Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Современная терапия


« Эффективная фармакотерапия в гастроэнтерологии», апрель 2008, №1, с. 2-7

Л.В. Масловский, О.Н. Минушкин,
ФГУ УНМЦ УД Президента РФ

В последние годы отмечается рост заболеваемости гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ). Эпидемиологические исследования, проведенные в Европе и Северной Америке, показали, что симптомы ГЭРБ испытывают ежедневно 4-10% населения, еженедельно – 20-30%, ежемесячно – 50%, а заболеваемость неуклонно возрастает (39, 40, 42,). Частота ГЭРБ существенно ниже в развивающихся странах Африки и Азии.

Рефлюкс-эзофагит форум. Проявления заболевания
Поддерживайте оптимальный температурный режим. Прохлада и свежий воздух в помещении, кондиционер или вентилятор во время сна могут быть эффективными способами, которые помогут справиться с неприятными приливами.  Попытайтесь снизить вес. У женщин с избыточным весом, как правило, более тяжелые приливы, поэтому потеря веса может быть полезной не только для уменьшения симптомов менопаузы, но и для профилактики диабета, который часто развивается в этом возрасте у тучных женщин. Бросьте курить. Отказ от курения имеет двойную пользу во время менопаузы. Во-первых, курение способствует повышению риска сердечно-сосудистых заболеваний в постменопаузе. Во-вторых, у курящих женщин чаще возникают приливы, раздражительность и головокружения.

Последние обновления на сайте:

1. Том харди в очередной раз доказал, что он крут не только на экране, но и на татами.
2. Вчера прислали электронный макет диплома о профессиональной переподготовке.
3. Вот единый оформленный текст по смыслу картинки - аккуратный, читабельный, подходит для поста, описания или подписи.
4. Анна Вепринцева ведет фитнес - аэробику.
5. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
6. Сдам в аренду на длительный срок 3 х ком.
7. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
8. Деньздоровьягимназия 12. Учащиеся 7 Г класса активно и спортивно проводят последние дни уходящего года.
9. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
10. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
11. Главная новость декабря!
12. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
13. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
14. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
15. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
16. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
17. Продолжение истории про вокал.
18. Комплекс, который работает в положении сидя.
19. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
20. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
21. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
22. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
23. Набираю группу фитнес аэробики.
24. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
25. Фитнес для мам.
26. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
27. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
28. В рамках программы "я. ты.
29. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
30. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
31. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
32. Эпизод 716. Романтический спуск.
33. Эпизод 711. Огненная волна.
34. Эпизод 689. Обрушение школы.
35. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
36. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
37. Эпизод 661. Священнические выводы.
38. Оголяться ли в раздевалках?
39. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
40. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
41. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
42. Тихий шарм Петрозаводска.
43. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
44. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
45. Эпизод 571. Потеря вратаря.
46. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
47. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
48. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
49. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
50. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.