Это был забег 3 день нашей эстафеты.

Практически вся моя дистанция 10 км была в гору. Совсем немного с горы в начале и всё. Каждый раз я думала, что больше не смогу наверх. Тем более очень душно было (жара + влажность. Каждый км я хотела остановиться, но я вспоминала, что сидеть в машине я не очень люблю и уж лучше бежать правда, за время нашего путешествия мне не хватало движения, так как кроме 20 км - остальное время едем. В обычные свои дни я кроме бега, ходьбы - занимаюсь фитнесом дома и в принципе много двигаюсь в течении дня
.

Так вот, то, сколько человек может пробежать - больше "Игра ума". Вот бегу, кажется сил совершенно больше нет, устала сильно (ум говорит), но потом я договариваюсь с ним, что "ну 10 км то ещё нет. Да, Горки, но ведь не добежала. А ещё люди бегают по 300-400 км". Получается возможности безграничны, всё лишь игра ума. И как только договорюсь - опять есть силы бежать.
С горы ещё проще: я говорила себе фразу: "отпускай"- это значило перестань себя контролировать, отпусти контроль. Мне помогало, как будто катишься с горы.