Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Благодарю уходящий год за то, что я.

29.12.2024 в 11:54

- Побывала на балтийском море. Впервые в калининградскую область слетала. Посетила Калининград, Зеленоградск, Светлогорск, Балтийск и янтарный.
- Стала лучшим врачом спортивной медицины в менделееф фитнес. Не впервые, но засчитаю.


- Купила машину. Мне помогли бабушка и Саша, а за руль я так и не села. Но машина у меня теперь есть, красивая, черная, блестит (если помыть.
Благодарю уходящий год за то, что я.
- Посетила 234 тренировки (силовая, стрип и кинезио. Сюда же засчитаю, что беру нормативы третьего разряда по пауэрлифтингу и смогла встать на сложную для меня стойку в танцах. Второе командное место по Strip Dance в финале.
- Исполнила давнюю мечту и завела попугаев. Гришечка и Галечка, пернатые волнистые жопки радуют меня каждый день.

- Отметила 35-летие. С семьей в Казани (место рассчитано астрологом как благоприятное для встречи этой важной даты) и потом в Уфе с подругами в сауне (место рассчитано мной, как благоприятное для моего психического и физического здоровья.
- Прочитала более 70 часов лекций по анатомии, физиологии и питанию. В этом году начала доклады педиатрам в поликлинике читать.
- Открыла для себя новые места в Башкортостане (мендим, автобус в лесу) и Татарстане (юрьевская пещера, камское устье.
- Сделала важные обследования организма. Пришла к выводу, что пациент скорее жив. Уделила достаточно времени и ресурсов для лечения своего лица. Кто помнит меня 10 лет назад, поймет, о чем речь.
- Пополнила коллекцию книг (фэнтези, психология, психиатрия), елочных игрушек (космонавт, конечно) и орхидей.
- Познакомилась с новыми интересными людьми. Укрепила отношения со старыми проверенными.
- Вступила в прекрасную благотворительную организацию в помощь родителям детей - инвалидов. Консультирую там детишек.

План на 2025 - жить счастливо. А остальное - детали. С наступающим!