Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ткани в организме

В 1997 г. Всемирной организацией здравоохранения была предложена классификация степеней ожирения, основанная на определении показателя – индекса массы тела (ИМТ) для лиц от 18 до 65 лет. ИМТ рассчитывается по формуле: вес в кг / рост в метрах в квадрате. По ИМТ выделяют следующие варианты массы тела и риска развития сопутствующих осложнений:

Последние обновления на сайте:

1. Анжелика тартанова, мечтая о белом платье, оказалась на операционном столе с удалённой частью черепа.
2. В 2026 году мы запускаем новый формат оздоровительного челленджа "движтворишь 2026".
3. Польза тренировок с фитнес - резинкой?
4. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
5. В том случае, если хотите, чтобы ваши бедра оставались сильными и стабильными на всю жизнь, выполните эту простую последовательность упражнений.
6. Как сейчас помню свои мысли в 25:
7. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
8. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
9. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
10. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
11. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
12. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
13. Правда, о которой не говорят в спортзале.
14. Свой персональный тренер для велотренажера.
15. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
16. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
17. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
18. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
19. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
20. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
21. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
22. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
23. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
24. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
25. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
26. Эпизод 661. Священнические выводы.
27. Лаврушинский находится в километре от кремля.
28. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
29. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
30. Эпизод 598. Баранья беда.
31. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
32. Почему называют химозником;.
33. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
34. Движения Лопатки: почему это важно?
35. Не надо бояться!
36. Что такое белок и зачем он организму нужен?
37. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
38. Как справляться с болью в мышцах?
39. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
40. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
41. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
42. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
43. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
44. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
45. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
46. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
47. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
48. Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю.
49. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.
50. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!