Больше, чем просто мотивация!

Знакомьтесь! Это юля. Ей 43 года, и она регулярно тренируется. У юли физическая форма лучше, чем у многих двадцатилетних, то же самое можно сказать и о фигуре.

Честно, она моя гордость! Она тренируется не для того, чтобы … она просто приняла это как образ жизни. Она также работает, есть ребёнок, но она регулярно тренируется и старается правильно питаться, хотя не сидит на жёстких диетах и, если сильно захочет шоколадку, съест её. И ничего не случится!

В её 43 года у неё есть пресс, вместо складок, мышцы на спине - вместо когда то боли в ней и огромный уровень энергии - ведь именно энергию придают физические занятия! Ну и как можно заметить, спорт сильно молодит! Получше всяких там кремов с коллагеном.

Почему-то многих пугает, что фитнес - это про регулярность, но неужели смысл жизни только дом - работа? У нас многие стали "Своими" и приходят уже больше просто увидеться.

Почему-то многие боятся силовых тренировок, типа мышцы большие будут. Посмотрите на юлю. Она регулярно тягает большие веса, где большие мышцы?

Кстати, мышцы вам очень нужны! Именно они ускоряют метаболизм, делают тело упругим и держат наше тело!

Кстати, юля так же тренирует и вы можете попасть к ней на тренировку!