Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Это моё первое и последнее фото в тренажёрке.

07.08.2020 в 07:28

По крайней мере, пока я не стану фитнес - тренером или профессиональным спортсменом.
В зале надо заниматься! Времени реально не хватает: подход, потянулся, отметка в прилоге, смена веса, глоток водички и по новой. Какая там фотография, вы что?
Это моё первое и последнее фото в тренажёрке.
А после занятий, я не знаю как фитнес - моделям удаётся сохранять бодрый вид после тренировки на фотках. Лично мне первые 5-7 минут хочется просто лечь и сдохнуть. Даже тут у меня не получилось улыбнуться.