |
| витамин C (аскорбиновая кислота) | 60 мг | 100%1 |
| витамин E (токоферола ацетат) | 7.5 мг | 75%1 |
| витамин B9(фолиевая кислота) | 260 мкг | 130%1* |
| витамин B5(D-кальция пантотенат) | 2.5 мг | 42%1 |
| витамин B6(пиридоксина гидрохлорид) | 1 мг | 50%1 |
| витамин B12(цианокобаламин) | 1.5 мкг | 150%1* |
#экстракт изофлавонов сои.
##экстракт гриффонии.
1% от рекомендуемого уровня суточного потребления в соответствии с ТР ТС 022/2012 (Приложение 2).
2% от адекватного уровня потребления в соответствии с "Едиными санитарно-эпидемиологическими и гигиеническими требованиями к товарам, подлежащим санитарно-эпидемиологическому надзору (контролю)" (Глава II, раздел 1, Приложение 5).
* не превышает верхний допустимый уровень потребления.
Вспомогательные вещества : капсула желатиновая (желатин, краситель - титана диоксид), носитель - целлюлоза микрокристаллическая, агенты антислеживающие - кремния диоксид и магния стеарат.
20 шт. - блистеры (2) - пачки картонные.
Свойства
Менсе - комплекс изофлавонов сои, аминокислот бета-аланина и 5-гидрокситриптофана, витаминов. Вещества, входящие в состав продукта, помогают нивелировать проявления климактерического синдрома и снизить риск развития нежелательных последствий климакса.
Действие продукта Менсе наступает через 30 мин после приема.
Изофлавоны сои смягчают негативные проявления менопаузы, замещая отсутствие собственных эстрогенов; снижают частоту "приливов"; снижают риск остеопороза; уменьшают риск развития урогенитальных расстройств; стимулируют синтез коллагена - молекулярного каркаса кожи, замедляя появление морщин.
Бета-аланин быстро купирует "приливы" жара; снижает вероятность "приливов" и оказывает долговременный защитный эффект; улучшает память и концентрацию внимания.
5-гидрокситриптофан, являясь умеренным антидепрессантом, уменьшает уныние, подавленность, напряженность, беспокойство; улучшает сон, нормализует биоритмы.
Витамин С участвует в синтезе стероидных гормонов, в частности эстрогенов; улучшает способность организма усваивать кальций, фолиевую кислоту; уменьшает риск развития инфекций мочеполовой системы.
Витамин Е улучшает теплорегуляцию и уменьшает расширение сосудов, которое вызывает "приливы" жара; уменьшает мышечные боли; улучшает увлажнение кожи.
Витамины Е и С замедляют возрастные изменения.
Фолиевая кислота помогает сохранить более высокий уровень эстрогенов во время менопаузы; улучшает процессы обновления организма, тем самым положительно влияя на состояние кожи и волос.
Витамин В5 поддерживает синтез эстрогенов надпочечниками во время менопаузы; накопление пантотеновой кислоты снижает вероятность приливов, уменьшает чувство усталости; необходим для поддержания тонуса кожи.
Витамины В6и В12 улучшают состояние нервной системы; нормализуют сон; снижают утомляемость.
Клинические исследования свидетельствуют о возрастании эффективности продукта при длительном приеме, поэтому желательно принимать Менсе курсами 3-6 месяцев.
Область применения продукта Менсе
- в качестве биологически активной добавки к пище - дополнительного источника витаминов В12, В9, С, Е, В6, В5,источника изофлавонов, содержащей бета-аланин, 5-гидрокситриптофан - для негормональной поддержки в период менопаузы.
Рекомендации по применению
Применяют внутрь, во время еды.
Женщинам назначают по 1 капс. 1-2 раза/сут.
Продолжительность приема - 1 месяц. При необходимости курс приема можно повторить по рекомендации врача.
Применение при беременности и в период лактации
Противопоказано применение при беременности и в период грудного вскармливания.
Особые указания
Биологически активная добавка, не является лекарственным средством.
Перед применением следует проконсультироваться с врачом.
После окончания приема продукта Менсе женщине следует наблюдать за своим самочувствием и при возвращении симптомов повторить курс.
Условия хранения продукта Менсе
Продукт следует хранить в недоступном для детей, сухом, защищенном от света месте при температуре не выше 25°С.
Срок годности продукта Менсе
Срок годности - 2 года.
