Что такое фитнес - бокс для девушек?

Фитбокс взял от классического бокса все самое лучшее, что может пригодиться широкому кругу людей, ведущих здоровый образ жизни, но не желающих посвящать себя тяжелому виду спорта. Поэтому таким направлением в фитнесе может заниматься практически любой человек, вне зависимости от возраста, пола и физической подготовки.

Во время спортивной подготовки, мы тренирует всё тело, делаем большое количество упражнений, что позволяет проработать все мышцы и подготовить организм к большим нагрузкам. Бег, прыжки на скакалке, отжимания, растяжка, работа с весом и снарядом - это далеко не весь перечень упражнений, включенных в план тренировок. Фитнес - бокс, оставив себе все это, сделал бокс как вид спорта более доступным, позволив любому человеку подобрать нагрузку по себе.

Хочешь попробовать? Пиши в личные сообщения.