Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Универсальный стандарт

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Вчера посетил тренировку в группе "Фитнес Бокса" клуба патриот.
2. "Ты в Мучениях с Этим Животом Умрёшь".
3. Почему поддержка окружающих - это больше половины её успеха.
4. В Твери боец мма удерживал девушку, связав её, и в течение четырёх часов избивал.
5. Привет! Это снова я, фитнес эксперт Вячеслав харлан.
6. Дочь марии Шукшиной Анна удивила публику резкими изменениями во внешности.
7. Массаж лица, безусловно, приносит видимый эффект.
8. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
9. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
10. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
11. Масштабная зож - конференция в Кирове.
12. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
13. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
14. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
15. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
16. Комплекс для разминки или зарядки.
17. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
18. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
19. У меня был план.
20. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
21. Эпизод 754. Спасение из огня.
22. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
23. Эпизод 741. Задержание грабителей.
24. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
25. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
26. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
27. От подушки болит голова и шея.
28. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
29. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
30. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
31. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
32. Как я мозг тренирую.
33. Эпизод 598. Баранья беда.
34. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
35. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
36. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
37. Мой первый любимый и такой важный проект.
38. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
39. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
40. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
41. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
42. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
43. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
44. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
45. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
46. В случае если бы я ароматом … была.
47. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
48. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
49. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
50. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!