Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Четверо детишек и любящий муж, вот что делает Ксению Пономареву по-настоящему счастливой.

29.02.2016 в 11:51

Семья - это главное, но не единственное ее достижение. Ксения Пономарева - успешная выступающая спортсменка фитнес - бикини, неоднократно участвующая в чемпионатах мира, Олимпии и Европы, чемпионка России 2015. Ею был создан собственный бренд Kseni. За все свои успехи она благодарит свою интуицию, которая помогает не сбиться с верного пути.
Образование.

По призванию, также, как и по образованию, Ксения Пономарева - дизайнер. Все имеющиеся свободное время посвящает своей семье и конечно же - творчеству. Спортивного образования - не получала, но интуиция сыграла свою роль и помогла ей разобраться в построение правильного питания и сбалансированных тренировок. Ксения Пономарева вывела собственную формулу для похудения и поддержания полученного результата, который много раз проверяла на себе. Ее фигура была настолько идеальна, что занимавшиеся со ней в клубе люди просили помочь составить им правильную программу тренировок. Факт того, что люди просят у нее совета, натолкнул Ксению на мысль, что она может быть полезной в данной сфере. Поступила в колледж Бена вэйдера и получила спортивное образование.
Ксения Пономарева: 4 детишек и любящий муж.
Ксения пономарева.
Карьера.
Звезда спортивной деятельности Ксении совершенно случайно зажглась. Пойдя посмотреть на чемпионат московской области по бодибилдингу она каким-то образом очутилась на сцене и заняла достойное 2-е место - это без всяких подготовок, сушек и диет. Дальше быстрый взлет - сьемки, интервью, чемпионаты, призовые места … в 2013 году была вынуждена прервать тренировки и отправиться в декретный отпуск, так как была беременна за третьим ребенком. Но уже тогда она решила - родить и обязательно вернуться. Весной 2014 года - родила прекрасных малышей - близнецов. Прошло менее года, а Ксения уже на сцене - и снова успех чемпионка России 2015.