Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Универсальный стандарт

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. За сколько времени можно похудеть на 20-30 кг. За 2-3 месяца
2. Мы продолжаем. В 2016 году я встретила машу.
3. Лечебное голодание на воде н. Как действует голод?
4. 8 магических упражнений без которых вам не накачаться.
5. Пятница 15 ноября.
6. Растяжка на каждый день: план на 8 дней с 100 упражнениями
7. Программа тренировок для девушек. Базовые принципы.
8. Давайте разберемся что такое джампинг фитнес и чем он особенный.
9. Похудение без риска: 5 диет для здорового веса
10. Лишь в том случае, если не можешь быстро сесть на шпагат, у тебя плохая растяжка - миф!
11. Передовые технологии в сфере фитнеса , внимание, только в "My Fit".
12. Опасное открытие: врач заразился новым коронавирусом и делится опытом в соцсетях
13. Польза ходьбы с Лесли Сансон: как пройти 3 мили и улучшить свое здоровье
14. Врач спортивной медицины рассказал о методах профилактики спортивных травм
15. Тебе хочется чего-то нового, веселого и функционально полезного?
16. Лучшее время для тренировки.
17. Повышаю квалификацию и постоянно обновляю свои знания.
18. С момента как я из классического фитнес тренера превратила в приверженеца умного фитнеса, я напрочь перестала тягать железо в зале.
19. Диетологи о популярных диетах мира: правда и мифы
20. Как выполнять 12 упражнений на растяжку для лучших результатов
21. Диета и для мужчин тоже: как правильно питаться для здоровья и эффективности
22. Фадеев потребовал извинений от диетолога: почему это важно
23. Как Вика Романэц достигла своей мечты о похудении
24. Похудеть дома: лучшие упражнения для домашних тренировок
25. Похудеть быстро и эффективно: лучшие диеты для похудения
26. Занятия в фитнес-клубе способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы, повышению выносливости и улучшению общей физической формы.
27. Девушка всех своим экстремальным преображением взбудоражила!
28. Почему Леонардо да Винчи называл стопы шедевром?
29. Быстрое похудение без вреда для здоровья: самые популярные диеты
30. Время для мамы: выберись из рутины на джампинг - фитнес!
31. В клубе стройности и здоровья вы получите:
32. Дети бросили. Умерла.
33. Все таки решил уйти, долго держала привычка за десять лет тренировок ….
34. 25 октября в доме культуры "Юбилейный" под руководством балетмейстера Ирины беловой прошел открытый урок по фитнесу "зумба".
35. Детский джампинг включает в себя:
36. Как вы уже знаете, с сентября я веду занятия в группе детского фитнеса.
37. После возвращения из санатория очень важно продолжать заботиться о своем здоровье и поддерживать полученные результаты.
38. Бриттани перилл - американская фитнес - модель и тренер, известная благодаря своим трансформационным тренировкам и присутствию в социальных сетях.
39. Польза упражнений с валиком для фитнеса:
40. Русская беременная девушка за "Дерзость поплатилась".
41. Мои туристы из уфы на экскурсии по городу городу Перми.
42. Немного о физической форме.
43. Упражнение от обвисших рук.
44. Предлагаю приобести 1 к. кв.
45. Про умный фитнес.
46. Похищение? Пугающий случай произошел в Новороссийске.
47. Будем откровенны, силовые тренировки - это немного скучно, монотонно и часто однообразно.
48. Беременна! Бузова, недавно объявившая о своем счастливом романе, теперь подтвердила, что находится в интересном положении.
49. У пенсионеров новый тренд - водить своих внуков на поводках для животных.
50. Наконец то я начала ремонт!