Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Современная терапия


« Эффективная фармакотерапия в гастроэнтерологии», апрель 2008, №1, с. 2-7

Л.В. Масловский, О.Н. Минушкин,
ФГУ УНМЦ УД Президента РФ

В последние годы отмечается рост заболеваемости гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ). Эпидемиологические исследования, проведенные в Европе и Северной Америке, показали, что симптомы ГЭРБ испытывают ежедневно 4-10% населения, еженедельно – 20-30%, ежемесячно – 50%, а заболеваемость неуклонно возрастает (39, 40, 42,). Частота ГЭРБ существенно ниже в развивающихся странах Африки и Азии.

Рефлюкс-эзофагит форум. Проявления заболевания
Поддерживайте оптимальный температурный режим. Прохлада и свежий воздух в помещении, кондиционер или вентилятор во время сна могут быть эффективными способами, которые помогут справиться с неприятными приливами.  Попытайтесь снизить вес. У женщин с избыточным весом, как правило, более тяжелые приливы, поэтому потеря веса может быть полезной не только для уменьшения симптомов менопаузы, но и для профилактики диабета, который часто развивается в этом возрасте у тучных женщин. Бросьте курить. Отказ от курения имеет двойную пользу во время менопаузы. Во-первых, курение способствует повышению риска сердечно-сосудистых заболеваний в постменопаузе. Во-вторых, у курящих женщин чаще возникают приливы, раздражительность и головокружения.

Последние обновления на сайте:

1. Арбуз вечером при диете: можно или нет
2. Zumba как групповое занятие - это взрыв энергии, позитива и отличного настроения!
3. Когда я училась на тренера, у меня было две цели:
4. Кружковая_работа_в_солнышке.
5. Танцуют все! Первый большой танцевальный концерт фитнес - группы на сцене ильинского дома культуры (руководитель Виктория Меньшакова.
6. Самые популярные ошибки на пути к идеальному телу или как делать не надо:
7. Иногда выхожу на замены в большой фитнес клуб.
8. Рубрика "кому за 40".
9. Конвертер шагов в калории: как преобразовать физическую активность в калории
10. Мы поздравляем всех с праздником весны и труда - 1 мая!
11. Плоский живот. Что точно не поможет вам обрести животик мечты.
12. Где купить билеты на концерт Славы в Кемерове
13. Мы собрали для тебя треки, под которые не хочется останавливаться.
14. Как здорово, что в нашем городе есть источник силы, здоровья, преображения это фитнес клуб "ЦЕХ".
15. В чем главное отличие "Мягкого" фитнеса от других направлений?
16. Можно ли похудеть от латины?
17. Компания Sminex в рамках реконструкции исторического здания будущего клубного дома "Чистые Пруды" приступила к благоустройству территории.
18. В фитнес клуб "Тонус" я два года назад пришла.
19. * Ну что, готовы к тренировкам?
20. Каким будет Калининград и область к 2030 году?
21. Хочу познакомиться вас с создателем наших витаминов.
22. Русская билли айлиш из подмосковья.
23. Последние 2 болезни ударили последствиями не только по иммунитету, качеству кожи, но и я набрала снова несколько лишних кг.
24. Пятничная функциональная тренировка Hiit Killer Workout.
25. Миллиардер Александр клячин владеет сетью гостиниц Azimut Hotels, под контролем которой находится и московский "Метрополь" в театральном проезде.
26. Утренние привычки для похудения: как начать день правильно
27. Среда - тренировка по расписанию.
28. Функциональные тренировки - особая разновидность групповых занятий.
29. Работа фитнес-клуба "Родничок" продолжается ….
30. Какие экскурсии по музеям Москвы самые интересные
31. Nutrex Lipo 6 Black: Революция в борьбе с лишним весом
32. Решили начать заниматься в тренажерном зале?
33. Приветствую! Мое имя Настасья, мне 42 года, и я - женщина, которая точно знает, чего хочет от жизни и от отношений.
34. Lipo 6 Strength и 6X: Какие из них лучше для сжигания жира
35. Lipo 6 Maximum Strength: Реально ли помогает сбросить вес
36. Любэ в Орске: полное расписание выступлений
37. Мягкая практика для таза и крестцового отдела позвоночника.
38. Одно из направлений фитнес - аэробики - это степ - аэробика!
39. Банальная правда о тренировках номер один.
40. Калорийность вареного картофеля без масла: полезные свойства и диетические рекомендации
41. А вы с каким лицом ленту новостей читаете?
42. Девушки, я знаю, как всем хочется быстрых результатов.
43. Всё, я сдаюсь!
44. Джампинг: для новичков или только для подготовленных?
45. По первому образованию я - психолог.
46. Женская гимнастика "Рождение Звезды".
47. Почему вам стоит попробовать групповые тренировки?
48. Почему "Памповые Тренировки" - это вредоносная терминология мешающая прогрессу в силовом тренинге.
49. "Фитнес для Мозга".
50. Вчера отлично позанимались.