Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Современные проекты

Введение

Ростовский зоопарк – это не просто место, где можно посмотреть на животных. Это важный культурный и образовательный центр, который привлекает посетителей всех возрастов. В этой статье мы расскажем о том, как появился Ростовский зоопарк, какие этапы он прошёл на пути к современному состоянию.

История основания

История Ростовского зоопарка началась в 1927 году, когда группа энтузиастов-биологов и педагогов решила создать зоопарк в Ростове-на-Дону. Основателями зоопарка стали местные учёные и педагоги, которые видели необходимость создания учебного центра для изучения фауны.

Последние обновления на сайте:

1. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
2. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
3. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
4. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
5. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
6. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
7. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
8. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
9. Привычка из будущего.
10. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
11. Спорт и лишний вес.
12. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
13. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
14. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
15. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
16. Немного дельных советов:
17. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
18. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
19. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
20. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
21. Как справляться с болью в мышцах?
22. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
23. Эпизод 484. Пик гибели.
24. Как важны витамины при похудении?
25. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
26. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
27. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
28. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
29. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
30. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
31. Как фитнес на самооценку влияет.
32. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
33. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
34. Эпизод 390. Обрушение дома.
35. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
36. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
37. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
38. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
39. Функциональная тренировка ног.
40. Какие интересные факты о метро Москвы известны
41. Один из последних дней.
42. Омлет с овощами.
43. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
44. Как набрать вес парню: проверенные методы для гарантированного результата
45. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
46. Перелистывая фото из прошлогоднего лета я подумала, почему бы и не да.
47. С возрастом тело меняется и то, что работало в 20, уже не даёт тех же результатов после 30.
48. Фитнес для мозга: как тренировка улучшает память на целый день.
49. Выехал с коллегами в рейд по городу.
50. Максимально питательный: как приготовить самый сытный прием пищи