Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Современная терапия


« Эффективная фармакотерапия в гастроэнтерологии», апрель 2008, №1, с. 2-7

Л.В. Масловский, О.Н. Минушкин,
ФГУ УНМЦ УД Президента РФ

В последние годы отмечается рост заболеваемости гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ). Эпидемиологические исследования, проведенные в Европе и Северной Америке, показали, что симптомы ГЭРБ испытывают ежедневно 4-10% населения, еженедельно – 20-30%, ежемесячно – 50%, а заболеваемость неуклонно возрастает (39, 40, 42,). Частота ГЭРБ существенно ниже в развивающихся странах Африки и Азии.

Рефлюкс-эзофагит форум. Проявления заболевания
Поддерживайте оптимальный температурный режим. Прохлада и свежий воздух в помещении, кондиционер или вентилятор во время сна могут быть эффективными способами, которые помогут справиться с неприятными приливами.  Попытайтесь снизить вес. У женщин с избыточным весом, как правило, более тяжелые приливы, поэтому потеря веса может быть полезной не только для уменьшения симптомов менопаузы, но и для профилактики диабета, который часто развивается в этом возрасте у тучных женщин. Бросьте курить. Отказ от курения имеет двойную пользу во время менопаузы. Во-первых, курение способствует повышению риска сердечно-сосудистых заболеваний в постменопаузе. Во-вторых, у курящих женщин чаще возникают приливы, раздражительность и головокружения.

Последние обновления на сайте:

1. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
2. Про функциональный бодибилдинг слышал?
3. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
4. 31-Летний Кристофер Грегор предстал перед судом по обвинению в убийстве своего 6-летнего сына, кори миччиоло.
5. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
6. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
7. Эпизод 741. Задержание грабителей.
8. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
9. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
10. Эпизод 692. Серия преступлений.
11. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
12. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
13. Эпизод 679. Трагический конфликт.
14. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
15. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
16. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
17. Полнолуние 7. 10.
18. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
19. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
20. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
21. Лаврушинский находится в километре от кремля.
22. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
23. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
24. Не надо бояться!
25. Что такое белок и зачем он организму нужен?
26. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
27. Эпизод 500. Технологии и слабость.
28. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
29. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
30. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
31. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
32. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
33. В случае если бы я ароматом … была.
34. Мой подход к снижению веса.
35. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
36. 21 день без тренировок!
37. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
38. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
39. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
40. Headlines:
41. Ребята, я так давно с вами общаюсь хочу вам напомнить.
42. В пятницу, 27 июня у юных "Любознаек" и "ромашек" была не просто зарядка, а настоящая летняя фитнес - вечеринка!
43. "Коротко" о том, что делали взрослые в санатории "родник Алтая".
44. Специальная диета для набора веса у молодых мужчин: эффективные советы
45. Какие ночные туры или экскурсии доступны для туристов
46. В наше время компьютерных технологий, люди стали меньше двигаться.
47. Мечтаете о стройной фигуре и подтянутом теле?
48. Обычное утро понедельника ….
49. Эпизод 173. Нож в жилом комплексе.
50. Level Group достиг 7 этажа в строительстве 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская.