Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Современные проекты

Введение

Ростовский зоопарк – это не просто место, где можно посмотреть на животных. Это важный культурный и образовательный центр, который привлекает посетителей всех возрастов. В этой статье мы расскажем о том, как появился Ростовский зоопарк, какие этапы он прошёл на пути к современному состоянию.

История основания

История Ростовского зоопарка началась в 1927 году, когда группа энтузиастов-биологов и педагогов решила создать зоопарк в Ростове-на-Дону. Основателями зоопарка стали местные учёные и педагоги, которые видели необходимость создания учебного центра для изучения фауны.

Последние обновления на сайте:

1. Пирог к чаю за 5 минут.
2. 50-Летнего Тоби магуайра все чаще видят в компании 20-летней модели и блогерши мишки Силвы.
3. Часто мне задают вопрос - почему я занимаюсь дома!
4. Во Владивостоке слепому музыканту Дмитрию нарыкову вновь пришла повестка в военкомат.
5. Здоровье в порядке - спасибо зарядке.
6. Очередные знаки отличия ГТО вручили специалисты муниципального центра тестирования юргинцам.
7. Фитнес для души и тела!
8. Год назад спортивная цель на 2025 - сделать минимум 100 тренировок.
9. Первое место субботней подборки.
10. Современная Москва задает высокую планку комфорта, и наши районные культурные центры не должны отставать.
11. Не становись "Лучшей Версией Себя"!
12. Форма, выносливость или сила?
13. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
14. Мы искренне признательны завершающемуся 2025 году!
15. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
16. "Теперь у Меня Официально Есть муж": звезда "дома-2" Кристина Дерябина сыграла свадьбу с участником шоу "титаны".
17. Дорогие, любимые клиенты фитнес студии тонус!
18. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
19. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
20. Участники агрокласса 2. 0 из большой Глушицы прошли интенсивную профильную смену в региональном центре "Вега".
21. Академия фитнеса и красоты "чаровница.
22. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
23. Эпизод 919. Автомобиль на памятнике.
24. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
25. Главная новость декабря!
26. Кратковременная пауза для здоровья.
27. Эпизод 874. Спортивный лидер.
28. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
29. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
30. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
31. Мягкие тренировки, которые спасают.
32. "Безумцы все до одного!
33. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
34. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
35. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
36. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
37. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
38. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
39. Эпизод 737. Путешествие за котом.
40. За 10 лет я была в разных композициях тела.
41. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
42. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
43. Эндорфин - гормон счастья.
44. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
45. Как я мозг тренирую.
46. Эпизод 595. Встреча с хищником.
47. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
48. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
49. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
50. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.