5 лет спорта, а какой результат?

Только в том случае, если честно, свои первые года 3 тренировок я не расцениваю, как достижение желаемого результата. Тогда я была маленькая, поэтому не могла брать большие веса, чтобы наращивать мышцы.

Это больше было похоже на дополнительную физическую нагрузку, благодаря которой тело подтянулось, а мышцы начали укрепляться.

Следующие 2 года я провела в хорошем фитнес - зале с грамотными тренерами, и только тогда начала прямиком двигаться к цели.

И так.

Плечи + 8 см (22/30).
Ягодицы + 7 см (85/92).
Ноги + 4 см (45/49).

Также увеличился обхват груди на 4 см (80/84) за счет роста спины.

Результат ли это? Для кого как ….

Я довольна тем, что получаю в ответ на свои старания и стремления. Тормозить точно не собираюсь, поэтому вперед, вперед и еще раз вперед.

А вам желаю найти свою цель, чтобы также сильно гореть и двигаться к ней уверенными шагами!

Кстати, ниже выставила видео своих самых первых и последних тренировок.