Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ткани в организме

В 1997 г. Всемирной организацией здравоохранения была предложена классификация степеней ожирения, основанная на определении показателя – индекса массы тела (ИМТ) для лиц от 18 до 65 лет. ИМТ рассчитывается по формуле: вес в кг / рост в метрах в квадрате. По ИМТ выделяют следующие варианты массы тела и риска развития сопутствующих осложнений:

Последние обновления на сайте:

1. Привет! Это снова я, фитнес эксперт Вячеслав харлан.
2. Звезду сериала "Жуки" Кристину Цветкову избили в столичном фитнес-клубе ложкой от обуви и искусали.
3. Как не слиться в 2026 году?
4. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
5. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
6. Фитнес - аэробика продолжается ….
7. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
8. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
9. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
10. Эпизод 908. Метро - экстрим.
11. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
12. Эпизод 898. Морской укус.
13. Кому нельзя тренироваться?
14. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
15. Мадоу ЦРР д/с 14.
16. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
17. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
18. Сделайте этот комплекс!
19. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
20. Набираю группу фитнес аэробики.
21. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
22. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
23. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
24. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
25. Эпизод 754. Спасение из огня.
26. Нет результата в фитнесе?
27. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
28. Эпизод 692. Серия преступлений.
29. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
30. Оголяться ли в раздевалках?
31. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
32. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
33. Лаврушинский находится в километре от кремля.
34. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
35. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
36. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
37. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
38. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
39. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
40. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
41. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
42. Эпизод 453. Морское приключение.
43. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
44. Дорогие мои спортсменки!
45. Эпизод 397. Потеря жизни.
46. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
47. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
48. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
49. Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю.
50. 4 упражнения, которые снизят боль.