Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Быть стройным - одно дело, быть спортсменом - другое.

03.07.2017 в 07:26

Эксперты говорят, что тридцать минут упражнений в удобном ритме четыре раза в неделю сделают нас стройными. Это значит, что занятия бегом, ездой на велосипеде или плаванием два часа в неделю позволят человеку поддерживать стройную форму. Быть спортсменом означает перевести тренировки на следующий уровень. Мы должны использовать наши способности до предела, отдавая максимум нашего, на какой только способны наши тела
Быть стройным - одно дело, быть спортсменом - другое.. Быть спортсменом значит не просто делать что-то по два часа в неделю; это часть нашего стиля жизни, которая требует большого посвящения. Что мы едим, сколько отдыхаем и интенсивность наших тренировок - все это имеет прямое влияние наш успех. Фитнес - хорошая вещь, но для спортсмена этого недостаточно. Мы должны выложиться полностью.


Называть себя христианами - одно дело, но отдавать богу все - совершенно другое. Посещение церкви каждое воскресение и активное участие в группах позволяет поддерживать удобный уровень духовной "Стройности". Однако, используя только это, мы не сможем получить ту жизнь с избытком, которая есть у бога для нас. Бог не хочет, чтобы мы только поддерживали нашу духовную форму стройной; он хочет, чтобы мы были духовными спортсменами. Это требует круглосуточной отдачи. Мы каждый день должны отдавать все наше сердце, душу, разум и силу. Быть духовно стройными значит видеть, какой должна быть жизнь, быть духовными спортсменами значит найти ее. - Чарльз Ги.