Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Универсальный стандарт

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 975. Домашний тигр.
2. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
3. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
4. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
5. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
6. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
7. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
8. Четыре женские смены.
9. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
10. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
11. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
12. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
13. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
14. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
15. В рамках программы "я. ты.
16. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
17. Кто нужен мне?
18. Нет результата в фитнесе?
19. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
20. Эпизод 720. Неудачная притвора.
21. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
22. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
23. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
24. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
25. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
26. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
27. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
28. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
29. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
30. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
31. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
32. Час тренировки прошёл.
33. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
34. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
35. Эпизод 500. Технологии и слабость.
36. Эпизод 497. Пропавший пловец.
37. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
38. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
39. Эпизод 463. Лед и младенец.
40. Наверное скоро все перейдут на VK.
41. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
42. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
43. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
44. Эпизод 404. Наследие музыки.
45. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
46. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
47. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
48. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
49. Что дают занятия фитнесом?
50. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.