Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Современная терапия


« Эффективная фармакотерапия в гастроэнтерологии», апрель 2008, №1, с. 2-7

Л.В. Масловский, О.Н. Минушкин,
ФГУ УНМЦ УД Президента РФ

В последние годы отмечается рост заболеваемости гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ). Эпидемиологические исследования, проведенные в Европе и Северной Америке, показали, что симптомы ГЭРБ испытывают ежедневно 4-10% населения, еженедельно – 20-30%, ежемесячно – 50%, а заболеваемость неуклонно возрастает (39, 40, 42,). Частота ГЭРБ существенно ниже в развивающихся странах Африки и Азии.

Рефлюкс-эзофагит форум. Проявления заболевания
Поддерживайте оптимальный температурный режим. Прохлада и свежий воздух в помещении, кондиционер или вентилятор во время сна могут быть эффективными способами, которые помогут справиться с неприятными приливами.  Попытайтесь снизить вес. У женщин с избыточным весом, как правило, более тяжелые приливы, поэтому потеря веса может быть полезной не только для уменьшения симптомов менопаузы, но и для профилактики диабета, который часто развивается в этом возрасте у тучных женщин. Бросьте курить. Отказ от курения имеет двойную пользу во время менопаузы. Во-первых, курение способствует повышению риска сердечно-сосудистых заболеваний в постменопаузе. Во-вторых, у курящих женщин чаще возникают приливы, раздражительность и головокружения.

Последние обновления на сайте:

1. С днём тренера.
2. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
3. Самое важное - напоминание.
4. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
5. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
6. Еженедельный план полезных смузи!
7. Не надо бояться!
8. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
9. В фитнес - студии "Фитника".
10. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
11. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
12. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
13. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
14. Эпизод 447. Семейная идиллия.
15. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
16. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
17. Эпизод 423. Ночной инцидент.
18. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
19. Эпизод 397. Потеря жизни.
20. Первый шаг сделать.
21. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
22. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
23. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
24. С понедельника 21. 07.
25. Привет! Меня зовут Иннокентий Абрамкин, и я - персональный тренер фитнес-клуба атлетик.
26. Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю.
27. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
28. Эпизод 327. Звезды снова вместе.
29. Headlines:
30. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
31. Какие семейные достопримечательности Воронежа можно порекомендовать
32. Как танцы помогают развивать физическую форму и поддерживать здоровье.
33. С летом люди!
34. Какие ночные туры или экскурсии доступны для туристов
35. Зачем мужчине жить в машине или красный свет на пути к семейной идиллии.
36. Глайдинг (Gliding) - это вид фитнес - тренировки, в основе которой лежат скользящие движения, выполняемые на специальных дисках (глайдах).
37. Через 10 дней закрою продажи на проект.
38. Наши дорогие мы готовы готовыыы показать где мы будем жить на фитнес уикенде!
39. Разумеется, это только старт - надежная база, чтобы жить в новом районе было комфортно с самого начала.
40. Я в деле (зачеркнуто).
41. Фитнес-эксперт на своем опыте выяснил: как достичь идеальной формы без вреда для здоровья
42. Девушки! Турнир по ягодичному мостику - покажите, на что вы способны!
43. Спортивный таро - прогноз на лето для каждого знака зодиака:
44. Эпизод 153. Снимок с последствиями.
45. 2-Е квартира рядом с лесопарком.
46. Не так давно узнала про такую систему похудения… и это полностью изменило мою жизнь
47. Опять мы ждем ужесточения в обороте травматического оружия?
48. Минчанка добилась тела мечты: как она сделала это
49. Последняя неделя мая - как фильм, где каждый день был новой сценой, наполненной смыслом, светом и эмоциями.
50. Вчера, 31 мая, в г. Шуя прошел грантовый фестиваль по фитнес - аэробике от "Движения Первых" - "достигай и побеждай".