Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Универсальный стандарт

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
2. Эпизод 949. Опасный снаряд.
3. Знакомо чувство, когда после двух недель в зале и салата на ужин вес стоит на месте, а сил уже нет?
4. Почему силовых тренировок недостаточно?
5. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
6. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
7. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
8. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
9. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
10. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
11. Кратковременная пауза для здоровья.
12. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
13. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
14. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
15. Эпизод 846. Шумная погоня.
16. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
17. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
18. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
19. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
20. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
21. Эпизод 769. Забота под вопросом.
22. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
23. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
24. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
25. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
26. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
27. Вдох - выдох, улыбка ….
28. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
29. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
30. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
31. Эпизод 571. Потеря вратаря.
32. Какой спорт выбрать?
33. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
34. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
35. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
36. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
37. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
38. Наверное скоро все перейдут на VK.
39. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
40. Как фитнес на самооценку влияет.
41. Я живу в Германии.
42. Эпизод 356. Новый ван дамм.
43. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
44. Я мечтаю о 100 клиентах в клуб … но иногда боюсь, что не справлюсь даже с десятью.
45. Эпизод 323. Русский дух в UFC.
46. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
47. Фитнес с гимнастическими палками стал отличным способом объединить жителей нашего дома и заняться спортом.
48. Каждую среду в июле в 19: 00 взрывная функциональная тренировка: сила, гибкость и море удовольствия!
49. Задержан подозреваемый в причастности к исчезновению девушки в иркутской области.
50. Ведется набор спортсменов на онлайн ведение/оффлайн тренинг в фитнес зале "Атлет".