Препараты нового поколения при климаксе. На что направлена ЗГТ
У женщин старшего возраста гипоэстрогения вызывает снижение памяти, что сказывается на работе. И ЗГТ помогает решать проблему ухудшения умственных способностей. Из-за дефицита костной массы пожилые люди подвержены переломам. У женщины этот риск резко возрастает после наступления менопаузы. Пытаться тоннами принимать кальций бесполезно: он не усваивается на фоне гипоэстрогенного состояния. Если у женщины существует предрасположенность к остеопорозу, то ей ЗГТ жизненно необходима. Классический остеопорозный тип: блондинка-секретарша с чашечкой кофе перед компьютером. Именно такой образ рисуют для учащихся на кафедре для простоты запоминания. Иными словами, это женщина с низкой массой тела, у нее малоподвижная работа, она много пьет кофе и курит.
У второго типа – северных народов (эвенков, чукчей) – генетически тонкие кости, которые в старости легко ломаются. А еще есть семьи, где переломы возникают в нескольких поколениях у людей пожилого и старческого возраста. Если эти группы риска начнут принимать эстрогены, то костная масса у них будет восстанавливаться, а значит, возможность переломов отдалится на значительное время. Кроме остеопороза пожилых женщин поджидают не менее опасные ловушки: ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, гипертония.
После наступления менопаузы резко прогрессирует атеросклероз. Единственное, что может защитить в этой ситуации женщину, – это эстрогены, которые замедлят развитие данных болезней. Четко доказано, что при высокой концентрации эстрогенов в крови значительно уменьшаются риски болезни Альцгеймера, рака кишечника. ЗГТ решает проблемы недержания мочи, сухости влагалища, что затрудняет половую жизнь, даже делает ее невозможной. Но больше всего женщина страдает от вегетативной дисфункции, от приливов, когда лицо в секунду становится пунцово-красного цвета, от раздражительности, ночной потливости. Эти климактерические признаки делают пребывание в обществе дискомфортным, даже невыносимым. Есть женщины, которые по 6 — 10 лет мучаются от тяжелого климактерия. И все их страдания снимаются ЗГТ.
Бабушкин рецепт от климакса. Современное лечение климакса
С климаксом в своей жизни столкнется каждая женщина. Многие ассоциируют этот период с концом активной, полноценной жизни, прощанием с молодостью и неотвратимым наступлением старости. Отчасти так и есть: климакс это конец репродуктивного возраста женщины. В результате преобразований, которые происходят в организме женщины на протяжении климакса, пропадает возможность зачать ребенка. И это абсолютно нормально.
Но в остальном климакс – не приговор, особенно в наше время. Своевременное лечение климактерического синдрома, бережное отношение к своему здоровью и желание сохранить активность еще на долгие годы помогут и дальше вести привычный образ жизни еще долгие годы.
В этой статье расскажем о том, какими бывают признаки климакса, почему он наступает, что делать и как препараты принимать, чтобы оставаться активной и работоспособной даже в самый тяжелый период климакса.
В какой период начинается климакс
Нормальный возраст для наступления климакса — от 45 до 55 лет. Если же симптомы начали проявляться до или после указанного возраста, то можно говорить о патологии.
С ранним климаксом женщина может столкнуться и в 35, и в 25 лет. Такое состояние требует обязательного лечения, так как угасание репродуктивной функции в таком молодом возрасте может быть вызвано серьезными проблемами со здоровьем. Причин для раннего наступления климакса может быть несколько:
- Злоупотребление алкоголем, курение . Вредные привычки ослабляют организм женщины, а вкупе с несбалансированным питанием и малоподвижным образом жизни могут привести к ранней менопаузе.
- Хронический стресс . Постоянное эмоциональное напряжение, срывы истощают организм и могут серьезно ударить по репродуктивной системе;
- Перенесенные операции . В первую очередь речь идет о, так называемом, хирургическом климаксе, когда женщине по той или иной причине приходится удалить оба яичника до 40 лет.
- Онкология и химиотерапия . Также подвергают организм серьезным испытаниям и истощению. Результатом может стать раннее наступление климакса;
- Генетическая предрасположенность . Генетические патологии, в том числе связанные с ранним приходом менопаузы, могут передаваться по наследству. Если ваши близкие родственницы — особенно мама или бабушки — столкнулись с климаксом в довольно молодом возрасте, следует пристально следить за своим здоровьем. А еще лучше заранее обследоваться и узнать, предрасположены ли вы к ранней менопаузе.