Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Универсальный стандарт

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Тренировка для начинающих дома.
2. Нам с вами по пути?
3. Вчера прислали электронный макет диплома о профессиональной переподготовке.
4. Фитнес - йога для правоохранителей.
5. Кристина асмус рассказала о необычном подарке, который она преподнесла своей дочери от имени Гарика Харламова.
6. Почему стретчинг ( растяжка) не улучшит осанку.
7. На занятии по детскому фитнесу дети средних групп выполняли упражнения стретчинга (растяжки.
8. Кружок "Детский Фитнес" - это не просто занятия физкультурой, а увлекательное путешествие в мир движения под ритмичную музыку.
9. Почему я не провожу степ - аэробику?
10. Беременность - это удивительное время, которое требует особого внимания к своему телу и состоянию!
11. Плавное возвращение в режим: наш фитнес - старт 2026.
12. Мы искренне признательны завершающемуся 2025 году!
13. - кто сделал это?
14. Дорогие наши женщины!
15. Эпизод 975. Домашний тигр.
16. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
17. Итоги моего года!
18. Вездесущие папарацци засняли Дженнифер энистон прямо у нее дома в Лос-анджелесе.
19. В объединении "Детский Фитнес" дети выполняли целый курс упражнений на коррекцию и профилактику сколиоза, осанки, и плоскостопия.
20. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
21. Фитнес - аэробика продолжается ….
22. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
23. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.
24. Эпизод 898. Морской укус.
25. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
26. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
27. Мягкие тренировки, которые спасают.
28. Эпизод 851. Гость из-за океана.
29. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
30. 31-Летний Кристофер Грегор предстал перед судом по обвинению в убийстве своего 6-летнего сына, кори миччиоло.
31. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
32. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
33. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
34. Эпизод 769. Забота под вопросом.
35. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
36. Эпизод 720. Неудачная притвора.
37. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
38. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
39. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
40. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
41. Вдох - выдох, улыбка ….
42. В последнюю субботу сентября 27.
43. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
44. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
45. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
46. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
47. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
48. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
49. Эпизод 481. Новый статус.
50. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?