Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Современная терапия


« Эффективная фармакотерапия в гастроэнтерологии», апрель 2008, №1, с. 2-7

Л.В. Масловский, О.Н. Минушкин,
ФГУ УНМЦ УД Президента РФ

В последние годы отмечается рост заболеваемости гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ). Эпидемиологические исследования, проведенные в Европе и Северной Америке, показали, что симптомы ГЭРБ испытывают ежедневно 4-10% населения, еженедельно – 20-30%, ежемесячно – 50%, а заболеваемость неуклонно возрастает (39, 40, 42,). Частота ГЭРБ существенно ниже в развивающихся странах Африки и Азии.

Рефлюкс-эзофагит форум. Проявления заболевания
Поддерживайте оптимальный температурный режим. Прохлада и свежий воздух в помещении, кондиционер или вентилятор во время сна могут быть эффективными способами, которые помогут справиться с неприятными приливами.  Попытайтесь снизить вес. У женщин с избыточным весом, как правило, более тяжелые приливы, поэтому потеря веса может быть полезной не только для уменьшения симптомов менопаузы, но и для профилактики диабета, который часто развивается в этом возрасте у тучных женщин. Бросьте курить. Отказ от курения имеет двойную пользу во время менопаузы. Во-первых, курение способствует повышению риска сердечно-сосудистых заболеваний в постменопаузе. Во-вторых, у курящих женщин чаще возникают приливы, раздражительность и головокружения.

Последние обновления на сайте:

1. Дорогие наши женщины!
2. "Такие, как они, не Заслуживают Любви" - рассказ о необычной связи.
3. Зе Роберто - пример для подражания: феноменальная форма легендарного футболиста в 2025 году.
4. Дочь марии Шукшиной Анна удивила публику резкими изменениями во внешности.
5. Фитнес - это система физических упражнений, направленная на улучшение физической формы, здоровья и общего самочувствия человека.
6. К чему стремилась, то и получилось!
7. Вездесущие папарацци засняли Дженнифер энистон прямо у нее дома в Лос-анджелесе.
8. Какое же утро без разминки?
9. Эпизод 936. Конный конфликт.
10. Корпоратив фитнес клуба World Class Мытищи проходит в стиле 90-х. спортсмены и тренеры постарались и оделись соответственно.
11. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
12. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
13. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
14. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
15. Эпизод 898. Морской укус.
16. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
17. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
18. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
19. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
20. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
21. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
22. Эпизод 728. Новый тренд.
23. Сидите в декрете?
24. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
25. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
26. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
27. Не фитнес. Акт любви.
28. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
29. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
30. Эпизод 581. Садовые успехи.
31. Эпизод 561. Неделя тараканов.
32. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
33. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
34. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
35. Эпизод 447. Семейная идиллия.
36. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
37. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
38. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
39. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
40. В рамках празднования дня физкультурника в группе "Буратино" воспитатель Ястребова и. а. провела с детьми фитнес - зарядку.
41. 3 составляющие женского здоровья.
42. Эпизод 404. Наследие музыки.
43. Август уже на пороге.
44. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
45. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
46. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
47. В здоровом теле - здоровый дух!
48. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
49. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
50. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.