Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Современная терапия


« Эффективная фармакотерапия в гастроэнтерологии», апрель 2008, №1, с. 2-7

Л.В. Масловский, О.Н. Минушкин,
ФГУ УНМЦ УД Президента РФ

В последние годы отмечается рост заболеваемости гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ). Эпидемиологические исследования, проведенные в Европе и Северной Америке, показали, что симптомы ГЭРБ испытывают ежедневно 4-10% населения, еженедельно – 20-30%, ежемесячно – 50%, а заболеваемость неуклонно возрастает (39, 40, 42,). Частота ГЭРБ существенно ниже в развивающихся странах Африки и Азии.

Рефлюкс-эзофагит форум. Проявления заболевания
Поддерживайте оптимальный температурный режим. Прохлада и свежий воздух в помещении, кондиционер или вентилятор во время сна могут быть эффективными способами, которые помогут справиться с неприятными приливами.  Попытайтесь снизить вес. У женщин с избыточным весом, как правило, более тяжелые приливы, поэтому потеря веса может быть полезной не только для уменьшения симптомов менопаузы, но и для профилактики диабета, который часто развивается в этом возрасте у тучных женщин. Бросьте курить. Отказ от курения имеет двойную пользу во время менопаузы. Во-первых, курение способствует повышению риска сердечно-сосудистых заболеваний в постменопаузе. Во-вторых, у курящих женщин чаще возникают приливы, раздражительность и головокружения.

Последние обновления на сайте:

1. Супруг пациентки не дал врачу - гинекологу возможности защитить свою репутацию.
2. "Как достичь прогресса в вин чун?
3. Хватит одного раза: новые данные о необходимом объеме физических нагрузок.
4. Какой спорт можно в каникулы вкусняшки за столом - умеренно!
5. Постоянная рубрика: 4 месяца в спортзале.
6. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
7. Эпизод 947. Московская хитрость у терминала.
8. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
9. Ребята нашего детского сада на занятиях по дополнительному образованию "Фитнес Аэробика для Дошкольников" занимаются на фитболах.
10. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
11. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
12. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
13. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
14. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
15. Продолжение истории про вокал.
16. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
17. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
18. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
19. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
20. Набираю группу фитнес аэробики.
21. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
22. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
23. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
24. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
25. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
26. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
27. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
28. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
29. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
30. Эпизод 692. Серия преступлений.
31. За 10 лет я была в разных композициях тела.
32. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
33. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
34. Лаврушинский находится в километре от кремля.
35. Эпизод 587. Медвежья угроза.
36. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
37. Мой первый любимый и такой важный проект.
38. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
39. Эпизод 525. Темная задумка.
40. Эпизод 507. Старое преступление.
41. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
42. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
43. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
44. Эпизод 436. Злой кабачок.
45. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
46. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
47. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
48. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
49. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
50. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.