Два года назад судьба меня в фитнес-клуб занесла.

А полгода назад я начала с тренером заниматься.

То, что было до этого - я даже теперь не знаю, как назвать. А если бы мне кто показал тогда же, полгода назад, это видео.

С первых тренировок я выползала буквально. Я не могла просто, один раз перепрыгнуть через скамейку. А на полу - ну максимум 5 раз. Жим платформы ногами - только вес платформы и с трудом (сегодня - 110 кг.

Но не это даже главное. Такие вот "Бодрые" тренировки с весом бывают у нас раз в две - три недели. Все остальное время - физкультура: прыжки, приседы, подтягивания, пресс.

Почему-то все подумали (когда я начала тренировки), что я пошла "Худеть". Ничуть! У меня был нормальный вес. И он за полгода почти не изменился - "Ушло" 2 с половиной килограмма всего.

А вот что действительно изменилось, так это силуэт! Вот тут да, тут есть повод и для радости, и для гордости.

Талия - тоньше, живот - меньше, бедра - стройнее, спина - ровнее, попа (сорри, но это значимая часть женской фигуры) - круглее.

Собственно, за этим шла, это и получила.

Безусловно, есть куда расти, поэтому - продолжаем. Надеюсь, через полгода еще ролик снимем. Продолжение следует.

Ещё читайте новости о женском фитнесе http://fitnes.ru-best.com/uroki-fitnesa/zhenskiy-fitnes