Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Универсальный стандарт

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Как эффективен Lipo 6 black Ultra Concentrate для похудения
2. Активируй доступ к тренировкам бесплатно!
3. Встреча с человеком - легендой!
4. Какие интересные факты о дорожной сети Орска
5. "Хотите, чтобы ваш ребенок вырос здоровым, уверенным и счастливым?
6. Джампинг - это не просто фитнес, это взрывная волна энергии и позитива.
7. Официально пять лет ковиду.
8. Оркестр CAGMO: где музыка становится праздником
9. Чем можно заняться в зале помимо "Тягания" железа?
10. 6 упражнений для развития гибкости плеч и Лопаток.
11. Как встать с кровати и пойти на тренировку?
12. Сертификат инструктор направления "Здоровая Спина" от объединения экспертов фитнеса Okfit и удостоверение гос.
13. Карина минакова. Немного мотивации тем, кто только встал на путь бодибилдинга.
14. Больше, чем просто мотивация!
15. Больше чем просто тренировки, мы - семья!
16. "Невидимые" упражнения для похудения и здоровья.
17. Тренировка МФР + здоровая спина предназначена для тех, кто хочет улучшить состояние своего позвоночника и мышечного корсета.
18. Планка за 5 минут: быстрый путь к здоровью
19. Быстро и эффективно: как планки за 5 минут превратят ваше тело
20. Осанка в фитнесе - это фундамент, на котором строится эффективность и безопасность тренировок.
21. Как много меда можно съесть за один раз без вреда для здоровья
22. Вы готовы изменить свою жизнь и сделать спорт своим верным спутником?
23. В Туле собаку - инструктора сбила машина, когда она пыталась вернуться домой.
24. 40/365 Дома в одного еще месяцев 5 назад себя заставиться не могла заниматься.
25. В настоящее время занятия спортом стали не столько способом поддержания физического здоровья, сколько модным трендом.
26. Тренировки для души и тела.
27. С января в нашем садике началась программа детского фитнеса доп "Здоровый Малыш".
28. Фитнес для детей - это увлекательный способ поддерживать здоровье и развивать физическую активность.
29. Каждый день - это новое начало.
30. На занятиях кружковой работы "Веселый Фитнес" наши воспитанннки начали осваивать акробатические движения.
31. Многие думают что железо и женщина это не женственность.
32. Быстрая и эффективная зарядка для всего тела за 10 минут
33. ТРК "Небо" в мурино готовится к открытию.
34. Проблема с лишним весом: как я похудела утром
35. Час, проведённый с персональным тренером в зале пролетит незаметно.
36. Праздники закончились, и новогодние елки уже стоят в углу, убранные.
37. Почему женщины не хотят работать?
38. Выдохни_лишнее! Дыши и худей!
39. Вот такой отличный результат мы получили за 1 месяц занятий.
40. Вчера провела финальную тренировку в "Фитберри".
41. Дворец спорта "Спартак - Москва" построят рядом со стадионом "лукойл арена".
42. Вот несколько научно доказанных фактов о влиянии фитнеса на наш организм.
43. Ошибки в питании: что может пойти не так
44. Почему я почти ничего не ем и не худею: 3 основных причин
45. Body Pump - что это такое в фитнесе и эффективность тренинга?
46. Картофель и калории: подробное исследование
47. Новый год - время волшебства, праздников и семейных встреч, но как не потерять форму в течение долгих каникул?
48. Фитнес - это не просто про тренировки, это еще и про дружбу, хорошую компанию и веселое настроение.
49. Благодарю уходящий год за то, что я.
50. Картофель: Калорийность и полезные свойства