Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Современная терапия


« Эффективная фармакотерапия в гастроэнтерологии», апрель 2008, №1, с. 2-7

Л.В. Масловский, О.Н. Минушкин,
ФГУ УНМЦ УД Президента РФ

В последние годы отмечается рост заболеваемости гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ). Эпидемиологические исследования, проведенные в Европе и Северной Америке, показали, что симптомы ГЭРБ испытывают ежедневно 4-10% населения, еженедельно – 20-30%, ежемесячно – 50%, а заболеваемость неуклонно возрастает (39, 40, 42,). Частота ГЭРБ существенно ниже в развивающихся странах Африки и Азии.

Рефлюкс-эзофагит форум. Проявления заболевания
Поддерживайте оптимальный температурный режим. Прохлада и свежий воздух в помещении, кондиционер или вентилятор во время сна могут быть эффективными способами, которые помогут справиться с неприятными приливами.  Попытайтесь снизить вес. У женщин с избыточным весом, как правило, более тяжелые приливы, поэтому потеря веса может быть полезной не только для уменьшения симптомов менопаузы, но и для профилактики диабета, который часто развивается в этом возрасте у тучных женщин. Бросьте курить. Отказ от курения имеет двойную пользу во время менопаузы. Во-первых, курение способствует повышению риска сердечно-сосудистых заболеваний в постменопаузе. Во-вторых, у курящих женщин чаще возникают приливы, раздражительность и головокружения.

Последние обновления на сайте:

1. "Такие, как они, не Заслуживают Любви" - рассказ о необычной связи.
2. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
3. Эпизод 949. Опасный снаряд.
4. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
5. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
6. Эпизод 941. Пушистый пожар.
7. Мы изучим новое направление в гиревом спорте - гиревой фитнес.
8. Не сфоткал, значит не было.
9. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
10. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
11. Эпизод 926. Стихия в МАРОККО.
12. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
13. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
14. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
15. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
16. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
17. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
18. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
19. Продолжение истории про вокал.
20. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
21. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
22. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
23. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
24. Твой двор - твой тренажёр.
25. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
26. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
27. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
28. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
29. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
30. Спорт и лишний вес.
31. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
32. Оголяться ли в раздевалках?
33. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
34. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
35. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
36. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
37. Трудовые_будни_апи.
38. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
39. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
40. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
41. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
42. Как спорт влияет на рост волос?
43. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
44. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
45. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
46. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
47. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
48. "Ку-ку, сколько мне осталось?
49. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.
50. В здоровом теле - здоровый дух!