Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Современная терапия


« Эффективная фармакотерапия в гастроэнтерологии», апрель 2008, №1, с. 2-7

Л.В. Масловский, О.Н. Минушкин,
ФГУ УНМЦ УД Президента РФ

В последние годы отмечается рост заболеваемости гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ). Эпидемиологические исследования, проведенные в Европе и Северной Америке, показали, что симптомы ГЭРБ испытывают ежедневно 4-10% населения, еженедельно – 20-30%, ежемесячно – 50%, а заболеваемость неуклонно возрастает (39, 40, 42,). Частота ГЭРБ существенно ниже в развивающихся странах Африки и Азии.

Рефлюкс-эзофагит форум. Проявления заболевания
Поддерживайте оптимальный температурный режим. Прохлада и свежий воздух в помещении, кондиционер или вентилятор во время сна могут быть эффективными способами, которые помогут справиться с неприятными приливами.  Попытайтесь снизить вес. У женщин с избыточным весом, как правило, более тяжелые приливы, поэтому потеря веса может быть полезной не только для уменьшения симптомов менопаузы, но и для профилактики диабета, который часто развивается в этом возрасте у тучных женщин. Бросьте курить. Отказ от курения имеет двойную пользу во время менопаузы. Во-первых, курение способствует повышению риска сердечно-сосудистых заболеваний в постменопаузе. Во-вторых, у курящих женщин чаще возникают приливы, раздражительность и головокружения.

Последние обновления на сайте:

1. С * кс оказался эффективнее кроссфита для сжигания жира.
2. Как часто мы спасибо говорим?
3. Бородина хочет, чтобы муж путал ее с дочкой.
4. TheBoeksНаизнанку. Здравствуйте! Хочу рассказать свою историю из жизни.
5. Год назад спортивная цель на 2025 - сделать минимум 100 тренировок.
6. На занятии по детскому фитнесу дети средних групп выполняли упражнения стретчинга (растяжки.
7. Леди сальса группа для начинающих.
8. Тренер - это человек, который может привести вас туда, куда вы не дойдете сами.
9. Вот расширенный список качеств, которыми должен обладать фитнес - инструктор групповых программ:
10. Хватит одного раза: новые данные о необходимом объеме физических нагрузок.
11. Молодая женщина была шокирована решением своих родственников.
12. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
13. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
14. Дорогие, любимые, ценные, добрые, искренние, понимающие клиенты и коллеги.
15. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
16. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
17. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
18. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
19. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
20. Эпизод 874. Спортивный лидер.
21. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
22. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
23. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
24. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
25. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
26. DO What Makes YOU Happy.
27. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
28. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
29. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
30. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
31. Эпизод 773. Они ответят за это.
32. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
33. Эпизод 741. Задержание грабителей.
34. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
35. Немного дельных советов:
36. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
37. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
38. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
39. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
40. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
41. Комплекс для самых ленивых стартов.
42. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
43. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
44. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
45. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
46. Никогда не поздно начать с чистого листа.
47. "Что такое Pump?
48. Как спорт влияет на рост волос?
49. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
50. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.