Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ткани в организме

В 1997 г. Всемирной организацией здравоохранения была предложена классификация степеней ожирения, основанная на определении показателя – индекса массы тела (ИМТ) для лиц от 18 до 65 лет. ИМТ рассчитывается по формуле: вес в кг / рост в метрах в квадрате. По ИМТ выделяют следующие варианты массы тела и риска развития сопутствующих осложнений:

Последние обновления на сайте:

1. Мэтт Деймон появился на публике вместе с супругой и тремя дочерьми.
2. "Ты в Мучениях с Этим Животом Умрёшь".
3. Что вам мешает начать заниматься?
4. Что на самом деле происходит на занятиях?
5. Массаж лица, безусловно, приносит видимый эффект.
6. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
7. Новый семейный формат тренировок в Костроме.
8. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
9. Эпизод 926. Стихия в МАРОККО.
10. Корпоратив фитнес клуба World Class Мытищи проходит в стиле 90-х. спортсмены и тренеры постарались и оделись соответственно.
11. Эпизод 919. Автомобиль на памятнике.
12. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
13. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
14. Мадоу ЦРР д/с 14.
15. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
16. Эпизод 857. Огненный ужас.
17. Четыре женские смены.
18. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
19. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
20. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
21. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
22. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
23. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
24. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
25. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
26. Эпизод 730. Ночная проверка.
27. Эпизод 716. Романтический спуск.
28. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
29. Немного дельных советов:
30. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
31. Тихий шарм Петрозаводска.
32. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
33. Эпизод 576. Опасные гости.
34. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
35. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
36. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.
37. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
38. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
39. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
40. Наверное скоро все перейдут на VK.
41. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
42. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
43. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
44. Эпизод 413. Неприятная соседка.
45. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
46. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
47. Физическая подготовка для танцоров.
48. Радостно мы встречаем август!
49. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
50. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".