Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Торт с ягодами

Калорийность на 100 г: 97 ккал.
Ингредиенты:

Творог обезжиренный - 400 г;.
Молоко 1% жирности - 100 г;.
Мед - 20 г.
Желатин пищевой - 15 г.
Какао - порошок - 50 г.

Приготовление:

1. 15 г желатина замочить стаканом воды на 30 мин.
2. потом слить воду с набухшего желатина (если останется.
3. поставить на медленный огонь, добавить молоко, творог, какао и мед.
Фитнес чизкейк без выпечки. Правильный шоколадный чизкейк без выпечки?4. все перемешать блендером в однородную массу. Залить в форму и убрать в холод, пока не застынет.

Последние обновления на сайте:

1. Кремлёвская диета меню на 1 неделю по дням. Простое меню кремлевской диеты на неделю
2. Мне 37 и я мама троих детей.
3. Кремлевская диета для простых людей. Этап 1 кремлевской диеты — индукция
4. В ритме энигмы - танец мой смелый, как свет поцелуев, путь к идеальному телу!
5. Люди и их части.
6. Как и за сколько можно похудеть на 20 кг. Предварительные рекомендации
7. Тренажёрный зал или групповые программы: какой выбор для вас
8. Чего ни в коем случае нельзя делать при простатите. Влияние спиртного
9. Разоблачение мифов о коронавирусе: что действительно известно о COVID-19
10. Первая неделя в фитнес-клубе: новые достижения и мотивация.
11. Отключение воды не повлияет на работу фитнес-клуба - мы работаем в обычном режиме!
12. Спорт и здоровье.
13. План женской тренировки для похудения. Топ-50 упражнений стоя для начинающих и для любого возраста: без прыжков и приседаний (+ план на 5 дней)
14. Давайте разберемся что такое джампинг фитнес и чем он особенный.
15. Спортивная леди на перекладине вызывает восторг и удивление тех, кто это увидел.
16. Можно ли сделать прививку: мифы и реальность
17. Занятия фитнесом оказывают многогранное воздействие на организм женщины:
18. Почему наши тренеры так настоятельно советуют чередовать силовые и кардио тренировки?
19. Быстрый путь к идеальному прессу: эффективная тренировка за 8 минут
20. Раскрываем ложь: топ фейков о коронавирусе COVID-19
21. Влияние пандемии на психическое здоровье: как сохранить психологическое равновесие
22. Тайны, о которых молчали: шокирующие откровения прошлого
23. Раскрыта правда о коронавирусе: мифы и реальность
24. Простые диеты для похудения: как сбросить лишний вес без усилий
25. Одна из девушек, которая ходит со мной на фитнес, сказала на тренировке, что перестанет ходить, потому что не с кем дочку в это время оставить.
26. Лучшие диеты для быстрого сброса веса: что выбрать
27. Диетологи о популярных диетах мира: правда и мифы
28. Подробный план действий для восстановления пищеварения при гастрите
29. Безопасность при контакте с больным коронавирусом: основные правила и советы
30. Вирусолог рассказывает о происхождении китайского коронавируса
31. Разбираемся: как работают самые популярные диеты
32. Безопасность первое: основные меры предосторожности против COVID-19
33. Узнайте, как Кремлевская диета помогает сбросить лишний вес
34. "Спорт - это модно!
35. В своем новом канале буду безоплатно проводить практику "Активация Изобилия", в это воскресенье.
36. Тридцатое октября - день тренера.
37. Не смогла отказать сыну и уже 9 лет кормит "Сисей".
38. Жизнь меняется стремительно:
39. Зачем мне тренер?
40. Упражнение для здоровья стоп.
41. 16 сентября в г. Лесосибирске состоялся очередной краевой фестиваль адаптивного спорта.
42. Всем доброго дня!
43. Пилатес для стройности: миф или реальность?
44. "На Одной Волне" тренировки с Игорем Цивилёвым.
45. Русская беременная девушка за "Дерзость поплатилась".
46. Я в шоке, какие бывают клиенты!
47. 27-Летняя парализованная из-за опухоли жительница подмосковья назвала новорожденного сына дьяволом.
48. Да, фитнес - тренировки и здоровое питание играют ключевую роль в поддержании здоровья.
49. Наглость превыше всего.
50. Краснодарцы подумали, что их поразил ядерный взрыв.