Добрый день! Просто крик души.

25 лет, 1 роды.
До родов было 80-90 кг, при росте 180 см.
Во время беременности весила 130 кг (очень много набрала).
После родов ушло 20 кг, щас вес прыгает 105. 4-108. 5-110. 5. Кг.
Работаю, работа сидячая, соответственно принимаю кок, но подобранный врачом по моим анализам.
В день делаю 10 000-20 000 шагов (от работы до дома и во время прогулки с сыном).
Питание: могу не позавтракать, просто не хочу, на работе кофе с утра черный с сахаром, обед (еда каждый раз разная), ужин может быть, а может и не быть.
Вопрос вот в чем?
Может стоит обратить к эндокринологу? (Кок нельзя убирать) или стоит добавить больше спорта и воды?
Фитнес только дома, в зале не могу, работа посменная.