Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ткани в организме

В 1997 г. Всемирной организацией здравоохранения была предложена классификация степеней ожирения, основанная на определении показателя – индекса массы тела (ИМТ) для лиц от 18 до 65 лет. ИМТ рассчитывается по формуле: вес в кг / рост в метрах в квадрате. По ИМТ выделяют следующие варианты массы тела и риска развития сопутствующих осложнений:

Последние обновления на сайте:

1. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
2. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
3. Учимся танцевать шаффл.
4. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
5. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
6. Эпизод 847. Находка в общежитии.
7. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
8. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
9. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
10. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
11. Нет результата в фитнесе?
12. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
13. Сидите в декрете?
14. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
15. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
16. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
17. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
18. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
19. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
20. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
21. Немного дельных советов:
22. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
23. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
24. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
25. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
26. Как я мозг тренирую.
27. Эпизод 587. Медвежья угроза.
28. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
29. Эпизод 570. Спасение кота.
30. Какой спорт выбрать?
31. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
32. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
33. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
34. Как важны витамины при похудении?
35. Кто за названием "Сирены скрывается"?
36. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
37. Я живу в Германии.
38. Эпизод 424. Разборка во дворе.
39. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
40. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
41. Эпизод 386. Новые инициативы.
42. Что дают занятия фитнесом?
43. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
44. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
45. Какие спортивные мероприятия проводятся в Калининграде
46. Начни день правильно: 10 эффективных утренних упражнений
47. Почему EMS - это идеальный фитнес - формат для современных людей.
48. "Йога - это метафора жизни.
49. Рубрика "знакомство с командой"- Егоров максим Андреевич.
50. Персонально или в ГРУППЕ?