Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Универсальный стандарт

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
2. Как танцы помогают развивать физическую форму и поддерживать здоровье.
3. Питание для набора веса: полезные советы и рекомендации
4. Туризм одного дня.
5. Персонально или в ГРУППЕ?
6. Всё, что нужно для жизни уже есть!
7. Как быстро набрать массу тела мужчине: эффективные советы
8. Как набрать вес: эффективные методы для худого телосложения
9. Полный гид: как набрать вес чрезмерно худому мужчине
10. Как я похудела на 73 кг: история моего преображения
11. Фитнес для мозга: как тренировка улучшает память на целый день.
12. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
13. Утро в отделении "Временный Приют", как всегда начинается весело и бодро.
14. Кто сказал, что протеиновый коктель, только для спортсменов.
15. Минчанка добилась тела мечты: как она сделала это
16. Калорийность арбуза на 100 грамм мякоти: подробное руководство
17. Как скажется на фигуре: 5 главных факторов, о которых вы не подозревали
18. Вторая очная сессия студентов на годовом тичерзе культуры движения в самом разгаре.
19. Всем доброго и бодрого духа!
20. "Самый Толстый Мальчик в Мире" сбросил 100 кг: вот как он это сделал.
21. Кружковая_работа_в_солнышке.
22. Минувшие выходные в нашей стране были даны нам, нынешнему поколению, не просто так.
23. В мурино к выходным откроют новый большой торговый комплекс "Небо".
24. Жестокая правда для тех, кто хочет похудеть:
25. Сколько калорий мы сжигаем при ходьбе: полное руководство
26. Дефицит витаминов и его влияние на внешность
27. Не худеть - удобно!
28. Воскресенье. Обычно в этот день в санатории день отдыха.
29. Расписание с 05.
30. В последнее время я заметила, что во круг меня такие интересные люди.
31. Фестиваль по фитнес - аэробике "Звёзды Поволжья".
32. В прошлую субботу вместе с дочкой занималась в DDX на групповых занятиях: здоровая спина и растяжка.
33. Давайте знакомиться. Меня зовут Наталья, мне 41 год, я любимая жена и мама замечательной дочки.
34. Женский фитнес: как тренироваться в гармонии со своим телом.
35. Почему я решила стать тренером, и почему это некоторых так удивляет?
36. Дневная норма - сеть.
37. Где можно прогуляться вдоль берега Северной Двины
38. Недавно задумалась, что у меня много разной физической нагрузки, я пробую новые направления, но ощущения похожи на мой прошлый опыт.
39. У нас особенный повод для праздника!
40. Что, прям так по улице и пойдешь в наушниках как дурочка?
41. Фитнес - это отличная прокачка не только мышц и сердца, но и нашего мозга я настоящий фанат умного, эффективного и функционального фитнеса.
42. Чтобы поймать тренд - вырываемся из мегаполиса … и влетаем в гости к подруге загород на каблуках!
43. 7 апрелявсемирныйденьздоровья. Зожэтоздорово.
44. Фитнес: двигаться не дольше, а с умом.
45. Почему силовые тренировки должны стать вашим приоритетом!
46. Центральнаярайоннаямодельнаябиблиотека. Библиотекановогопоколения. Здоровыйобразжизни.
47. Решили начать заниматься в тренажерном зале?
48. Что такое степ - аэробика?
49. Вообще всегда по жизни была не сильно достигатором.
50. Спортивная суббота. Мастер - класс по фитнесу для мальчиков и девочек.