Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Универсальный стандарт

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Врачебная чета из тынды не вернулась из отпуска в Турции.
2. Дочь меладзе откровенно рассказала о жизни с больным братом.
3. Часовая прогулка сжигает калории всего от двух блинов, - исследование.
4. Наверное, у каждой женщины есть свои маленькие ритуалы счастья.
5. - 13 кг за 4 месяца - без стресса, без спорта и ограничений.
6. Короткие шорты и топы могут запретить в спортзалах.
7. Что поможет ребенку расти здоровым?
8. Иногда организму нужна небольшая поддержка, и ее легко обеспечить с помощью простых сочетаний овощей и фруктов.
9. Тренировка для начинающих дома.
10. Годовалой девочки не стало: малышку оставили одну в закрытой квартире.
11. Кружок "Детский Фитнес" - это не просто занятия физкультурой, а увлекательное путешествие в мир движения под ритмичную музыку.
12. Фитнес - резинка: маленький, но эффективный девайс для тела.
13. Аня пересильд кратко и решительно ответила всем критикам.
14. Вчера посетил тренировку в группе "Фитнес Бокса" клуба патриот.
15. Спорт - норма жизни!
16. Новый семейный формат тренировок в Костроме.
17. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
18. Эпизод 936. Конный конфликт.
19. Не сфоткал, значит не было.
20. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
21. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
22. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
23. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
24. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
25. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
26. Четыре женские смены.
27. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
28. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
29. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
30. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
31. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
32. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
33. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
34. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
35. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
36. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
37. Эпизод 754. Спасение из огня.
38. Эпизод 730. Ночная проверка.
39. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
40. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
41. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
42. Эпизод 689. Обрушение школы.
43. Ислентьева Дарья. В 3.
44. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
45. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
46. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
47. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
48. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
49. Эпизод 596. Поющие снайперы.
50. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.